Всё самое интересное
на одном сайте
В Контакте  Одноклассники  Telegram  Лента RSS

Беременность Частое мочеиспускание


Беременность Частое мочеиспускание
29 май 2020
555
0
  Голосовало:  0

В первом и последнем триместрах беременные женщины часто наведываются в туалет из-за увеличенного объема жидкости в организме, усиленной работы почек, которые быстрее избавляются от вредных продуктов жизнедеятельности организма.

Частое мочеиспускание может быть и из-за увеличения давления матки на мочевой пузырь. Во время мочеиспускания нужно наклониться немного вперед, это поможет полностью освободить мочевой пузырь и сократить походы в туалет.

 

На заметку  

Если изжога будит вас по ночам, старайтесь ужинать пораньше. Помогает от изжоги спать в полусидячем положении или на двух подушках вместо одной. Приподнятое положение тела мешает кислому содержимому желудка выплескиваться в нежный пищевод.

Также посоветуйтесь с врачом, он порекомендует вам, какие можно принимать от изжоги лекарства (например, антациды, содержащие магний и алюминий).

 

 

На заметку  

Несколько способов облегчить себе жизнь при склонности к геморрою:

  • ешьте продукты, богатые клетчаткой, и побольше пейте;
  • старайтесь подолгу не стоять;
  • спите на боку, а не на спине, чтобы не было давления на кишечник;
  • старайтесь побольше двигаться; ходьба и плавание не дают крови застаиваться;
  • каждый день делайте специальные упражнения для мышц тазового дна, тогда они будут в хорошем тонусе и в рабочем состоянии;
  • ходите в туалет, как только понадобится, не ждите. Не сидите на унитазе подолгу, поскольку из-за этого узлы могут выпасть.

При геморрое вам могут помочь такие нехитрые действия, как:

  • приложить холодный компресс. Заверните лед в тряпочку и приложите к анусу на 10 минут;
  • приложить тряпочку, смоченную настойкой гамамелиса (бутылочку с настойкой держите в холодильнике, чтобы она была холодной);
  • попытаться опорожнять кишечник, приподняв колени выше тазобедренных суставов (например, подложите под ноги по стопке книг);
  • очищать анус не бумагой, а мягкими влажными салфетками с экстрактами лекарственных трав (если нет возможности после опорожнения кишечника сразу подмыться).

 

Если приходится слишком часто вставать в туалет ночью, то ограничьте прием жидкости после 16 часов.

А вот если частое мочеиспускание сопровождается болью, температурой, болями в спине или если в моче появляется кровь, это может быть инфекция мочевыводящих путей. В таком случае срочно обратитесь к врачу.

Елена Петровна Сосорева








Источник новости: https://fito-center.ru

Голосовало: 0




Комментарии (0)
Добавить
[image-upload] [/image-upload] [allow-comments-subscribe]
{comments-subscribe}

[/allow-comments-subscribe]