Целительная польза бани




Подписка

на новости




РЕЙТИНГОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ:     Действительно ли проросший картофель опасен для  |10 невероятных фактов об эффекте плацебо  |Масленок лиственничный, болотный. Перечный гриб.  |ПОДВОДНЫЙ ПЕТЕРБУРГ  |

Лента новостей  |   Лента комментариев  |   Интересное о разном  |   Опасно  |   Медицинские мифы  |   Необычное рядом  |   Животный мир  |   Изучаем историю  |  

Фито Центр » Очищение организма » Целительные свойства бани

Целительные свойства бани

дата : 16-02-2023   /   Очищение организма   /   просмотров: 365  / Оценить статью:

«С легким паром!», как приятно слышать эти слова и понимать, что после баньки ты словно заново родился! Тот, кто бывал в баньке или сауне знает, что это не просто слова, а именно то чувство бодрости и здоровья, которым человек выйдя оттуда буквально пышит. Но не все так просто и к этому делу нужно отнестись посерьезнее, иначе польза может превратиться во вред. Давайте разберемся во всех этих банно-парных премудростях…

Изначально, еще с древности баня – это не только способ помыться, но и способ закалиться. Среда обитания словно направляла людей, и всегда, желая оздоровиться и испытать некий драйф людям хотелось контрастов. В Сибири – с парной, да в сугроб, или например, в европейских странах – в бассейн с холодненькой водицей. Каждый банщик знает, что замечательная парная – это 80, а то и все 100 градусов по Цельсию, а значит, влажность должна быть порядка 25 процентов, тогда банька хорошо переносится и удовольствие можно испытать то еще!

Современные банные комплексы предлагают своим посетителям несколько видов бань одновременно, так давайте определимся, что же из себя они представляют и какая подойдет именно Вам?

  • - русская баня – не очень высокий нагрев, при высокой влажности. Неподготовленному человеку такая банька будет в тягость, а значит приобщаться к ней нужно постепенно. Для начала всего лишь 10-15 минут в парилке, и постоянно следите за своим самочувствием.
  • - финские бани, а так же турецкие, римские, арабские – это бани, которые относят к суховоздушным. Переносятся эти парные легко, ведь соотношение в них пара и тепла наиболее приемлемое.
  • - турецкие бани, про них хочется сказать, что это как раз такие бани, к посещению которых нужно в специальных предбанниках разогреваться. Кайфуют турки в своих банях под чашечку чая, это и полезно и просто приятно одновременно.
  • - японские бани, кто хоть раз ее посещал, навряд ли назовет эту приятную процессию – баней. Для японцев это офуро. Итак, открываем секрет, на специальной печи стоит большая деревянная бочка, вода изначально обычная, комнатная, в нее человек погружается и начинает медленно… вариться! Длительность варки предположительно пять минут.

Вот мы и рассмотрели типы бань, теперь, наверное, каждый человек уже может понять, что же в этом перечне его, по духу, по крови так сказать!

Но, как - же хочется получить еще и пользу от такой ядреной баньки! Прогреть косточки, выгнать из своего организма все ненужное, очистить тело, душу и мысли. Да, баня все это может. Всем известна реакция организма на высокую температуру, мы начинаем активно потеть, а значит с потом как раз и выводятся токсины и шлаки, и стимулируется центральная – нервная и вегетативная системы, дыхание выравнивается, кровь обогащается эритроцитами, процессы обмена веществ начинают происходить самым наилучшим образом. С мышцами происходят просто чудеса, они расслабляются, и человек чувствует себя расслабленным и спокойным. Если вы простужены, то именно парная позволит вам настолько хорошо прогреться и продышаться горячим воздухом, что от простуды или заболеваний мочеполовой системы, не останется и следа. А те, кто хотят похудеть, должны просто благодарить баню о том, что она им в этом готова помочь. Представляет за одно посещение парной можно сказать до свидания 1.5 лишним килограммам. Польза, конечно же, очевидна, так есть ли вред?

Диабет, туберкулез, атеросклероз, мочекаменная болезнь, а так же беременность – это большой повод отказаться от парной. Любите себя, сохраняйте свое здоровье и не забывайте посещать баню!


                                                                                                                                          Оценить статью:

| Распечатать | Жалоба |

Источник: https://fito-center.ru




Комментариев: 0

Добавить комментарий