Для восстановления чистоты организма после отравлений и длительных болезней мы
будем использовать:
- лечебные клизмы;
- лечебные тюбажи;
- щадящее питание.
Сочетаться это в процессе курса очищения будет достаточно просто:
1-й день: лечебно-очистительная клизма;
2-й день: тюбаж (профилактическая чистка печени);
3 и 4-й дни: щадящее питание и избыточный (на 10-15 % больше привычного) питьевой
режим;
5-й день: лечебно-очистительная клизма;
6-й день: тюбаж (профилактическая чистка печени);
7-й день: лечебно-очистительная клизма.
Используемые технологии
С одной стороны, как-то даже смешно называть «технологиями» постановку клизмы или
примитивное разгрузочное питание, но, с другой стороны, нарушение технологических
требований недопустимо даже в этих простейших процедурах. Для тех читателей, кто
внимательно читал предыдущие части книги, надо пояснить, что лечебно-очистительная
клизма- это то же самое, что «завершающая процедура генеральной чистки кишечника», а
тюбаж использует ту же технологию, которая описана как «профилактическая чистка
печени».
Щадящее питание и питьевой режим
Щадящее питание должно строиться, в первую очередь, на принципах минимального
количества пищи, легкости ее переваривания, питательности и мягкости консистенции.
Лучше всего этим требованиям удовлетворяют разного рода каши: рис, манка, тыквенная
каша ит. д. и т. п. Плюс свежие овощи, фрукты и ягоды - но желательно не очень кислые.
Возможен вариант растительно-молочный: каши, плюс творог, плюс кисломолочные
продукты, плюс свежие растительные компоненты.
Важной составляющей успеха является питьевой режим. Он должен быть, во-первых,
чуть более обильным, чем обычно - на 10-15 % (осуществляется банально - вместо
привычной 250-граммовой чашки возьмите 300-граммовую и сохраните прежний режим
приема жидкостей). Во-вторых, исключите крепкий чай и кофе. Идеальны ягодно-
фруктовые взвары (компоты), травяные чаи, морсы, отвар шиповника. Если пьете воду -
пусть она будет немного подкислена лимоном (но не лимонной кислотой и не магазинным
лимонным соком!). Вот и все хитрости.
Этот режим щадящего питания и избыточного подкисленного питья выдерживается на
протяжении всей «очистительной» недели.
Категорически исключены: растворимый кофе любой марки, растворимые чаи и
напитки, газированные напитки ЛЮБОГО производителя, АЛКОГОЛЬ.
Пока еще экзотические для нас, но набирающие популярность каркаде, матэ и ройбуш
можно расценивать как травяные чаи.
Лечебно-очистительная клизма
Эта процедура описана в первых частях книги подробно и во всех возможных
вариантах, так что повторяться нет смысла.
Запомните: для очистительной клизмы взрослому человеку требуется 1,5-2 литра воды.
В крайнем случае для полной уверенности клизму можно повторить до получения
«чистой воды».
Смею вас уверить, получить «чистую воду» на выходе достаточно просто. В годы учебы
в мединституте я, как и большинство студентов, подрабатывал в больнице и, готовя
больных к операции в хирургическом отделении, проделал за время своей «сестринской»
работы около тысячи этих процедур. У самых тучных и крупных больных удавалось
получить «чистую воду» после второй клизмы. Третью ставить не доводилось ни разу.
Обычно клизма ставится со следующими целями:
- Вымывание кишечного содержимого;
- Выведение и растворение плотных остатков (каловых камней);
- Очищение стенок кишечника от мертвых клеток и т. п.;
- Оздоровление дружественной микрофлоры.
Нас в большей степени интересуют цели номер 3 и 4, причем достигать этих целей мы
должны осторожно, чтобы не повредить и не травмировать стенки кишечника, не вызвать
гибели существующей микрофлоры и развития дисбактериоза. Исходя из этого,
предлагается следующий состав лечебно-очищающей клизмы:
ромашка аптечная, цветки - 1 часть;
подорожник большой, лист - 1 часть;
хмель обыкновенный, шишки - 0,5 части;
шиповник коричный, плоды - 1,5 части;
календула лекарственная, цветы - 0,5 части;
тысячелистник обыкновенный, трава - 1,5 части.
Приготовленный сбор трав измельчить, залить 1 литром горячей (не кипящей!) воды и
поставить на водяную баню на 30 минут, постоянно помешивая. Через 30 минут снять с
водяной бани и остудить до комнатной температуры. Отцедить, остаток травяного сырья
отжать, долить кипяченой водой до 1 литра.
Делать клизму раствором комнатной температуры, объем клизмы составляет 1,5-2
литра. После введения постараться удержать в себе отвар в течение 3-5 минут.
Тюбаж
Тюбаж является столь же старой и применимой медицинской процедурой, как и клизма.
Хочу обратить ваше внимание, что ни одну чистку - кишечника, печени, почек ит. д. -
НЕЛЬЗЯ делать в спешке, раздражении, «раздерганном» настроении, сгоряча и
опохмелья. Спокойно, уравновешенно, радуясь очищению организма и открытию новых
горизонтов.
Принципиально тюбаж достаточно прост: это сочетание действия на печень
желчегонного вещества (холекинетика) и расслабляющего действия грелки. Так же просто
он и выполняется. Описан он в книге уже подробно и нет смысла повторяться.
Тюбаж можно делать не только на магнезии, но и используя растворы более слабых
холекинетиков: ксилита, сорбита или настоя желчегонных трав. Процедура не будет
отличаться даже в мелочах. Применение слабительных или клизм после тюбажа не
требуется - холекинетики сами являются достаточно сильнодействующими
слабительными.
К методике тюбажей надо особенно внимательно присмотреться не только тем, кто
имеет неприятности с пищеварением и собственно печенью, но и тем, чьи проблемы со
здоровьем на первый взгляд с печенью не связаны. Традиционная китайская медицина
связывает состояние печени с состоянием сухожилий и связок в организме - потеря
гибкости и эластичности суставов, склонность к растяжению связок, частые судороги и
спазмы мышц в конечностях, а также снижение зрения, сухость роговицы, слезливость,
апатия, депрессивные проявления или беспокойство, бессонница и гневливость - все это
может быть и бывает связано с состоянием печени. Кстати, расслоение и ломкость ногтей
тоже могут быть признаком нездоровья печени.
Михаил Ингерлейб
