Значение питания в успешной очистке организма




Подписка

на новости




РЕЙТИНГОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ:     Действительно ли проросший картофель опасен для  |10 невероятных фактов об эффекте плацебо  |Масленок лиственничный, болотный. Перечный гриб.  |ПОДВОДНЫЙ ПЕТЕРБУРГ  |

Лента новостей  |   Лента комментариев  |   Интересное о разном  |   Опасно  |   Медицинские мифы  |   Необычное рядом  |   Животный мир  |   Изучаем историю  |  

Фито Центр » Очищение организма » Значение питания в успешной очистке организма

Значение питания в успешной очистке организма

дата : 11-12-2020   /   Очищение организма   /   просмотров: 270  / Оценить статью:

Чтобы повысить эффективность экспресс-курса и сделать его максимально удобным для

собственного организма, рекомендую обратить серьёзное внимание на питание. Именно

питание делает возможной эффективную и быструю очистку организма.

 

Здесь нет больших секретов и резких ограничений. В питании необходимо на 1 неделю

полностью исключить:

 

  • любые консервы;

 

  • любые колбасы;

 

  • любые приправы с химическими «усилителями вкуса» и «ароматизаторами,

идентичными натуральным»;

 

  • любые газированные напитки типа «Колы» или «энергетиков».

 

Желательно максимально снизить в рационе количество жареных, вяленых и копчёных

продуктов.

 

Приветствуется в неограниченном количестве:

 

  • хлеб (чем грубее, тем лучше),

 

  • любые каши (лучше всего - овсяная (не хлопья!), пшенная, перловая, гречневая),

 

  • максимально возможное количество овощей и фруктов в свежем виде (в виде салатов

на растительном масле).

 

Ограничения по мясным продуктам (рыбе, птице) касаются только метода

приготовления - мясо либо варёное, либо тушёное, ни в коем случае не жареное и,

желательно, с умеренным количеством специй. Супы (и другие первые блюда) - без

ограничений, каши (пловы, соусы с мясом) - тоже.

 

Хочу сразу же расставить точки над «i»: я считал и считаю, что наиболее

благоприятным фоном для любых очищающих процедур является чисто вегетарианская

диета. В идеале - из продуктов, ВООБЩЕ не подвергавшихся тепловой обработке.

Разумным компромиссом будет вариант лактоововегетарианства - т. е. с умеренным

употреблением молочных продуктов и яиц. Но это в идеале.

 

На практике же получается, что, ставя ограничения в питании человеку, которому ранее

именно так питаться не приходилось, мы приводим его в состояние стресса. Другим

стрессорным фактором является сам процесс очистки. Сочетание «стресс+стресс»

является не самым благоприятным фоном для восстановления пошатнувшегося здоровья.

Поэтому предлагаем удалить из рациона только те продукты и те технологии их

приготовления, которые КАТЕГОРИЧЕСКИ мешают. Но при этом сохраняющийся режим

 

питания остается достаточно комфортным хотя бы с психологической точки зрения.

Михаил Ингерлейб


                                                                                                                                          Оценить статью:

| Распечатать | Жалоба |

Источник: https://fito-center.ru




Комментариев: 0

Добавить комментарий