Подписаться RSS 2.0 |  Правила портала
 |  Статистика  |  Обратная связь
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
   Чужой компьютер
  • Напомнить пароль?


    Навигация

    Важные темы

    Этот вид контрацепции на сегодняшний день является самым распространенным, несмотря на то что он


    Люди убеждены, что участь динозавров им не грозит, потому что они (люди) умные. Коли так, ответьте


    Сам по себе хлеб - очень полезный продукт, богатый ценными веществами, однако мало кто принимает во


    В ближайшее время с прилавков торговых точек стран таможенного союза исчезнут «лёгкие»,


    Сливочное масло Сливочное масло является богатым источником животных жиров. Небольшое количество


    Реклама




    » Снижение физической активности как фактор развития гипертонии.

    | 6 август 2017 | Здоровый образ жизни |

    Снижение физической активности как фактор развития гипертонии.

    В современном обществе снижение физической активности (гиподинамия) является одним из основ­ных факторов риска, предрасполагающих к разви­тию гипертонии и атеросклероза. Гиподинамия ведет к накоплению в организме углеводов, холестерина, жирных кислот, нейтрального жира, триглицеридов и других продуктов обмена, изменяя таким образом нормальное функционирование всего организма: нару­шается деятельность эндокринной системы, внутрен­них органов, ухудшается функция желудочно-кишеч- ного тракта (пищеварение, перистальтика), наблюда­ются атония кишечника, запоры, метеоризм. Особенно резкие изменения развиваются в сердечно-сосудистой системе;

    Снижение физической активности в наши дни при­обретает особое значение в связи с резким изменением профессионального профиля (увеличение числа людей «сидячих» профессий). Человеку ежедневно приходит­ся перерабатывать огромный поток информации, что ложится дополнительным бременем на нервную систе­му, изменяется характер отдыха, в рационе присутст­вует избыточное количество калорий, поваренной соли, с преобладанием в пище рафинированных высококало­рийных продуктов, богатых сахаром, животным белком и жиром.

    Наука и повседневный опыт подтверждают регули­рующее влияние физической активности на обмен энер­гии в организме, на поддержание нормальной массы те­ла, а также на систему кровообращения. Физическая активность как бы тренирует сердечно-сосудистую сис­тему. Увеличивается диастола сердца, т. е. время его от­дыха. При этом лучше наполняются кровью камеры сердца и коронарные сосуды, питающие мышцу серд­ца. У тренированной системы кровообращения значи­тельно повышается порог чувствительности к неблаго­приятным факторам, она получает определенный запас прочности и становится менее уязвимой. Кроме того, физическая работа способствует улучшению эластично­сти крупных артериальных сосудов, что является про­филактикой атеросклероза.

    Также физические нагрузки усиливают вентиляцию легких, способствуют насыщению крови и всех тканей организма кислородом, который является главным пи­тательным веществом, необходимым для полноценной работы всего организма, в том числе сердечно-сосуди- стой и нервной систем.





    Комментарии (0) | Распечатать | |

    Источник: http://fito-center.ru

    Голосовало: 0  

     
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Последние новости в ленте:


     

    Добавить новость в:


    » Добавление комментария
    Ваше Имя:
    Ваш E-Mail:

    Введите два слова, показанных на изображении:

     



    На портале



    Наш опрос
    Считаете ли вы что необходимо вернуть в школу начальную военную подготовку (НВП)




    Показать все опросы

    Облако тегов
    Аллергия, Америка реальная, Аналитика, Археология, Астма Бронхит Туберкулёз, Вегетарианство, Вулканы, Гадания, Гайморит, Глисты и Паразиты, Голодание, Гороскопы, Грипп и Простуда, Депрессия и Психозы, Диабет, Желудочно - кишечные, Закаливание, Землетрясения, Изменение климата, Иммунитет, Кожные, Космос, Кулинария и Заготовки, Молитвы, Нумерология, Ожирение, Онкология, Паралич и Невроз, Первая помощь, Печень и Желчный, Половая, Популярные диеты, Почки и Мочевой, Пропаганда России, Противопоказания, Раны и Нарывы, Ревматизм Радикулит Хондроз, Сердечно - сосудистые, Ситуация в Сирии, События в Новороссии, Сыроедение, Тестируем себя, Тонизирующие, Хиромантия, Эпилепсия, Ядовитые растения

    Полит Информ











    Реклама


    Популярные статьи

    Главная страница  |  Регистрация  |  Добавить новость  |  Новое на сайте  |  Статистика  |  Обратная связь
    COPYRIGHT © 2008-2017 Фито Центр.RU Центр только один © 2017