Защекотало в горле, появился небольшой насморк - пейте больше чая на травах, фруктовых и овощных соков, воды, это хорошо для слизистой оболочки. Принимайте теплые ванны с эвкалиптом, ромашкой или ментолом. Но только когда у вас нет температуры. Затем быстро в постель, чтобы пропотеть.
Попытайтесь обойтись без лекарств - делайте ингаляции с ментолом, эвкалиптом, полощите горло соленой водой. Хорошее средство от насморка - горячий куриный суп, он уничтожает бактерии. А в нос можно закапать соленую воду (щепотка соли на стакан теплой воды). Но делайте эту процедуру не больше восьми дней, иначе пересохнет слизистая оболочка носа.
Больному следует как можно чаще пить горячий чай с лимоном или малиновым вареньем, а также теплое молоко с медом (одна столовая ложка на стакан).
Полезно промывание полость носа и глотки таким раствором: на стакан теплой кипяченой воды - половину чайной ложки поваренной соли и 4 капли 5%-й настойки йоде раствор втягивать носом, а выливать через рот (нельзя применят этот способ при аллергии к йоду).
Хорошим средством может быть и следующий состав: очищенный чеснок натереть на мелкой терке, смешать с медом 1:1 (лучше липовым) и принимать по одно столовой ложке, запивая тепло водой.
Можно натереть на терке луковицу, залить 0,5 л кипящего молока (но не кипятить), настаивать теплом месте, выпить на ночь половину горячего настоя, утром - другую и тоже в горячем виде.
Можно заварить две столовые ложки сухих (или 100 г свежих) ягод малины в стакане кипятка. Настоять 10-15 минут, добавить столовую ложку меда, размешать и в теплом виде принимать как потогонное перед сном, остерегаясь сквозняков.
Используют также смесь свежеприготовленного морковного сока и растительного масла (1:1), в которую добавляют несколько капель чесночного сока. Такую смесь закапывают в нос несколько раз в день по 2-3 капли в каждую ноздрю.
Вот еще одно средство: 3 столовые ложки мелко нарезанной лука заливают 50 мл теплой воды добавляют половину чайной ложки меда, настаивают 30 минут и закапывают в нос.
