Подписка

на новости




РЕЙТИНГОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ:     ВОСАК 40 Ч.2 Для верующих  |Кратко о витаминах  |ВОСАК 40.  |Расшифровка биохимического анализа крови.  |

Лента новостей  |   Лента комментариев  |   Интересное о разном  |   Опасно  |   Медицинские мифы  |   Необычное рядом  |   Животный мир  |   Изучаем историю  |  

Фито Центр » Оздоровительный и лечебный массаж » Пальцевые упражнения Против морской болезни

Пальцевые упражнения Против морской болезни

дата : 11-11-2020   /   Оздоровительный и лечебный массаж   /   просмотров: 119  / Оценить статью:

Бывает, что нечто подобное испытывают люди и не только во время прогулки на корабле. Поездка в обычном городском транспорте приносит некоторым не меньшие страдания. Восточная медицина считает, что всему виной нарушение воздушно-кровяного обращения в организме. Людям, подверженным такого рода симптомам, не рекомендуется отправляться в поездку натощак, в пути не читать и стараться смотреть вдаль.

Упражнение 1. Активно массируйте точки на руке. Время - 3 минуты для каждой.

Упражнение 2. Сильно сожмите пальцы в кулаки и прижмите к плечам. Делая вдох, отведите локти назад и чуть расслабьте пальцы. В этом положении остановите дыхание на 2 секунды. Медленно выдыхая, верните руки в исходное положение. (5 раз)

Упражнение 3. Активные точки, расположенные за ушами, массируйте большими пальцами рук, как бы толкая их вверх (5 раз по 10 секунд). Затем слегка надавите на желудок а течение 15-20 секунд.


                                                                                                                                          Оценить статью:

| Распечатать | Жалоба |

Источник: https://fito-center.ru

Поделиться новостью:




Комментариев: 0

Добавить комментарий