Пальцевые упражнения Как избавиться от шума в ушах

Шум в ушах - это болезнь, которая может вызываться воспалением среднего, наружного или внутреннего уха, а также расстройством эндокринных желез, гипертонией. Восточная медицина учит, что "ухо связано с меридианом сердца". Чтобы избавиться от шума в ушах, попробуйте применить следующие упражнения.

Упражнение 1. На внутренней стороне локтя находится точка "секай". Массируйте всю околоточечную зону в течение трех минут, слегка нажимая мизинцем и безымянным пальцем.

Упражнение 2. За ушами, во впадинах находятся точки, массируя которые можно вылечиться от болезни. Приложите большие пальцы к точкам и наклоняйте голову вправо-влево. При наклоне вправо усиливайте давление на точки, как бы толкая пальцы вверх. Повторите наклоны 10 раз в каждую сторону. Нужно помнить, что при наклонах головы делают выдох через рот, а при возврате в исходное положение - вдох через нос.