Подписка

на новости




РЕЙТИНГОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ:     ВОСАК 40 Ч.2 Для верующих  |Кратко о витаминах  |ВОСАК 40.  |Пророки всего мира о России Пророчества о войне с  |

Лента новостей  |   Лента комментариев  |   Интересное о разном  |   Опасно  |   Медицинские мифы  |   Необычное рядом  |   Животный мир  |   Изучаем историю  |  

Фито Центр » Здоровое питание и диеты » Популярные диеты: Диетическая программа по группе крови 4 группа

Популярные диеты: Диетическая программа по группе крови 4 группа

дата : 21-09-2020   /   Здоровое питание и диеты   /   просмотров: 69  / Оценить статью:

Тип АВ (IV группа)

7-8% населения Земли. Этот тип крови возник в результате эволюции при слиянии двух противоположных типов

3. Сочетает минусы типов А и В.

 

Группы риска

Сердечные заболевания;

Онкологические заболевания;

Анемия

 

Диетические рекомендации

Умеренно-смешанная диета.

Мясо

Бобовые

Крупы (кроме гречневой и кукурузы)

Овощи (кроме перца, черных оливок, кукурузы)

Фрукты (кроме резких и кислых)

 

Рекомендуемые напитки:

Кофе, зеленый чай, чаи из ромашки, женьшеня, имбиря, шиповника, эхинацеи, боярышника.

Нейтрально: пиво, вина, чай из мяты, дон-куэй, валерианы, малины.

Избегать: алоэ, сенна, липа и чаи из них.

Программа контроля веса

Избегать:

Красное мясо, ветчину и бекон, подсолнечные семечки, гречневую крупу, перец, пшеницу и кукурузу.

Помогает:

Тофу, Рыба, Кисломолочные продукты, Зелень, Водоросли, Ананас

 

Витамины и пищевые добавки

Витамин С, Боярышник (Hawthorn), Эхинацея, Валериана Чертополох (татарник), Milk thistle, Цинк, Селен, Пищеварительные ферменты

Для снижения веса нужно снизить потребление мяса, увеличить потребление овощей и тофу (прекрасный источник белка для типов А и В).Та же проблема с бобовыми, гречкой, кукурузой и сезамовыми зернами. Для типа А это прекрасная еда, но участие генов типа В приводит к тому, что эти продукты понижают выработку инсулина, что ведет к замедлению метаболизма. Типу АВ следует избегать гречи, бобовых и кукурузы.

У типа АВ отсутствует такая сильная реакция на глютеин пшеницы, как у типов 0 и В. Тем не менее, для снижения веса надо избегать пшеницу и изделия из нее


                                                                                                                                          Оценить статью:

Ключевые теги: Популярные диеты | Распечатать | Жалоба |

Источник: https://fito-center.ru

Поделиться новостью:




Комментариев: 0

Добавить комментарий