Народные приметы, смысла которых давно никто не помнит, запрещают будущей маме буквально все – стричься, окрашивать корни, делать маникюр, наращивать ногти, пользоваться косметикой и так далее. Но вопреки распространенным страшилкам, большинство косметических, парикмахерских и прочих процедур совершенно безвредны для беременных. А остальные можно сделать заранее еще на этапе планирования
Парикмахерский зал
Все радикальные эксперименты над волосами — окрашивание в экстремальные цвета, африканские косички, ультракороткая стрижка — лучше провести до беременности. Во время гормональных скачков волосы могут вести себя непредсказуемо. Лучше ограничить себя рамками привычной стрижки и укладки.
Беременность — идеальное время, чтобы заняться здоровьем волос. Пройдите в салоне или организуйте дома курс лечения и восстановления волос, на который раньше не хватало времени. Побалуйте волосы СПА-уходами, массажами, масками — за несколько недель вы получите отличный результат.
Что касается окрашивания, то разрешены любые краски, не содержащие аммиак. Люди опытные советуют еще до беременности выбрать цвет, близкий к натуральному. Если придется лечь в больницу на сохранение, отрастающие корни не будут выглядеть неопрятно.
Уход за руками/ногами
Маникюр и педикюр разрешены без ограничений. Во время беременности их полезно «усложнить» до СПА-вариантов. Если вы делаете эти процедуры дома, позаботьтесь об охлаждающих кремах, масках, парафинотерапии и прочем уходе за кожей.
Наращивание ногтей лучше делать гелем, а не акрилом — запах акрила может вызвать аллергию. Безопасен биогель – под ним натуральные ногти быстрее отрастают, а разнообразие цветов позволяет не пользоваться ни лаком, ни жидкостью для снятия лака.
Косметика/парфюмерия
Всеми проверенными средствами косметики и парфюмерии пользоваться можно, а вот пробовать новинки лучше не стоит — реакция организма не предсказуема. Покупайте только ту декоративную косметику, которую использовали и до беременности.
Из уходовой косметики предпочтительны специальные линии для будущих мам. Эти средства учитывают специфические проблемы, возникающие во время беременности - профилактика растяжек, поддержка формы груди.
Косметология
Отказаться придется только от сауны на поздних сроках беременности и согревающих процедур. Можно делать даже обертывания, но по зонам, обходя живот. Точно так же делается и массаж, в том числе антицеллюлитный.
Аппаратные процедуры по профилактике варикоза, целлюлита и отеков будут доступны, но полный курс лучше сделать на этапе планирования, а в период беременности приходить лишь на поддерживающие разовые процедуры.
Аналогично и с уходом за лицом: все серьезные косметологические процедуры можно делать до или после, а во время беременности только домашний уход, массаж и маски. Экстремальные вещи из категории бодимодификаций: пирсинг, татуировки, скарификация, а также серьезные процедуры а ля мезотерапия однозначно под запретом.
Уход за телом
На так называемые «солярии для беременных» врачи реагируют скептически, поэтому о загаре следует позаботиться заранее, а потом поддерживать цвет народными методами. Либо посещать салон и делать бронзирование (как вариант — СПА-бронзирование) — эффект держится всего 1-2 недели, зато безопасно.
Из всех видов эпиляции рекомендуется исключительно безвредная биоэпиляция в любой ее форме, например, ваксинг или шугаринг. Курс электроэпиляции или фотоэпиляции надо закончить до беременности или его придется прерывать.
Спорт и фитнес
Вопреки народной мудрости, двигательная активность для будущей мамы обязательна. Даже, если вы не занимались спортом до, пора приучить себя к полезным нагрузкам сечас. Записывайтесь в бассейн, не менее часа в день ходите пешком, попробуйте йогу, восточные танцы, прочие виды фитнеса, которыми будете продолжать заниматься практически до родов.
Елена Ермакова
