Лечебная гимнастика при плевритах
Комплекс лечебных движений, назначаемый при плевритах, препятствует образованию плевральных спаек, которые ограничивают дыхательные функции легких. Кроме того, ускоряется рассасывание воспалительной, выпотной жидкости, которая находится в плевральной полости при экссудативном (выпотном) плеврите.
Благодаря постепенному усилению и углублению дыхания при выполнении упражнений происходит растягивание пораженной стороны грудной клетки.
Этот комплекс может быть назначен и на ранних стадиях воспаления легких, чтобы не допустить образования спаек.
Упражнение 1
Исходное положение – лежа на спине, правая рука на груди, левая – на животе.
Выполняйте полное дыхание под контролем рук. Обратите внимание на подъем грудной клетки с больной стороны на выдохе.
Упражнение 2
Исходное положение – лежа на спине. Выполняйте полное дыхание, на выдохе подтягивая колено к груди с больной стороны.
Упражнение 3
Исходное положение – стоя, руки к плечам. Поднимая руки вверх, сделайте глубокий вдох. Вернитесь в исходное положение – выдох.
Упражнение 4
Исходное положение – стоя, руки вниз, пальцы сплетены.
Поднимите руки и поверните ладонями вверх. Прогнитесь и потянитесь – вдох. Вернитесь в исходное положение – выдох.
Упражнение 5
Исходное положение – стоя, руки на поясе. Выполните наклон в здоровую сторону – глубокий вдох. Вернитесь в исходное положение – выдох.
Упражнение 6
Исходное положение – стоя, ноги врозь, руки перед грудью. Поверните туловище в здоровую сторону с глубоким вдохом. Вернитесь в исходное положение – выдох.
Упражнение 7
Исходное положение – сидя, руки на поясе. Сделайте глубокий вдох, разводя руки в стороны и прогибаясь назад. Вернитесь в исходное положение – выдох.
Олег Асташенко
Оценить статью:
Ключевые теги: Астма Бронхит Туберкулёз | Распечатать | Жалоба |
Источник: https://fito-center.ru
Поделиться новостью: