Тест: Сова вы или Жаворонок?

Как известно, есть люди, которые предпочитают утренние часы для рабо­ты и других занятий. Этот тип людей называют «жаворонками». «Совы» же деятельны по вечерам. Тест позволит определить свою принадлежность к од­ной из двух категорий и понять, в какое время вы наиболее работоспособны.

1. Трудно ли вам вставать рано утром?

а)  да, почти всегда — 3;

б)  иногда — 2;

в)  редко— 1;

г) крайне редко -0.

2. В какое время вы предпочитаете ложиться спать?

а)  после часа ночи - 3;

б)  от половины двенадцатого до часа - 2;

в) от 10 до половины двенадцатого — 1:

г) до 10 часов — 0.

3. Какой завтрак предпочитаете в первый час после пробуждения?

а)  солидный - 3;

б) обильный, но не очень калорийный - 2;

в) достаточно одного вареною яйца или бутерброда ~ 1;

г) хватит чашки чая или кофе -0.

4. Вспомните ваши легкие раздражения или мелкие ссоры на работе и дома. В

какое время они чаще всего случаются?

а) в первой половине дня - 1;

б) во второй половине дня - 0.

5. От чего вы могли бы легко отказаться?

а)  от утреннего чая или кофе - 2;

б)  от вечернего чая - 0.

6. Легко ли во время отпуска нарушаете привычки, связанные с приемом пищи?

а)  очень легко - 0;

б) достаточно легко - 1;

в)  трудно - 2;

г) привычек не меняю - 3.

7. С утра вас ждут важные дела. Насколько раньше вы ляжете вечером спать?

а)  более чем на два часа —3;

б)  на час-два - 2;

в) менее чем на час -1;

г) как обычно - 0.

8. Как точно вы можете оценивать без часов отрезок времени, равный минуте?

Попросите кого-нибудь помочь вам при этой проверке.

а)  отрезок оказался меньше минуты - 0;

б)  отрезок оказался больше минуты - 2.

А теперь - результаты.

Если вы набрали от 0 до 7 баллов - вы «жаворонок». Сумма от 8 до 13 баллов свидетельствует о неопределенности типа. Вы аритмик, который время от вре­мени впадает то в одну, то в другую крайность. От 14 до 20 баллов набрали явно выраженные «совы». Остается добавить, что у каждого типа свои преиму­щества. Так что только от вас зависит, сможете ли вы ими воспользоваться.