Совет о том, как помочь человеку пережить трагедию читателям Правмира дала Елена Громова, психолог Православного Кризисного Центра, член Сообщества Христианских Психологов:
1) Уметь слушать.
Это может сделать любой человек без психологического образования. Человеку в такой ситуации важно выговориться, и ему нужно, чтобы его кто-то послушал.
2) Не обесценивать.
Не говорить “все пройдет”, “ничего страшного”.
3) Поддерживать
Говорить “это очень тяжело, расскажи об этом”.
4) Не торопиться
Часто мы не умеем слушать людей и стараемся поскорее их утешить, но человеку надо дать выговорить его боль, выплакаться. Надо дать человеку понять, что он имеет право на это чувство, что сейчас ему нелегко и пройдет достаточно времени, прежде чем ему станет легче.
5) Преодолевать страх
Нельзя полностью избегать метро и избегать места, где произошла авария. Верующий человек понимает, что мы все ходим под Богом, не можем предугадать, что может произойти. У верующего человека должно быть осознание того, что он умрет, что люди уходят тогда, когда их забирает Господь и приходит их время.
Надо идти туда, где страшно. Необязательно одному, просить пойти с собой родственника, знакомого. Нельзя бояться встретиться со своим страхом. Надо смотреть страху в лицо здесь и сейчас.
