Подписаться RSS 2.0 |  Правила портала
 |  Статистика  |  Обратная связь
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
   Чужой компьютер
  • Напомнить пароль?


    Навигация

    Важные темы

     Считается, что с приходом старости ум слабеет, а порой разрушается (такое безрадостное


    Из-за диеты, богатой жирами и углеводами, иммунная система начинает общую воспалительную реакцию с


    Учёные выяснили, что в Британии микроволновые печи выделяют такое же количество углекислого газа,


    Находясь в тишине театра или в полном вагоне, попытка подавить чихание может показаться достойным


    О вреде фастфуда было написано столько всего, что читать данные научные труды можно неделями


    Реклама




    » Снижение физической активности как фактор развития гипертонии.

    | 6 август 2017 | Здоровый образ жизни |

    Снижение физической активности как фактор развития гипертонии.

    В современном обществе снижение физической активности (гиподинамия) является одним из основ­ных факторов риска, предрасполагающих к разви­тию гипертонии и атеросклероза. Гиподинамия ведет к накоплению в организме углеводов, холестерина, жирных кислот, нейтрального жира, триглицеридов и других продуктов обмена, изменяя таким образом нормальное функционирование всего организма: нару­шается деятельность эндокринной системы, внутрен­них органов, ухудшается функция желудочно-кишеч- ного тракта (пищеварение, перистальтика), наблюда­ются атония кишечника, запоры, метеоризм. Особенно резкие изменения развиваются в сердечно-сосудистой системе;

    Снижение физической активности в наши дни при­обретает особое значение в связи с резким изменением профессионального профиля (увеличение числа людей «сидячих» профессий). Человеку ежедневно приходит­ся перерабатывать огромный поток информации, что ложится дополнительным бременем на нервную систе­му, изменяется характер отдыха, в рационе присутст­вует избыточное количество калорий, поваренной соли, с преобладанием в пище рафинированных высококало­рийных продуктов, богатых сахаром, животным белком и жиром.

    Наука и повседневный опыт подтверждают регули­рующее влияние физической активности на обмен энер­гии в организме, на поддержание нормальной массы те­ла, а также на систему кровообращения. Физическая активность как бы тренирует сердечно-сосудистую сис­тему. Увеличивается диастола сердца, т. е. время его от­дыха. При этом лучше наполняются кровью камеры сердца и коронарные сосуды, питающие мышцу серд­ца. У тренированной системы кровообращения значи­тельно повышается порог чувствительности к неблаго­приятным факторам, она получает определенный запас прочности и становится менее уязвимой. Кроме того, физическая работа способствует улучшению эластично­сти крупных артериальных сосудов, что является про­филактикой атеросклероза.

    Также физические нагрузки усиливают вентиляцию легких, способствуют насыщению крови и всех тканей организма кислородом, который является главным пи­тательным веществом, необходимым для полноценной работы всего организма, в том числе сердечно-сосуди- стой и нервной систем.





    Комментарии (0) | Распечатать | |

    Источник: http://fito-center.ru

    Голосовало: 0  

     
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Последние новости в ленте:


     

    Добавить новость в:


    » Добавление комментария
    Ваше Имя:
    Ваш E-Mail:

    Введите два слова, показанных на изображении:

     



    На портале



    Наш опрос
    Считаете ли вы что необходимо вернуть в школу начальную военную подготовку (НВП)




    Показать все опросы

    Облако тегов
    Аллергия, Америка реальная, Аналитика, Археология, Астма Бронхит Туберкулёз, Вегетарианство, Вулканы, Гадания, Гайморит, Глисты и Паразиты, Голодание, Гороскопы, Грипп и Простуда, Депрессия и Психозы, Диабет, Желудочно - кишечные, Закаливание, Землетрясения, Изменение климата, Иммунитет, Кожные, Космос, Кулинария и Заготовки, Молитвы, Нумерология, Ожирение, Онкология, Паралич и Невроз, Первая помощь, Печень и Желчный, Половая, Популярные диеты, Почки и Мочевой, Пропаганда России, Противопоказания, Раны и Нарывы, Ревматизм Радикулит Хондроз, Сердечно - сосудистые, Ситуация в Сирии, События в Новороссии, Сыроедение, Тестируем себя, Тонизирующие, Хиромантия, Эпилепсия, Ядовитые растения

    Полит Информ











    Реклама


    Популярные статьи

    Главная страница  |  Регистрация  |  Добавить новость  |  Новое на сайте  |  Статистика  |  Обратная связь
    COPYRIGHT © 2008-2017 Фито Центр.RU Центр только один © 2017