Диетическая астрология

О вкусах, как говорится, не спорят. У каждой семьи — свои любимые блюда, свои фирменные рецепты. Но мало кто знает, что каждому знаку Зодиака соответствуют определенные продукты, которые приносят людям, родившимся под этим знаком, здоровье и долголетие.

ОВЕН. Больше всего Овнам необходимы продукты, в которых содержится много железа и калия: брюква, шпинат, капуста, петрушка. Мясо с луком и чесноком, но в небольшом количестве, поскольку Овны любят злоупотреблять этим блюдом. Рекомендуется также печень, зерна пшеницы, стручковая зелень, картофель, бананы, орехи.

ТЕЛЕЦ. Тельцы ощущают потребность в так называемых «здоровых» продуктах, прежде всего в супах из разных овощей, Кроме того, хлеб из муки грубого помола, сельдерей, грибы, помидоры, малина, черешня, брусника, дыни, цитрусовые. Надо остерегаться избытка копченостей и разлюбить сахар.

БЛИЗНЕЦЫ. Они очень любят что-нибудь постоянно жевать, но не выносят тяжелых продуктов. Для этих людей хороши меню, состоящие из разнообразных закусок, салатов, винегретов. Их организм требует фосфора, который содержится в стручковой зелени, грибах, овсяных хлопьях, рыбе, яйцах и орехах.

РАК. Ему необходим йод, который полезен для щитовидной железы и не допускает ее увеличения. Йод можно найти в морских продуктах устрицах, рыбе, морской капусте. Из фруктов желательны виноград, дыня.

ЛЕВ. Львам недостает магния и серы. Их можно найти в миндале, зернах пшеницы, черной редьке, брюкве, капусте. Хороши для Львов и все цитрусовые. Что касается мяса, то говядина не рекомендуется, лучше ешьте птицу.

ДЕВА. Ей необходимы известь и сера, следовательно, нужно есть побольше сыра, молочных продуктов, яиц, редьки, лука-порея, зелени.

ВЕСЫ. Употреблять больше продуктов, содержащих фосфор, серу. А значит, нужно есть рыбу, яйца, хлеб, сушеные овощи, брюкву, петрушку. Весам подходит мясо, приготовленное на решетке, однако нужно избегать свинины и дичи.

СКОРПИОН. Его организм требует железа и магния. Они в шпинате, брюкве, петрушке, репчатом луке, печени. Чеснок очистит Скорпиону кровь и сдержит его буйный темперамент.

СТРЕЛЕЦ. Ему нужны железо и сода. Доверьтесь рубленой петрушке, репчатому луку, стручковым овощам, редьке, рису, малине, чернике, ревеню.

КОЗЕРОГ. Организм требует магния и известняка, а стало быть: сырое молоко, желтки яиц, лук-порей, рис, капуста. Меню Козерога должно быть богато сырыми овощами и фруктами.

ВОДОЛЕЙ. Побольше продуктов, содержащих соду и фосфор. Зерновые, особенно рис, который должен быть в основе диеты, рыба, овощи, соя.

РЫБЫ. Рыбам необходимы тонизирующие элементы на основе йода и серы. Следовательно, нужно больше есть рыбы, печени, копченой трески, брюквы, лука, дынных семечек.