Главная > Здоровое питание и диеты > Симптомы нехватки витамина В12 (дефицит цианкобаламина)

Симптомы нехватки витамина В12 (дефицит цианкобаламина)


4-01-2020, 08:29. Разместил: torilis

Нехватка витамина В12 приводит к В12-дефицитной анемии. То есть к нехватке гемоглобина.

 

Ранние признаки нехватки витамина В12 — жжение и покалывание языка.

 

Язык становится очень красным по бокам и в районе кончика. А посередине, из-за атрофии сосочков языка, он становится очень гладким, словно полированным. Собственно, его так и называют — «полированный» язык.

 

В общем, обращайте внимание на язык, состояние кожи и волос, чувствительность ног, и вы вовремя заметите у себя или своих близких дефицит витаминов группы В. И сразу же примите меры.

 

Здесь как раз тот самый случай, когда не нужно уповать на одни только «правильные» продукты питания. Необходимо еще пропить таблетки с витаминами.


Вернуться назад