|
Голосовало: 0
Вы наверняка знаете, что горячая еда усваивается лучше, чем холодная и насыщение приходит быстрее. Так что если на обед вы едите просто бутерброд или салат, то запивайте его чем-то горячим, например, чаем. Используйте больше специй, они улучшают пищеварение. Лучше есть часто, но мало, тогда, пища, будет лучше усваиваться.
| 12 сентябрь 2021 | Новости медицины | Комментарии: 0 |
|
|
|
|