Подписаться RSS 2.0 |  Правила портала
 |  Статистика  |  Обратная связь
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
   Чужой компьютер
  • Напомнить пароль?


    Навигация

    Важные темы

    Учёные выяснили, что в Британии микроволновые печи выделяют такое же количество углекислого газа,


    Находясь в тишине театра или в полном вагоне, попытка подавить чихание может показаться достойным


    О вреде фастфуда было написано столько всего, что читать данные научные труды можно неделями


    Когда алкоголь через желудок и кишечник попадает в кровь, он разрушает поверхность кровяных клеток


    Лето — это не только время отдыха, но и самая подходящая пора для того, чтобы организм успел


    Реклама




    » Что портит ваши зубы ежедневно

    | 14 июль 2017 | Здоровый образ жизни |
    Семь плохих привычек, или что портит ваши зубы ежедневно
    Фото

    Здоровье зубов – это важная составляющая здоровья организма. Здоровые зубы обеспечивают нам красивую улыбку и нормальное пищеварение, а также позволяют спокойно наслаждаться любой едой и напитками.

    Однако, сами того не зная, мы каждый день портим свои зубы, что в итоге приводит к кариесу и другим серьезным заболеваниям полости рта.

    Сладкий перекус

    Этот факт известен почти всем – сладкое для зубов очень вредно. Однако многие упускают, что вредны не только конфеты и шоколад, но также и газированные напитки, и даже сладкий чай. Если источник сахара долго находится в полости рта, эмаль зубов очень сильно страдает. Сахар провоцирует образование зубного налета, бактерии в котором вырабатывают кислоты и разрушают зубы.

    Кислые продукты и напитки

    Цитрусовые, конечно, являются незаменимым источником витамина С и других полезных веществ, однако из-за кислоты, содержащейся в них, они губительно действуют на зубную эмаль. Вредны, кстати, не только фрукты, но и напитки на их основе. Поэтому употреблять цитрусовые нужно в небольших количествах, а напитки вообще лучше пить через трубочку, чтобы минимизировать ширину потока.

    Напитки с яркими пигментами

    Если вы любите кофе, крепкий черный чай или красное вино, то самое время задуматься о красоте улыбки. Эти продукты (без сахара) не слишком вредны для зубов, но их пигмент легко въедается в эмаль, и удалить его получится только профессиональной чисткой зубов.

    Скрежетание зубами

    Если по утрам вы чувствуете напряжение в области шеи и челюстей, то это может быть признаком бруксизма – ночного скрежета зубами. Непроизвольное сжатие челюстей ускоряет износ зубов, а также повышает риск травмы зуба. Иногда все становится настолько серьезно, что зубы приходится удалять.

    К счастью, минимизировать негативный эффект бруксизма можно при помощи специальных ночных кап. Ну а для устранения самого бруксизма следует избегать стрессов с своей жизни, так как непроизвольное сжатие зубов во сне связано именно с ними.

    Частое отбеливание зубов

    Современная стоматология позволяет любому стать обладателем ослепительно-белой улыбки. Однако частые отбеливания зубов специальными средствами не только не полезны, но и вредны – они могут привести сначала к разрушению эмали, а потом и к более серьезным заболеваниям. Особенно опасно домашнее отбеливание, которое проводится бесконтрольно, и, к тому же, не дает заметного результата. Впрочем, постоянные отбеливания в кабинете стоматолога тоже не безвредны, и ими не следует увлекаться.

    Неправильная чистка зубов

    В гигиене полости рта главное – чистить зубы дважды в день. Нужно использовать щетку средней жесткости, чтобы не повредить эмаль, а чистящие движения направлять от десен к краю зубов. Также обязательно очищать все поверхности, как передние, так и задние и боковые.

    Надкусывание посторонних предметов

    Надкусывание карандашей, льда и других посторонних предметов вызывает микротрещины на зубах, которые со временем расширяются. Не менее вредно открывать зубами бутылки и банки. В общем, пользуйтесь зубами только для откусывания и пережевывания пищи.

    Терешкина Анастасия




    Комментарии (0) | Распечатать | |

    Источник: http://www.medpulse.ru/health/stomatology/prophylaxis/23719.html

    Голосовало: 1  

     
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Последние новости в ленте:


     

    Добавить новость в:


    » Добавление комментария
    Ваше Имя:
    Ваш E-Mail:

    Введите два слова, показанных на изображении:

     



    На портале



    Наш опрос
    Считаете ли вы что необходимо вернуть в школу начальную военную подготовку (НВП)




    Показать все опросы

    Облако тегов
    Аллергия, Америка реальная, Аналитика, Археология, Астма Бронхит Туберкулёз, Вегетарианство, Вулканы, Гадания, Гайморит, Глисты и Паразиты, Голодание, Гороскопы, Грипп и Простуда, Депрессия и Психозы, Диабет, Желудочно - кишечные, Закаливание, Землетрясения, Изменение климата, Иммунитет, Кожные, Космос, Кулинария и Заготовки, Молитвы, Нумерология, Ожирение, Онкология, Паралич и Невроз, Первая помощь, Печень и Желчный, Половая, Популярные диеты, Почки и Мочевой, Пропаганда России, Противопоказания, Раны и Нарывы, Ревматизм Радикулит Хондроз, Сердечно - сосудистые, Ситуация в Сирии, События в Новороссии, Сыроедение, Тестируем себя, Тонизирующие, Хиромантия, Эпилепсия, Ядовитые растения

    Полит Информ











    Реклама


    Популярные статьи

    Главная страница  |  Регистрация  |  Добавить новость  |  Новое на сайте  |  Статистика  |  Обратная связь
    COPYRIGHT © 2008-2017 Фито Центр.RU Центр только один © 2017