Подписка

на новости




РЕЙТИНГОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ:     ВОСАК 40 Ч.2 Для верующих  |Кратко о витаминах  |ВОСАК 40.  |Пророки всего мира о России Пророчества о войне с  |

Лента новостей  |   Лента комментариев  |   Интересное о разном  |   Опасно  |   Медицинские мифы  |   Необычное рядом  |   Животный мир  |   Изучаем историю  |  

Фито Центр » Оздоровительный и лечебный массаж » Пальцевые упражнения при пониженном артериальном давлении

Пальцевые упражнения при пониженном артериальном давлении

дата : 17-10-2020   /   Оздоровительный и лечебный массаж   /   просмотров: 60  / Оценить статью:

Пониженное кровяное давление можно привести в норму. Но помощь обеспечивается только в том случае, если недуг вызван обычным "сбоем", то есть если болезнь не носит характер хронический. Симптомы пониженного давления: плохое самочувствие утром, холодные руки и ноги, тяжесть в голове, общая усталость, потеря аппетита.

Упражнение 1. Точку на втором пальце ноги раздражают до боли кончиками пальцев рук.

 

 

Упражнение 2. Точку "юсэн", расположенную на подошве, раздражают орехом или мячом для игры в гольф (3-4 минуты).

Упражнение 3. Лежа на спине, поднимают и опускают каждую ногу попеременно по 10 раз. Руки - вдоль туловища. При этом выдох делается во время поднятия ноги, а вдох - во время опускания. Проделайте то же самое, но поднимая и опуская обе ноги одновременно.

 

 

Упражнение 4. Нажимайте по 20 раз утром и вечером на точку "инрёсэн", расположенную на внутренней стороне коленной чашечки.


                                                                                                                                          Оценить статью:

Ключевые теги: Сердечно - сосудистые | Распечатать | Жалоба |

Источник: https://fito-center.ru

Поделиться новостью:




Комментариев: 0

Добавить комментарий