Закройте глаза на несколько секунд. Что вы видите в этот момент — абсолютную черноту? А может быть, визуальный шум, похожий на помехи в телевизоре? Или узоры и паттерны, напоминающие заставку старого Windows Media Player? Эти необычные образы не просто игра воображения. Они связаны с феноменом фосфенов, которые являются частью нашей нейрофизиологии.
Что такое фосфены
Фосфены — это видимые световые или цветовые образы, которые возникают без участия внешнего света. Они могут выглядеть как визуальный шум, яркие вспышки, пятна, линии или узоры и появляются в тёмном пространстве — в том числе просто при закрытых глазах. Чаще всего фосфены вызывает давление на глазное яблоко, но сетчатка или мозг могут спонтанно их стимулировать и без физического воздействия.
О фосфенах известно с древности: впервые они упоминаются в философских работах V века до нашей эры. Этот феномен вдохновил досократиков и Платона на теорию «испускаемого света». Согласно их концепции, глаз якобы источает собственное свечение, которое взаимодействует с внешними лучами — и таким образом человек способен видеть.
Однако с XVII века эта идея стала постепенно утрачивать популярность, уступив место более точным научным объяснениям, основанным на механике и анатомии глаз. Так что, несмотря на свою простоту, фосфены подтолкнули философов и учёных к размышлениям о природе зрения и свете, что в конечном итоге привело к созданию современных теорий оптики.
Почему появляются фосфены
Фосфены — результат активности зрительного нерва или нейронов сетчатки глаза. Последние при этом могут быть «взбудоражены» не только светом, но и другими стимулами — механическими, электрическими или химическими.
Естественные причины
Чаще всего фосфены — это норма, которой не стоит пугаться. Вот в каких случаях вы можете их наблюдать:
- Спонтанно, из-за активности нейронов. Когда мы закрываем глаза, свет перестаёт попадать на сетчатку. Но это не значит, что зрительная система отключается. Нейроны в сетчатке, зрительном нерве и головном мозге продолжают активно работать. Эта активность вхолостую может проявляться в виде визуальных паттернов — простого шума или более сложных форм и структур.
- При надавливании на глаза. К примеру, когда вы трёте глаза от усталости, наверняка замечаете яркие световые пятна или разноцветные узоры. Эти фосфены возникают из-за механической стимуляции сетчатки.
- При понижении давления. Чаще всего такое происходит, когда вы резко встаёте. Кроме визуальных «спецэффектов» это может сопровождаться головокружением.
- При ударе по голове. Если вы упали или врезались во что-то, то перед глазами могут появиться звёздочки. Это связано с раздражением зрительного нерва.
- При кашле или чихании. В этом случае фосфены появляются из-за того, что внутриглазное давление резко кратковременно увеличилось. То же самое может происходить при сморкании или смехе.
Патологические причины
Иногда фосфены всё же являются признаком заболеваний. Вот основные причины, из-за которых они могут возникать:
- Неврологические заболевания. Фосфены часто сопровождают мигрени, проявляясь в виде визуальных аур — мерцания или световых вспышек. Причём это может происходить даже с открытыми глазами. При опухолях головного мозга эффекты возникают из-за давления на зрительные пути. Черепно-мозговые травмы также способны вызывать фосфены из-за повреждений зрительных центров или нервов.
- Сосудистые и метаболические нарушения. У людей с сахарным диабетом фосфены нередко появляются из-за диабетической ретинопатии, которая повреждает сетчатку. Гипоксия — недостаток кислорода в тканях — также может стать причиной таких зрительных явлений.
- Офтальмологические заболевания. Проблемы с сетчаткой, например отслоение или разрыв, часто сопровождаются вспышками света. Воспалительные процессы также могут вызывать фосфены, так как влияют на состояние зрительного нерва и тканей глаза.
- Прочие факторы. Фосфены могут быть результатом интоксикации, включая отравления алкоголем или лекарствами.
Если вспышки или пятна начинают появляться слишком часто или сопровождаются другими симптомами — например, головной болью, тошнотой, головокружением или ухудшением зрения, лучше не откладывать консультацию с терапевтом или офтальмологом. Но в большинстве случаев фосфены абсолютно безопасны, так что можете спокойно закрывать глаза и наблюдать за вспышками, звёздочками, яркими пятнами и другими причудливыми фигурами.