Домашняя физиотерапия

Зачем тратить время на домашние процедуры, если можно пойти в поликлинику, и получить там квалифицированную помощь?

Во-первых, в физиотерапевтических кабинетах вам не предложат "народные" методы лечения, проверенные ещё вашими бабушками и прабабушками. Их Во-вторых, помощь не всегда квалифицированная.

В-третьих, после большинства физиотерапевтических процедур требуется спокойно полежать в течение двух-трех часов. В какой поликлинике вы себе это можете позволить?

И в-четвертых - экономьте свои деньги! Домашние процедуры бесплатны.

Радикулит

Водный или алкогольный согревающий компресс.

Самостоятельно все это наложить на поясницу сложно, поэтому, скорее всего, вам потребуется помощник.

Перцовый пластырь поместите на место, где испытываете боль, а если такого пластыря у вас нет, обычным лейкопластырем приклейте кусочки стручка красного перца. Он тоже хорошо снимает боль и воспаление. Не беспокойтесь, если ощутите несильное жжение.

Кусочек магнита, если вы смогли его найти, минут на 30-40 положите на болезненное место. Средство замечательное. Проверял неоднократно.

Утюжение.

Для того, чтобы ликвидировать или уменьшить боли в пояснице, попробуйте оригинальный народный способ. Для его проведения нужен помощник.

Больной лежит на животе. Помощник кладет ему на спину сложенную в несколько раз толстую ткань или одеяло. Затем, руководствуясь ощущениями больного, утюжит место боли обычным утюгом, включенным в режим минимального нагрева. Больной должен испытывать приятное тепло, но не жжение.

Для этой цели вместо утюга можно применять фен. В таком случае ткань на спину накладывать не нужно. Боль в пояснице зачастую исходит не от позвоночника, а от чрезмерно напряженных глубоких поясничных мышц. Тепло, расслабляя эти мышцы, восстанавливает гармонию и порядок.

Иногда, если ничего не помогает, я своим пациентам ставлю на болезненные места

лечебные банки,и боль проходит. Это средство сильное, но рискованное. Хотя осложнений я ни разу не наблюдал, все же проводить эту манипуляцию нужно осторожно, поскольку при чрезмерном втягивании в банку подкожно-жировой клетчатки могут возникнуть болезненные ощущения.

Аппликации с перцем. К больным суставам, так же как и при радикулите, прикладывайте разрезанный пополам стручок горького перца. Это способствует улучшению кровообращения и снимает воспаление.

Ревматизм мелких суставов кистей или стоп. Мешочки с листьями березы.

Сшейте небольшие мешочки, в которые можно поместить кисти рук или стопы ног. Поместите в них свежие, а если нет свежих, то сухие березовые листья и держите в этих мешочках кисти или стопы всю ночь во время сна. Повторяйте процедуру каждую вторую ночь, всего 5-7 раз. Если из-за потения листья станут слишком мокрые, в полночь их смените.

Вместо мешочков можно использовать тряпичные перчатки или носки.