Подписка

на новости




РЕЙТИНГОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ:     ВОСАК 40 Ч.2 Для верующих  |Кратко о витаминах  |ВОСАК 40.  |Расшифровка биохимического анализа крови.  |

Лента новостей  |   Лента комментариев  |   Интересное о разном  |   Опасно  |   Медицинские мифы  |   Необычное рядом  |   Животный мир  |   Изучаем историю  |  

Фито Центр » Новости медицины » Об опасности слишком долгого сна

Об опасности слишком долгого сна

дата : 09-06-2021   /   Новости медицины   /   просмотров: 48  / Оценить статью:

 

© pixabay.com

Слишком короткий и слишком долгий сон у людей старше шестидесяти лет повышает риск возникновения деменции, а также преждевременной смерти. К такому выводу пришли японские ученые, сообщается на сайте научных новостей EurekAlert!.

В течение 10 лет специалисты наблюдали за 1517 добровольцами. За это время у 294 человек развилось слабоумие, а 282 умерли. Ученые отметили, что показатели смертности и заболеваемости деменцией были выше у тех добровольцев, кто спал менее пяти или более 10 часов в сутки. По их мнению, наилучший результат показали люди, уделявшие сну 5—6,9 часа.

Ранее в статье «Ридуса» говорилось, что шведские ученые установили связь между продолжительностью сна и преждевременной смертью. По их мнению, из-за постоянного недосыпа у человека может наступить преждевременная смерть. В то же время специалисты тогда отметили, что риск ранней смерти может компенсировать привычка подолгу спать в выходные дни.

А вот специалисты из Йельского университета пришли к выводу, что недосыпание у подростков может привести их к алкогольной зависимости. 


                                                                                                                                          Оценить статью:

| Распечатать | Жалоба |

Источник: https://www.ridus.ru/news/277701

Поделиться новостью:




Комментариев: 0

Добавить комментарий