Упражнения, развивающие быстроту, ловкость, координацию движений ребёнка

1. Ударить маленьким мячом о пол перед собой, хлопнуть в ладони за спиной и поймать мяч после отскока двумя руками.

То же, но сделав два хлопка - перед собой и сзади.

2. Подбросить мяч перед собой на высоту своего роста, хлопнуть в ладони под мячом, над мячом и поймать его обеими руками.
3. Стоя в двух шагах от стены, бросить мяч о стену и, поймав его двумя или одной рукой, отойти от стены еще на шаг. И так до тех пор, пока поймать мяч не удастся.
4. Перебрасывать мяч над головой из руки в руку.

Бег на носках по условным линиям, расстояние между которыми то расширяется до 40 - 50, то сужается до 20 - 30 сантиметров.

5. Лежа на спине, ноги подняты под углом 60 градусов, имитировать движения велосипедиста, ускоряя их до предела; разводить и сводить ноги ("ножницы").
6. Бег на месте с опорой на спинку стула в максимально быстром темпе в течение 4 - 6 секунд.
7. Прыжки в стороны по "кочкам" - условным отметкам на полу.