Главная > Новости медицины > Умеренное потребление алкоголя улучшает состояние здоровья женщин среднего возраста

Умеренное потребление алкоголя улучшает состояние здоровья женщин среднего возраста


12-10-2020, 15:00. Разместил: Фито Док

Немного алкоголя сохранит здоровье женщин в пожилом возрастеРезультаты недавнего исследования показывают, что у женщин среднего возраста, употребляющих алкоголь в умеренных количествах, больше вероятности, чем у непьющих, сохранить свое здоровье с течением лет.

 Ученые наблюдали за состоянием здоровья 14000 женщин, начиная с 1976 года. Некоторое время спустя они обнаружили, что женщины старше 50 лет, которые с начала исследования пили в среднем по одной порции алкоголя в день (средний бокал вина 170мл содержит 2 порции алкоголя), на 28% реже, чем их непьющие коллеги страдали хроническими заболеваниями в 70-летнем возрасте. Результат был еще более явным у женщин, которые потребляли алкоголь практический каждый день недели. У тех из женщин, которые выпивали, в среднем, от 1/3 до 1 напитка в день, 5-7 дней в неделю, вероятность оставаться здоровыми в преклонном возрасте возрастала на 50%. Критериями здоровья в пожилом возрасте исследователи считали отсутствие серьезных хронических заболеваний, каких-либо физических ограничений и хорошее общее когнитивное здоровье при достижении 70 лет.

Эти результаты могут порадовать женщин, которые иногда потребляют алкоголь, но важно отметить, что справедливы они только для умеренного потребления алкоголя, и основаны на данных, полученных от пожилых женщин. При этом другие исследования также связывают регулярное потребление алкоголя с повышением уровня риска развития рака молочной железы у женщин.

Ученые считают, что умеренное употребление алкоголя имеет как риски, так и выгоды для здоровья. Они рекомендуют женщинам пить не более одной порции в сутки, семь порций алкоголя в неделю, чтобы избежать риска развития алкогольной зависимости.

Не существует однозначной рекомендации ученых - употреблять алкоголь или нет. В любом случае, ваше решение должно быть осознанным. При этом возможно наличие рисков, уровень которых изменяется в зависимости от присутствия различных факторов, включая генетику человека, воздействие и терпимость к стрессу (люди могут употреблять алкоголь как способ расслабиться) и общее психическое и физическое здоровье.

Действительно ли непьющие женщины, которые хотят встретить здоровую старость, должны обязательно принимать алкоголь?

Ученые категорически не согласны с этим. Женщины, которые не употребляют алкоголь, никогда не получат рекомендации, по началу его приема для улучшения здоровья. Также при этом следует учесть, что женщины, которые умеренно потребляют алкоголь, не должны курить.


Вернуться назад