Подписка

на новости




РЕЙТИНГОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ:     ВОСАК 40 Ч.2 Для верующих  |Кратко о витаминах  |ВОСАК 40.  |Расшифровка биохимического анализа крови.  |

Лента новостей  |   Лента комментариев  |   Интересное о разном  |   Опасно  |   Медицинские мифы  |   Необычное рядом  |   Животный мир  |   Изучаем историю  |  

Фито Центр » Оздоровительные и лечебные гимнастики » Лечебная гимнастика при артериальной гипертонии

Лечебная гимнастика при артериальной гипертонии

дата : 26-12-2019   /   Оздоровительные и лечебные гимнастики   /   просмотров: 220  / Оценить статью:

Артериальная гипертония (АГ) — распространенное заболевание, характерйзующеея повышением АД.

Объединенный национальный комитет США по профилактике, выявлению, оценке и лечению гипертонии у больных 18 лет и старше предлагает следующую классификацию этого заболевания (табл. 6).

Таблица 5. Схема процедуры лечебной гимнастики для больных легкой формой хронической ишемической болезни сердца (для середины курса лечения)

 

Раздел и содержание процедуры

Продолжительность, мин

Методические указания

Цель проводимой процедуры

I

ИП-сидя. Упражнение для мелких и средних мышечных групп рук и ног в чередовании с дыхательными

3 - 4

Дыхание не задерживать

Постепенное вовлечение организма в физическую нагрузку. Улучшение периферического кровообращения

II

ИП — сидя и стоя. Упражнение для рук, ног и корпуса с постепенным вовлечением крупных мышечных групп; на равновесие, координацию; упражнения с незначительным усилием в чередовании с дыхательными

10

Следить за правильным выполнением упражнений и правильным сочетанием с фазами дыхания

Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем, равновесия, координации движения

III

ИП — стоя. Ходьба обычная: с постепенным ускорением и замедлением темпа, повороты в движении; упражнения на внимание. Переход на бег в среднем темпе и ходьба

3 - 4

Дыхание не задерживать, правильно сочетать с упражнениями для корпуса. Следить за осанкой

Дальнейшая тренировка сердечно-сосудистой системы; улучшение осанки

IV

ИП — стоя. Игра. Эстафета с переброской мяча (элементы баскетбола)

5 - 6

Следить за правильной передачей мяча

Повышение эмоционального тонуса больного, тренировка координации

V

ИП — сидя. Упражнения для рук и ног в сочетании с дыхательными

3 - 4

Следить за дыханием

Снижение общей физической нагрузки, восстановление спокойного дыхания

Всего

24 - 28

 

 

 

Таблица 6. Классификация уровня АД

 

Величина АД, ммрт. ст.

Категория АД

систолическое

диастолическое

Оптимальное

<120

<80

Нормальное

<130

<85

Повышенное нормальное

130-139

85-89

Гипертония:

стадия 1

140-159

90-99

стадия 2

160-179

100-109

стадия 3

>180

>110

Всемирной организацией здравоохранения принята следующая классификация АГ:

I стадия — повышение АД без вовлечения органов-мишеней;

II стадия — повышение АД с вовлечением органов-мишеней (сердце, глазное дно, почки);

III стадия — повышение АД с поражением органов-мишеней (инсульт, инфаркт, почечная недостаточность, сердечная недостаточность).

З а д а ч и  ЛФК: способствовать снижению АД и предотвращению кризов, улучшить общее состояние больного.

П р о т и в о п о к а з а н и я  к назначению ЛФК:

  • гипертонический криз;
  • повышение систолического давления более 180 мм рт. ст. и диастолического — более 110 мм рт. ст.;
  • сердечная недостаточность II степени и выше.

Ф о р м ы  ЛФК: лечебная гимнастика, дозированная ходьба, тренажеры общего действия, физические упражнения в бассейне и лечебное плавание, массаж.

В период криза назначают постельный режим и не применяют ЛФК. Лечебную гимнастику назначают после снижения давления и исчезновения жалоб, имеющих место при кризе.

В первые дни проводят занятия индивидуальна, а при улучшении — через 5-6 дней в группе. Используют общеукрепляющие, дыхательные упражнения, упражнения на равновесие, на координацию, упражнения с предметами, на снарядах. Повороты; наклоны головы, туловища выполняют с осторожностью.

В период вне криза больные должны заниматься так же, как и больные ишемической болезнью сердца, мощность нагрузки — 55-85 % от максимальной, которую в состоянии выполнить больной.


                                                                                                                                          Оценить статью:

Ключевые теги: Сердечно - сосудистые | Распечатать | Жалоба |

Источник: https://fito-center.ru

Поделиться новостью:




Комментариев: 0

Добавить комментарий