Глазные ванны.

Глазные ванны полезны при общей усталости глаз, особенно тем, кто много работает с компьютером. Погрузив лицо в холодную воду, следует открыть глаза на 15 с, а затем на 20-30 с поднять голову и погрузить лицо в воду снова. Процедуру следует повторять «по нарастающей»: первый день — 1 ванна; второй день — две ванны, утром и вечером; третий день — три ванны; только начиная с четвертого дня можно принимать глазные ванны более 4 раз в день.

Полезны как холодные, так и теплые ванны. А чередование в каждой процедуре холодных и теплых ванн благоприятно действуют на уставшие глаза посредством укрепления связочного аппарата глаз. Этот же прием после консультации с врачом можно использовать и при лечении возрастной катаракты.