Подписаться RSS 2.0 |  Правила портала
 |  Статистика  |  Обратная связь
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
   Чужой компьютер
  • Напомнить пароль?


    Навигация

    Важные темы

    Этот вид контрацепции на сегодняшний день является самым распространенным, несмотря на то что он


    Люди убеждены, что участь динозавров им не грозит, потому что они (люди) умные. Коли так, ответьте


    Сам по себе хлеб - очень полезный продукт, богатый ценными веществами, однако мало кто принимает во


    В ближайшее время с прилавков торговых точек стран таможенного союза исчезнут «лёгкие»,


    Сливочное масло Сливочное масло является богатым источником животных жиров. Небольшое количество


    Реклама




    » Что портит ваши зубы ежедневно

    | 14 июль 2017 | Здоровый образ жизни |
    Семь плохих привычек, или что портит ваши зубы ежедневно
    Фото

    Здоровье зубов – это важная составляющая здоровья организма. Здоровые зубы обеспечивают нам красивую улыбку и нормальное пищеварение, а также позволяют спокойно наслаждаться любой едой и напитками.

    Однако, сами того не зная, мы каждый день портим свои зубы, что в итоге приводит к кариесу и другим серьезным заболеваниям полости рта.

    Сладкий перекус

    Этот факт известен почти всем – сладкое для зубов очень вредно. Однако многие упускают, что вредны не только конфеты и шоколад, но также и газированные напитки, и даже сладкий чай. Если источник сахара долго находится в полости рта, эмаль зубов очень сильно страдает. Сахар провоцирует образование зубного налета, бактерии в котором вырабатывают кислоты и разрушают зубы.

    Кислые продукты и напитки

    Цитрусовые, конечно, являются незаменимым источником витамина С и других полезных веществ, однако из-за кислоты, содержащейся в них, они губительно действуют на зубную эмаль. Вредны, кстати, не только фрукты, но и напитки на их основе. Поэтому употреблять цитрусовые нужно в небольших количествах, а напитки вообще лучше пить через трубочку, чтобы минимизировать ширину потока.

    Напитки с яркими пигментами

    Если вы любите кофе, крепкий черный чай или красное вино, то самое время задуматься о красоте улыбки. Эти продукты (без сахара) не слишком вредны для зубов, но их пигмент легко въедается в эмаль, и удалить его получится только профессиональной чисткой зубов.

    Скрежетание зубами

    Если по утрам вы чувствуете напряжение в области шеи и челюстей, то это может быть признаком бруксизма – ночного скрежета зубами. Непроизвольное сжатие челюстей ускоряет износ зубов, а также повышает риск травмы зуба. Иногда все становится настолько серьезно, что зубы приходится удалять.

    К счастью, минимизировать негативный эффект бруксизма можно при помощи специальных ночных кап. Ну а для устранения самого бруксизма следует избегать стрессов с своей жизни, так как непроизвольное сжатие зубов во сне связано именно с ними.

    Частое отбеливание зубов

    Современная стоматология позволяет любому стать обладателем ослепительно-белой улыбки. Однако частые отбеливания зубов специальными средствами не только не полезны, но и вредны – они могут привести сначала к разрушению эмали, а потом и к более серьезным заболеваниям. Особенно опасно домашнее отбеливание, которое проводится бесконтрольно, и, к тому же, не дает заметного результата. Впрочем, постоянные отбеливания в кабинете стоматолога тоже не безвредны, и ими не следует увлекаться.

    Неправильная чистка зубов

    В гигиене полости рта главное – чистить зубы дважды в день. Нужно использовать щетку средней жесткости, чтобы не повредить эмаль, а чистящие движения направлять от десен к краю зубов. Также обязательно очищать все поверхности, как передние, так и задние и боковые.

    Надкусывание посторонних предметов

    Надкусывание карандашей, льда и других посторонних предметов вызывает микротрещины на зубах, которые со временем расширяются. Не менее вредно открывать зубами бутылки и банки. В общем, пользуйтесь зубами только для откусывания и пережевывания пищи.

    Терешкина Анастасия




    Комментарии (0) | Распечатать | |

    Источник: http://www.medpulse.ru/health/stomatology/prophylaxis/23719.html

    Голосовало: 1  

     
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Последние новости в ленте:


     

    Добавить новость в:


    » Добавление комментария
    Ваше Имя:
    Ваш E-Mail:

    Введите два слова, показанных на изображении:

     



    На портале



    Наш опрос
    Считаете ли вы что возрождение СССР возможно.




    Показать все опросы

    Облако тегов
    Аллергия, Америка реальная, Аналитика, Археология, Астма Бронхит Туберкулёз, Вегетарианство, Вулканы, Гадания, Гайморит, Глисты и Паразиты, Голодание, Гороскопы, Грипп и Простуда, Депрессия и Психозы, Диабет, Желудочно - кишечные, Закаливание, Землетрясения, Изменение климата, Иммунитет, Кожные, Космос, Кулинария и Заготовки, Молитвы, Нумерология, Ожирение, Онкология, Паралич и Невроз, Первая помощь, Печень и Желчный, Половая, Популярные диеты, Почки и Мочевой, Пропаганда России, Противопоказания, Раны и Нарывы, Ревматизм Радикулит Хондроз, Сердечно - сосудистые, Ситуация в Сирии, События в Новороссии, Сыроедение, Тестируем себя, Тонизирующие, Хиромантия, Эпилепсия, Ядовитые растения

    Полит Информ











    Реклама


    Популярные статьи

    Главная страница  |  Регистрация  |  Добавить новость  |  Новое на сайте  |  Статистика  |  Обратная связь
    COPYRIGHT © 2008-2017 Фито Центр.RU Центр только один © 2017