Оздоровительный и лечебный массаж

Фито Центр » Оздоровительный и лечебный массаж » Страница 2

Голосовало: 0

Красивая шея: Эти несложные процедуры приведут в тонус мышцы и кожу

С целью профилактики появления второго подбородка и борьбы с ним специалисты рекомендуют делать массаж мышц подбородка и шеи. Воздействуя на кожу массажными движениями, вы усилите кровообращение в области подбородка и шеи, что позволит привести в тонус мышцы и кожу. Несложные процедуры массажа каждый может выполнять самостоятельно.

| 17 май 2022 | Оздоровительный и лечебный массаж | Комментарии: 0 |

Голосовало: 1

Напряженная шея: 3 техники для расслабления мышц

При напряжении или растяжении мышц шеи можно сделать кое-что, чтобы облегчить состояние. Специалисты по акупунктуре советуют применять три техники, которые не требуют специальных знаний или опыта, чтобы расслабить мышцы шеи. Все, что может безопасно ослабить напряжение мышц, увеличить амплитуду движения и улучшить кровообращение в пораженной

| 15 май 2022 | Оздоровительный и лечебный массаж | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Массаж хвойным веником

Веники из хвойных деревьев - отличный способ поправить свое здоровье. В целебных свойствах сосны, ели, кедра, можжевельника и пихты сомневаться не приходится: их кора и хвоя с успехом используются в медицине. А вот пройти процедуры с помощью такого веника осмелится не каждый. И отчасти эти скептики будут правы: использовать колючий веник может

| 25 апрель 2022 | Оздоровительный и лечебный массаж | Комментарии: 0 |

Голосовало: 1

Пальминг для глаз. Сила ваших рук

Пальминг – это упражнение на расслабление глаз. Оно является очень древним и принадлежит йогам. Упражнение «пальминг» следует выполнять каждый раз, когда вы ощущаете напряжение в глазах или когда просто о чем-либо мечтаете или воображаете. На первый взгляд, пальминг для глаз – очень простое упражнение, которое не требует никаких усилий. Однако

| 24 апрель 2022 | Оздоровительный и лечебный массаж | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Растирание живота для лечения заболеваний желудка и кишечника

С древних времён были разработаны различные методы улучшения здоровья без приёма лекарств, среди которых иглоукалывание и прижигание, массаж, цигун и тайцзицюань. Благодаря своей простоте, практичности и эффективности при отсутствии побочных эффектов эти методы очень популярны и широко применяются и в наши дни, несмотря на высокое развитие

| 21 апрель 2022 | Оздоровительный и лечебный массаж | Комментарии: 0 | Теги: Желудочно - кишечные

Голосовало: 0

Биологически активные точки на голове — ваша скорая помощь!

Японский метод «шиатсу» — воздействие на точку надавливанием большого указательного пальца руки. Он может быть использован в сочетании с вращательными движениями в области выбранной точки — по часовой и против часовой стрелки. Правила.

| 1 апрель 2022 | Оздоровительный и лечебный массаж | Комментарии: 0 |

Голосовало: 1

Как быстро снять усталость после долгого сидения за компьютером

Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее. Точка № 1. Внутренний угол глаз. Надавить синхронно с обеих сторон.

| 31 март 2022 | Оздоровительный и лечебный массаж | Комментарии: 0 |

Голосовало: 1

Простые приемы для здоровья детей и взрослых

Существует категория часто и длительно болеющих детей и взрослых. И все меры закаливания, будь то обливание холодной водой или занятия физкультурой на открытом воздухе, дают скорее отрицательные результаты — простуду. Поэтому к закаливающим процедурам надо подготовиться. Существует простой массаж, доступный для всех — массаж ушных раковин.

| 7 март 2022 | Оздоровительный и лечебный массаж | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Банный массаж и самомассаж ног

Известно, что массаж является совершенно уникальным способом ухода за телом, активизирующим обменные процессы в коже, подтягивающим ее, а также улучшающим кровообращение. А теперь попробуйте себе представить, во сколько раз усиливаются его полезные для организма свойства, если массаж выполняется в бане.

| 30 декабрь 2021 | Оздоровительный и лечебный массаж | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Общий банный массаж

Общим массажем называют такой сеанс (независимо от его продолжительности), при котором массируется все тело человека от пяток до головы. Продолжительность общего массажа зависит от его задачи, вида массажа, массы тела человека, его пола, возраста и т. д. Однако общее время не должно превышать 25 минут. Продолжительность массажа отдельных участков

| 28 декабрь 2021 | Оздоровительный и лечебный массаж | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Банный массаж и самомассаж стоп

Даже сейчас, когда большинство женщин (независимо от возраста и социального положения) стараются следить за собой, ножками, которым, как обычно, достается больше всего от повседневной беготни, уделяется все-таки недостаточно внимания. В результате многие из нас уже не могут втиснуть стопу в узенькие туфельки или одеть открытые босоножки, так как,

| 27 декабрь 2021 | Оздоровительный и лечебный массаж | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Банный массаж рук

Издревле массаж применялся для лечения различных заболеваний, а также для профилактики. Слово «массаж» происходит от греческого слова «massein», которое означает «растирать», «разминать». Уже в Древней Греции и Риме в банях трудились рабы, в обязанности которых входили массаж и растирание маслами посетителей после купания. Массаж использовали

| 22 декабрь 2021 | Оздоровительный и лечебный массаж | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Нажмите на эти точки и через 5 минут вы увидите, что произойдет!

Целительные точки на ладони На ладонях существуют определенные точки, рефлекторно связанные с нашими органами. Воздействуя на эти точки, можно влиять на работу соответствующих органов. Эта древняя техника схожа с иглоукалыванием. Достаточно надавливать на нужную точку в течение 5 минут, дышать при этом следует спокойно.

| 22 ноябрь 2021 | Оздоровительный и лечебный массаж | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Способы массажа печени.

Массаж печени применяется в виде трёх способов: вибрационный массаж через рёбра, массаж печени при помощи напряжения и расслабления диафрагмы, непосредственный массаж печени через брюшную стенку . Работа с печенью начинается с «расчистки» толстого кишечника путем освобождения его от застоя кала и запора Толстая кишка, в том месте, где она делает

| 22 август 2021 | Оздоровительный и лечебный массаж | Комментарии: 0 | Теги: Печень и Желчный

Голосовало: 0

Точечный массаж при головных болях (АД)

Точечный массаж при повышенном АД: Сядьте поудобнее, расслабьтесь. Дышите носом спокойно и ровно. Определив местонахождение точки, приложите к ней указательный палец, затем закройте глаза и начинайте массаж. Обращаю ваше внимание, Раиса Николаевна, что симметричные точки массируются одновременно, а несимметричные — указательным пальцем правой

| 10 август 2021 | Оздоровительный и лечебный массаж | Комментарии: 0 | Теги: Сердечно - сосудистые

Голосовало: 0

Массажные методы повышения иммунитета.

Пока фармакология не синтезировала медикаменты, которые бы уничтожали вирусы, находящиеся внутри клетки. Если врач ставит перед собой цель повысить эффективность борьбы иммунной системы с микробами и вирусами, то необходимо подвергнуть массажу все те органы, которые учувствуют в

| 30 июль 2021 | Оздоровительный и лечебный массаж | Комментарии: 0 | Теги: Иммунитет

Голосовало: 0

Массаж аденоидов.

Аденоиды. Анатомия и функциональная роль. Сзади носовой полости расположены лимфатические узлы, которые называются аденоиды. Аденоиды собирают и уничтожают все вирусы и бактерии, которые смогли проникнуть через слизистую оболочку внутрь организма в районе носа. Все патогенные микробы и вирусы, которые попадают в организм с вдыхаемым воздухом,

| 13 июнь 2021 | Оздоровительный и лечебный массаж | Комментарии: 0 | Теги: Грипп и Простуда

Голосовало: 0

Метод насильственного расширения бронхов.

Этот приём часто используется при лечении бронхиальной астмы и астматического компонента при хроническом бронхите. Причина возникновения бронхиальной астмы состоит в том, что при приступе астмы сильно сужается просвет мелких бронхов, поэтому в альвеолы поступает недостаточное количество воздуха. Организму не хватает кислорода и человек задыхается.

| 25 май 2021 | Оздоровительный и лечебный массаж | Комментарии: 0 | Теги: Астма Бронхит Туберкулёз

Голосовало: 0

Пальцевые упражнения. Если мучит бессонница.

Кстати, есть три вида бессонницы: один плохо засыпает, другой не может спать глубоким сном, третий просыпается слишком рано утром. Бессонница - типичная болезнь современности, следствие перенапряжения, избытка информации. Чаще всего бессоннице подвержены люди, чья работа связана с повышенной ответственностью. Бороться с ней помогут несколько

| 8 апрель 2021 | Оздоровительный и лечебный массаж | Комментарии: 0 | Теги: Депрессия и Психозы

Голосовало: 0

Массаж языка

Регулярный массаж языка и его разновекторное вытягивание способны оказать выраженное влияние на соединительную ткань и сделать её более гибкой. Помимо этого массаж языка: - стимулирует деятельность лимфатической ткани ротоглоточного кольца, что создает крепкий местный иммунитет и предотвращает проникновение в тело чужеродных микроорганизмов

| 14 март 2021 | Оздоровительный и лечебный массаж | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Фитокосметика. Массаж лица.

Налейте немного увлажнителя на ладонь. Пальцами другой руки распределите его по всему лицу. Медленно, легкими движениями разотрите крем или лосьон по всему лицу. Расположите пальцы в центре подбородка и, надавливая, перемещайте их в направлении к уху; при движении пальцев перед ними появляется небольшой бугорок кожи. Дойдя до уха, повторите

| 12 март 2021 | Оздоровительный и лечебный массаж | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Антицеллюлитный массаж

С наступлением весны женщины расцветают, словно первые цветы. Они становятся более легкими, романтичными, словно просыпаются после зимней спячки. С каждым градусом тепла женщины превращаются в роскошный цветок, который распускается от тепла. Они снимают с себя груду одежду и одевают легкие, нежные, подчеркивающие тел

| 25 февраль 2021 | Оздоровительный и лечебный массаж | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Самомассаж бедра при артрите и артрозе

Самомассаж нижних конечностей начинают с бедра. Для этого нужно сесть на стул, ноги согнуть или полусогнуть в коленном суставе таким образом, чтобы они опирались о пол стопами, у массируемой ноги можно приподнять пятку, это расслабляет мышцы задней поверхности бедра. Спина должна иметь опору (это может быть спинка стула или кресла, стена).

| 20 февраль 2021 | Оздоровительный и лечебный массаж | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Стимуляция мозга Закатывание глаз

Стимуляция мозга — это прием, который часто используется в сочетании с воздействием на точки акупунктуры. Цель — активизировать различные зоны центрального органа нервной системы так, чтобы биоэнергетическое лечение определенной проблемы стало более эффективным. Например, каждое из действий, таких как вращение глазами в различных направлениях,

| 16 февраль 2021 | Оздоровительный и лечебный массаж | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Постукивание пятками о пол: простой способ позаботиться о здоровье ног

Самым простым видом стимулирования пятки можно считать постукивание пятками о пол, в сидячем положении. Ноги при этом должны быть максимально расслабленными. Сев на диван так, чтобы тело было согнуто под тупым углом, постукивайте пятками по полу, постепенно усиливая движения. Достаточно сделать так всего раз 10-20.

| 10 февраль 2021 | Оздоровительный и лечебный массаж | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Точечный массаж при импотенции

Точечный массаж проводится после обязательной консультации с лечащим врачом. Воздействие оказывается на следующие точки (рис. 51). Точка 1. Несимметричная, расположена на спине в поясничной области между остистыми отростками II и III поясничных позвонков. Больной лежит на животе, под живот ему подкладывается подушка.

| 31 январь 2021 | Оздоровительный и лечебный массаж | Комментарии: 0 | Теги: Половая

Голосовало: 0

Действие массажа на функциональное состояние организма

Тонизирующее действие массажа выражается в усилении процессов возбуждения в центральной нервной системе. Оно объясняется, с одной стороны, увеличением потока нервных импульсов от проприорецепторов массируемых мышц в кору больших полушарий головного мозга, а с другой стороны — повышением функциональной активности ретикулярной формации головного

| 25 январь 2021 | Оздоровительный и лечебный массаж | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Пальцевые упражнения Как избавиться от шума в ушах

Шум в ушах - это болезнь, которая может вызываться воспалением среднего, наружного или внутреннего уха, а также расстройством эндокринных желез, гипертонией. Восточная медицина учит, что "ухо связано с меридианом сердца". Чтобы избавиться от шума в ушах, попробуйте применить следующие упражнения.

| 17 январь 2021 | Оздоровительный и лечебный массаж | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Фитокосметика. Массаж лица.

| 11 январь 2021 | Оздоровительный и лечебный массаж | Комментарии: 0 | Теги: Кожные

Голосовало: 0

Массаж головы при гипертонии

Массаж головы, если делать его правильно, великолепно, просто фантастически эффективно снижает повышенное давление! Неоднократно мои ученики и многие мои пациенты рассказывали мне, что с помощью такого массажа им удавалось сбить даже очень сильно повышенное давление. И даже в момент гипертонического криза!

| 4 январь 2021 | Оздоровительный и лечебный массаж | Комментарии: 0 | Теги: Сердечно - сосудистые