Волшебная ягода - полезный арбуз




Подписка

на новости




РЕЙТИНГОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ:     Действительно ли проросший картофель опасен для  |10 невероятных фактов об эффекте плацебо  |Масленок лиственничный, болотный. Перечный гриб.  |ПОДВОДНЫЙ ПЕТЕРБУРГ  |

Лента новостей  |   Лента комментариев  |   Интересное о разном  |   Опасно  |   Медицинские мифы  |   Необычное рядом  |   Животный мир  |   Изучаем историю  |  

Фито Центр » Терапии » Фитотерапия » Волшебная ягода - полезный арбуз

Волшебная ягода - полезный арбуз

дата : 01-04-2023   /   Терапии / Фитотерапия   /   просмотров: 236  / Оценить статью:
Волшебная ягода - полезный арбуз. 12160.jpeg

В список самых полезных для здоровья человека продуктов британские медики внесли арбуз. И неспроста: эту полосатую ягоду просто переполняют важнейшие витами и микроэлементы, так необходимые человеческому организму.

Известно, что с возрастом человек теряет протеинколлаген, из-за чего его кожа покрывается морщинами. Разгладить кожу поможет арбуз, в котором содержится очень много бета-каротина, препятствующего старению кожи. В день рекомендуется съедать 180 граммов арбуза, что обеспечит 20% от суточной потребности в витамине С, помогающем сохранять коллаген.

Мощные антиокислитель ликопен придает ярко-красный цвет мякоти арбуза, в которое этого микроэлемента содержиться даже больше, чем в свежих томатах. Благодаря ликопену снижается угроза сердечных приступов и улучшается работа сосудов, защищая их от возникновения холестериновых бляшек. Поэтому для достижения максимального оздоровительного эффекта диетологи рекомендуют выбирать арбузы с самой красной мякотью. Разумеется, речь не идет об арбузах, окрашенных предприимчивыми фермерами с помощью химии.


                                                                                                                                          Оценить статью:

| Распечатать | Жалоба |

Источник: http://www.medpulse.ru/health/22027.html




Комментариев: 0

Добавить комментарий