Подписаться RSS 2.0 |  Правила портала
 |  Статистика  |  Обратная связь
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
   Чужой компьютер
  • Напомнить пароль?


    Навигация

    Важные темы

    Этот вид контрацепции на сегодняшний день является самым распространенным, несмотря на то что он


    Люди убеждены, что участь динозавров им не грозит, потому что они (люди) умные. Коли так, ответьте


    Сам по себе хлеб - очень полезный продукт, богатый ценными веществами, однако мало кто принимает во


    В ближайшее время с прилавков торговых точек стран таможенного союза исчезнут «лёгкие»,


    Сливочное масло Сливочное масло является богатым источником животных жиров. Небольшое количество


    Реклама




    » Почему люди перестали правильно спать?

    | 26 октябрь 2017 | Здоровый образ жизни |


    Было время, и относительно недавно, когда люди спали здоровым сном, но это время безвозвратно ушло, хоть кругом натыкаешься на вывески "магазин матрасов", "магазин кроватей" или прочей утвари для здорового сна. Почему это время ушло?

    Причин несколько. Начнем с главного стресс и нагрузки.

    Раньше люди для того, чтобы выжить и накормить семью, занимались активным физическим трудом. Тело уставало так, что после вкусного и здорового ужина, человек просто вырубался. А сейчас? А сейчас офис менеджеры самое тяжелое что поднимают так это ipad, кругом нервы и стресс, никакого расслабления...

    Дальше идет наш вездесущий холодильник. Да, люди плохо спят из-за холодильника. Сейчас мы в нём храним много вкусностей, и возвращаясь домой мы набиваем желудок не чем-то полезным и питательным, а просто вкусным. Да и качество продуктов и наличие "ненатуральных" ингредиентов резко увеличилось.

    Сейчас ты можешь купить подушку в киеве, в Нью-Йорке, Тамбове, а тогда многие спали на, правильно, на досках. Комфорт избаловал наш сон. Теперь нам нужно определенное одеяло, определенный матрас, одним словом - зажрались мы, товарисчи...

    А какой он "правильный сон"?

    Об этом ты подробней можешь почитать в книге историка Роджера Экирха "В конце дня: Сон в века минувшие". Роджер собрал множество доказательств, со сегодняшний сон кардинально отличался от сна наших далеких предков. Оказывает по природе в прошлом люди спали в два приёма. Да, сейчас мы может и спим в один прием и это считается здоровым сном, но раньше люди просыпались ночью, кушали, думали о духовном, молились, справляли нужду, занимались сексом или ходили в гости, на часок другой, возвращались и ложили спать снова.

    Всё начало меняться в XVII веке и как Вы понимаете изменения начались с высших слоёв общества, а через двести лет восьмичасовой беспробудный сон стал нормой. Скорей всего, как говорит историк, это связано с появлением ночного освещения.

    И судя по всему наш восьмичасовой здоровый сон - на самом деле не очень то и здоровый. Получается, что мы от природы спим в два захода. Но развитие технологий победило природу...

    Некоторые врачи даже считают, что отсутствие сна "в два захода" связано, например, с тревожными состояниями, стрессом, депрессиями, а отсюда и другие болячки. И оказывается, что именно в промежутке между снами люди реально расслаблялись и все их проблемы с нервами уходили...

    А что сейчас? А сейчас мы ищем удобный матрас и мягкую подушку для "здорового" восьмичасового сна...




    Комментарии (0) | Распечатать | |

    Источник: http://muz4in.net/news/pochemu_ljudi_perestali_pravilno_spat/2013-06-20-32980

    Голосовало: 0  

     
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Последние новости в ленте:


     

    Добавить новость в:


    » Добавление комментария
    Ваше Имя:
    Ваш E-Mail:

    Введите два слова, показанных на изображении:

     



    На портале



    Наш опрос
    Считаете ли вы что необходимо вернуть в школу начальную военную подготовку (НВП)




    Показать все опросы

    Облако тегов
    Аллергия, Америка реальная, Аналитика, Археология, Астма Бронхит Туберкулёз, Вегетарианство, Вулканы, Гадания, Гайморит, Глисты и Паразиты, Голодание, Гороскопы, Грипп и Простуда, Депрессия и Психозы, Диабет, Желудочно - кишечные, Закаливание, Землетрясения, Изменение климата, Иммунитет, Кожные, Космос, Кулинария и Заготовки, Молитвы, Нумерология, Ожирение, Онкология, Паралич и Невроз, Первая помощь, Печень и Желчный, Половая, Популярные диеты, Почки и Мочевой, Пропаганда России, Противопоказания, Раны и Нарывы, Ревматизм Радикулит Хондроз, Сердечно - сосудистые, Ситуация в Сирии, События в Новороссии, Сыроедение, Тестируем себя, Тонизирующие, Хиромантия, Эпилепсия, Ядовитые растения

    Полит Информ











    Реклама


    Популярные статьи

    Главная страница  |  Регистрация  |  Добавить новость  |  Новое на сайте  |  Статистика  |  Обратная связь
    COPYRIGHT © 2008-2017 Фито Центр.RU Центр только один © 2017