Подписка

на новости




РЕЙТИНГОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ:     ПОДВОДНЫЙ ПЕТЕРБУРГ  |ВОСАК 40 Ч.2 Для верующих  |Кратко о витаминах  |ВОСАК 40.  |

Лента новостей  |   Лента комментариев  |   Интересное о разном  |   Опасно  |   Медицинские мифы  |   Необычное рядом  |   Животный мир  |   Изучаем историю  |  

Фито Центр » Новости медицины » Расшифруем высыпания на лице

Расшифруем высыпания на лице

дата : 01-12-2022   /   Новости медицины   /   просмотров: 126  / Оценить статью:
Расшифруем высыпания на лице. (Прыщи на лбу)

Угри на лбу могут свидетельствовать о том, что есть проблемы с кишечником. Если они появляются ближе к волосам – это говорит о проблемах с желчным пузырем.

Причины нужно искать в рационе, а именно потребление большого количества животных жиров, сладостей, пакетированных соков, лимонадов, красного мяса. Также злоупотребление лекарственными средствами (это могут быть и противозачаточные средства и таблетки от головной боли, и даже витамины) может привести к большому появлению прыщиков.

Как можно помочь организму?

Радикально изменить свой рацион. Отказаться от сладостей, шоколада, сладких газированных напитков. Если не можете отказаться от сладкого, ищите натуральную и полезную альтернативу. Хорошо пить свежеотжатые соки (полезно тыквенный, к примеру). Включайте в свой рацион продукты которые способствуют природному очищению кишечника. А это – продукты богатые клетчатой, каши, цельнозерновой хлеб (желательно без дрожжей), овощи, фрукты. Каждое утро следует пить воду с лимоном и медом. Особыми свойствами обладают яблоки, виноград, киви, ананасы и манго. Свежие или сушеные плоды манго эффективно помогают при запорах и восстанавливают перистальтику кишечника. Для восстановления нормальной микрофлоры необходимы натуральные йогурты и прочие кисломолочные продукты, не содержащие сахара. Из овощей особое внимание уделяйте капусту. Помните, что без здорового кишечника невозможно сбросить вес. Более того, начинать какую-либо диету, пока существуют проблемы с кишечником, очень опасно для здоровья. Лучший способ очистить кишечник – это правильное здоровое питание!

Продукты, которые могут провоцировать появление прыщей и угрей.

1. Кофе — опасны порции сладкого кофе натощак.

2. Сладости и мучное: сахар, шоколад, конфеты, торты, печенья, газировка, чипсы вызывают появление прыщей.

3. Молочные продукты: большое количество сыра, мороженого и жирные молочные продукты.

4. Жиры. Заменяйте жиры животного происхождения растительными маслами холодного отжима.

5. Орехи. Арахис и фисташки — вызывают появление прыщей при переедании. А есть орешки понемногу — полезно, но не жаренные, а сушенные.

Дарько Галина

                                                                                                                                          Оценить статью:

| Распечатать | Жалоба |

Источник: http://www.medpulse.ru/health/beauty/kozha/22636.html

Поделиться новостью:




Комментариев: 0

Добавить комментарий