Подписаться RSS 2.0 |  Правила портала
 |  Статистика  |  Обратная связь
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
   Чужой компьютер
  • Напомнить пароль?


    Навигация

    Важные темы

    Этот вид контрацепции на сегодняшний день является самым распространенным, несмотря на то что он


    Люди убеждены, что участь динозавров им не грозит, потому что они (люди) умные. Коли так, ответьте


    Сам по себе хлеб - очень полезный продукт, богатый ценными веществами, однако мало кто принимает во


    В ближайшее время с прилавков торговых точек стран таможенного союза исчезнут «лёгкие»,


    Сливочное масло Сливочное масло является богатым источником животных жиров. Небольшое количество


    Реклама




    » Злоупотребление солью и алкоголем как фактор развития гипертонии.

    | 29 июль 2017 | Здоровый образ жизни |

    Злоупотребление солью и алкоголем как фактор развития гипертонии.

    Особым фактором риска развития гипертонии явля­ется употребление в пищу большого количества соли (хлорида натрия). Чем больше соли принимает человек с пищей, тем больше вероятность развития у него ги­пертонической болезни. Как показали многочисленные опыты, избыток соли в организме животных вызывал резкое повышение давления (солевую гипертензию), но при исключении ее из рациона ранее повышенное давление снижалось.

    Кроме того, доказано, что в группах людей, употреб­ляющих много соли, гипертония протекает тяжелее, с высоким процентом смертности от кровоизлияния в мозг.

    Роль хлорида натрия как причины гипертонии воз­растает при некоторых эндокринных нарушениях, в ча­стности при повышенной функции коры надпочечни­ков с выделением гормонов (например, альдостерона), задерживающих в организме натрий.

    Минимальная суточная потребность взрослого чело­века в поваренной соли составляет около 0,4 г, а доста­точный средний уровень — около 5 г, в то время как многие в погоне за вкусовыми качествами блюд явно злоупотребляют этим количеством. Существует мнение, что уменьшение потребления соли на 1 г приводит к снижению артериального давления на 1 ммрт. ст., при этом наибольший эффект ограничения хлорида натрия может быть достигнут в детском возрасте.

    Считается, что гипертензивный эффект поваренной соли обусловлен ионами натрия. Напротив, ионы калия обладают способностью снижать артериальное давле­ние и особенно показаны при применении мочегонных средств, которые выводят калий из организма. Насы­щение организма калием достигается за счет употреб­ления различных овощей и фруктов. Калий в большом количестве содержится в картофеле, моркови, укропе, петрушке, кураге, изюме, цитрусовых, бананах.

    Злоупотребление алкоголем

    Вряд ли кто станет спорить с тем, что чрезмерное употребление алкоголя наносит непоправимый вред здоровью. В первую очередь страдает печень, нару­шается обмен веществ, происходят неблагоприятные изменения в нервной и сердечно-сосудистой системах. Кроме того, если принятие алкоголя становится нор­мой жизни, это не может не сказываться на взаимо­отношениях с людьми, отсутствие самокритичности в оценке поведения приводит к многочисленным кон­фликтам — все это факторы, вызывающие риск разви­тия гипертонической болезни.




    Ключевые теги: Сердечно - сосудистые



    Комментарии (0) | Распечатать | |

    Источник: http://fito-center.ru

    Голосовало: 0  

     
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Последние новости в ленте:


     

    Добавить новость в:


    » Добавление комментария
    Ваше Имя:
    Ваш E-Mail:

    Введите два слова, показанных на изображении:

     



    На портале



    Наш опрос
    Считаете ли вы что возрождение СССР возможно.




    Показать все опросы

    Облако тегов
    Аллергия, Америка реальная, Аналитика, Археология, Астма Бронхит Туберкулёз, Вегетарианство, Вулканы, Гадания, Гайморит, Глисты и Паразиты, Голодание, Гороскопы, Грипп и Простуда, Депрессия и Психозы, Диабет, Желудочно - кишечные, Закаливание, Землетрясения, Изменение климата, Иммунитет, Кожные, Космос, Кулинария и Заготовки, Молитвы, Нумерология, Ожирение, Онкология, Паралич и Невроз, Первая помощь, Печень и Желчный, Половая, Популярные диеты, Почки и Мочевой, Пропаганда России, Противопоказания, Раны и Нарывы, Ревматизм Радикулит Хондроз, Сердечно - сосудистые, Ситуация в Сирии, События в Новороссии, Сыроедение, Тестируем себя, Тонизирующие, Хиромантия, Эпилепсия, Ядовитые растения

    Полит Информ











    Реклама


    Популярные статьи

    Главная страница  |  Регистрация  |  Добавить новость  |  Новое на сайте  |  Статистика  |  Обратная связь
    COPYRIGHT © 2008-2017 Фито Центр.RU Центр только один © 2017