Подписаться RSS 2.0 |  Правила портала
 |  Статистика  |  Обратная связь
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
   Чужой компьютер
  • Напомнить пароль?


    Навигация

    Важные темы

    Этот вид контрацепции на сегодняшний день является самым распространенным, несмотря на то что он


    Люди убеждены, что участь динозавров им не грозит, потому что они (люди) умные. Коли так, ответьте


    Сам по себе хлеб - очень полезный продукт, богатый ценными веществами, однако мало кто принимает во


    В ближайшее время с прилавков торговых точек стран таможенного союза исчезнут «лёгкие»,


    Сливочное масло Сливочное масло является богатым источником животных жиров. Небольшое количество


    Реклама




    » Холод или тепло при разных болях: что и когда использовать

    | 21 август 2017 | Здоровый образ жизни |
    Холод или тепло при разных болях: что и когда использовать
    Фото

    К сожалению, наша жизнь не безоблачна, иногда мы чувствуем боль при воспалении суставов, получаем травмы или растяжения мышц. Многие знают, что холод или тепло могут помочь снять болевые ощущения, но не всегда помнят, в каком случае стоит их использовать.

    Эта статья поможет запомнить, при каких травмах и болях надо приложить холодное, а когда лучше взять теплую грелку.

    1. Артрит

    Заболевание суставов часто сопровождается болями в коленях, плечах, локтях, пальцах и т.д.

    Используйте мокрое тепло. Оно облегчит боль, расслабит напряженные мышцы и смягчит жесткое движение хронически воспаленного сустава.

    2. Подагра

    Болезнь суставов и тканей, хронический воспалительный артрит, который часто поражает суставы больших пальцев на ногах, щиколотки, колена, запястий, пальцев и т.д.

    Используйте холод. Он успокоит воспаление при обострении болезни, уменьшит боль.

    3. Головная боль

    Нередко причинами головной боли становятся стресс, нервное напряжение, спазмы сосудов или напряжение мышц шеи.

    Используйте холод или мокрое тепло в зависимости от типа боли. Холод поможет успокоить пульсирующую боль, а тепло снимет напряжение мышц шеи.

    4. Растяжение

    Растяжение мышц или сухожилий ноги, спины, шеи и т.д.

    Используйте холод в первые дни после получения травмы. Он уменьшит воспаление тканей, снимет боль. После того, как пройдет воспаление, можно использовать тепло, чтобы снять напряжение.

    5. Тендинит

    Воспаление ткани сухожилий плеча, локтя, колена, запястья и т.д.

    Используйте холод, он снимет воспаление и облегчит боль.

    6. Тендиноз

    Это дистрофическое поражение в области сухожилий крупных мышц, которое сопровождается сильными болями.

    Используйте тепло, чтобы снять напряжение мышц после обострения воспаления.

    Общее правило: используйте холод для травм до 6 недель и тепло для травм, проявление которых длится более 6 недель.

    Это только общие советы. Обязательно обратитесь за консультацией к врачу в случае любой травмы или частых болей.

    Беленская Варвара




    Комментарии (0) | Распечатать | |

    Источник: http://www.medpulse.ru/health/prophylaxis/23941.html

    Голосовало: 0  

     
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Последние новости в ленте:


     

    Добавить новость в:


    » Добавление комментария
    Ваше Имя:
    Ваш E-Mail:

    Введите два слова, показанных на изображении:

     



    На портале



    Наш опрос
    Считаете ли вы что возрождение СССР возможно.




    Показать все опросы

    Облако тегов
    Аллергия, Америка реальная, Аналитика, Археология, Астма Бронхит Туберкулёз, Вегетарианство, Вулканы, Гадания, Гайморит, Глисты и Паразиты, Голодание, Гороскопы, Грипп и Простуда, Депрессия и Психозы, Диабет, Желудочно - кишечные, Закаливание, Землетрясения, Изменение климата, Иммунитет, Кожные, Космос, Кулинария и Заготовки, Молитвы, Нумерология, Ожирение, Онкология, Паралич и Невроз, Первая помощь, Печень и Желчный, Половая, Популярные диеты, Почки и Мочевой, Пропаганда России, Противопоказания, Раны и Нарывы, Ревматизм Радикулит Хондроз, Сердечно - сосудистые, Ситуация в Сирии, События в Новороссии, Сыроедение, Тестируем себя, Тонизирующие, Хиромантия, Эпилепсия, Ядовитые растения

    Полит Информ











    Реклама


    Популярные статьи

    Главная страница  |  Регистрация  |  Добавить новость  |  Новое на сайте  |  Статистика  |  Обратная связь
    COPYRIGHT © 2008-2017 Фито Центр.RU Центр только один © 2017