Фото
Раз арбуз ягода, то и дыня тоже? Мягкая, ароматная и мясистая, хорошо знакомая нам с детства дыня оставляет большие сомнения на счет своего происхождения. Чтобы не мусолить долго тему, скажу сразу: дыня - овощ, но для простоты в простонародье принято обзывать ее ложноягодой.
Дыня созревает всего за пару месяцев, а после сбора, сорванная с лозы, она уже не станет слаще. Ее родиной были Малая Азия и Африка, но уже сегодня она встречается повсеместно.
Правильное употребление дыни позволяет не только насладиться натуральной сладостью, но и улучшить свое здоровье, не опасаясь за свою фигуру.
Состав:
- Витамин А
- Группа витаминов В(1,3,4,5,6,9)
- Витамин С
- Витамин К
- Витамин Р и РР
- Железо
- Магний
- Фосфор
- Калий
- Натрий
- Цинк
- Медь
- Марганец
- Селен
- Незаменимые аминокислоты
- Клетчатка
Уникальность дыни в том, что все ее витамины и минералы очень легко усваиваются нашим организмом, так она стала одним из лучших лекарственных средств и помогает справляться со многими болезнями:
• заболевания сердца и сосудистой системы;
• простудные и вирусные заболевания;
• нервные расстройства и депрессивные состояния;
• различные воспаления мочеполовой системы;
• проблемы с кишечником, в том числе запор, геморрой;
• анемия;
• подагра;
• нарушение работы желчного пузыря и почек;
• заражение паразитами (глисты, острицы, лямблии и пр.).
Также дыня в целом укрепляет иммунитет, улучшает качество крови и семени у мужчин. Женщинам она помогает поддержать природную красоту, гормональный фон, перепады настроения и укрепить волосы и ногти.
Полезный и лекарственный плод может нанести и вред вашему организму, если:
- вы диабетик;
- присутствует личная непереносимость или аллергия;
- есть наличие заболеваний ЖКТ, проявляемых в острой форме;
- есть натощак или запивать водой/другими жидкостями;
Не стоит ее переедать, большое количество дыни может спровоцировать расстройство желудка (тем более на обычном питании), метеоризм и вздутия.
Употребляйте дыню в небольших количествах отдельно от других продуктов, не запивая - и будет вам счастье! Советуем попробовать свежевыжатый сок дыни, сладкий и нежный вкус покорит ваше сердце.
