Здоровое питание и диеты

Фито Центр » Здоровое питание и диеты » Страница 2

Голосовало: 0

Популярные диеты: Диета Ларисы Долиной

1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира. 2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира. 3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира.

| 28 июнь 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Популярные диеты

Голосовало: 0

Неожиданные факты о продуктах

Вам известно, что в йогурте содержится даже больше жира, чем в мороженом? Познакомьтесь с некоторыми фактами о продуктах, которые вас, гарантировано, удивят. Причём, скорее всего, неприятно. 1. Соевый соус Он представляет собой классический компонент азиатской кухни.

| 23 июнь 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Когда помогает голодание

Поль Брэгг выяснил, что голодание помогает во многих случаях. Прежде всего, эту процедуру полезно проводить в профилактических целях, не дожидаясь, когда содержание вредных веществ в организме станет критическим. Голодание — единственное средство для удаления токсинов из организма .

| 21 июнь 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Голодание

Голосовало: 0

Питание для печени по сезонам

Для сохранения печени здоровой очень важно питаться по сезонам. Холодная погода забирает у человека много сил, угнетает печень, поэтому в такое время нужно подпитывать организм продуктами Ян. В жару же, наоборот, наблюдается избыток сил, поэтому, чтобы сохранить гармонию в организме, отдайте предпочтение продуктам Инь. В пасмурную, ветреную погоду

| 20 июнь 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Просто обжорство. Причины. Лечение.

Такая вредная привычка как расстройство пищевого поведения приобретают масштабы настоящей эпидемии в развитых западных странах. По данным статистики, жертвами расстройств пищевого поведения уже стали более 4 миллионов американцев. В рейтинге самых распространенных расстройств уверенно лидирует обжорство. Обжорство, как расстройство пищевого

| 19 июнь 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Когда голодание противопоказано

Противопоказания могут быть абсолютными, когда голодание полностью исключается при данном заболевании, и относительными, когда голодание можно применять в зависимости от состояния больного. Поль Брэгг предлагал с помощью голодания бороться с такими заболеваниями, как рак; некоторые целители утверждают, что оно может победить даже СПИД. В любом

| 15 июнь 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Голодание, Противопоказания

Голосовало: 0

Чемпионы по питанию

Так, 18-летняя Джорджия Ридмэн из английского города Шанклин вот уже 11 лет ест исключительно лапшу быстрого приготовления и совсем не ест фруктов и овощей. Девушка страдает селективным расстройством пищевого поведения: она просто не может питаться другими продуктами, потому что от них ей становится плохо. Когда девочке было семь лет, она получила

| 14 июнь 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Механизм исцеления при голодании

Что происходит с пищей, когда она измельчается в ротовой полости и переходит в желудок? Практически все усвояемые белки, расщепляясь, образуют такие токсичные соединения, как мочевая кислота, мочевина, креатин, креатинин и другие. При слишком большом объеме съеденной пищи и неполном ее «сгорании» из-за недостаточной физической активности этих

| 13 июнь 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Голодание

Голосовало: 0

Стадии голодания

В начале голодания (1–4-й день) у больных повышена восприимчивость к инфекциям, и по этой причине желательно проводить голодание в местах с чистым воздухом, не загрязненным микробами. Настроение постепенно выравнивается, ослабевают навязчивые явления — сомнения, опасения, в том числе и ипохондрического характера. На языке есть серый налет, изо рта

| 12 июнь 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Голодание

Голосовало: 0

Выбираем голубику и чернику

Как правило, в магазины поставляется не более одного сорта окультуренной голубики, да и в таком название его не пишут на этикетке. Вам нужно просто выбрать самые свежие ягоды. Отбракуйте те, что размякли, текут, заплесневели или сморщились. Как все ягоды, голубика не хранится дольше недели после сбора. Если вы купили ягоды, но не готовы съесть их

| 11 июнь 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Сухие ягоды менее полезны, чем свежие

Сухие ягоды – запас полезных веществ на зиму, однако от 50 до 80 % их все же теряется в процессе сушки, так как полифенолоксидаза разрушает фитонутриенты. И чем дольше длится процесс сушки – тем больше полезных веществ уходит посредством деструкции.

| 10 июнь 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Углеводный стол Горячие блюда

Приготовить фарш из морской капусты. Отварную морскую капусту пропустить через мясорубку вместе с луком, добавить перец. Очищенный картофель сварить до готовности в подсоленной воде, слить воду, подсушить, добавить перец, яйцо и перемешать. Разделить полученную массу на лепешки, на середину каждой положить приготовленный фарш, сформовать зразы,

| 8 июнь 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Кулинария и Заготовки

Голосовало: 0

Углеводный стол Нейтральный стол

6 помидоров, 4 некрупных огурца, 3 ст. ложки растительного масла, соль, перец, уксус по вкусу, зеленый или репчатый лук. Вымыть помидоры и огурцы. Помидоры нарезать дольками, огурцы – тонкими кружками. Смешать, добавить мелко нарезанный лук. Салат заправить растительным маслом, смешанным с солью, уксусом, перцем.

| 6 июнь 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Кулинария и Заготовки

Голосовало: 0

Эротическое питание

Питание влияет на половые способности человека гораздо больше, чем воспитание или окружающая среда. Если со здоровьем все в порядке, то и сексуальная функция будет в норме. Но если пищевых ресурсов недостаточно, то организм, движимый инстинктом самосохранения, в первую очередь отключает половую функцию. Различные народы применяли для повышения

| 5 июнь 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Ожирение. Следующий этап – диабет

Ежегодно нашему вниманию предлагается десяток новых чудодейственных пилюль, аппаратов или методик, которые должны вернуть нам нормальный вес, но, кажется, все тщетно. И любой страдающий ожирением человек рано или поздно опускает руки и говорит себе: «А, ладно, не я один такой, и вообще, хорошего человека должно быть много». Однако есть очень

| 3 июнь 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Диабет, Ожирение

Голосовало: 0

Еда при беременности должна содержать белки, жиры и углеводы в правильном соотношении

Зерновая группа Эти продукты снабжают организм углеводами, клетчаткой, железом, кальцием и витаминами группы В. Полезные продукты:

| 2 июнь 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Самые полезные сочетания продуктов

Я вообще ем все подряд, всегда кушаю макароны с хлебом или например молоко после соленого. А вот например классические сочетания частенько вообще не нравятся (например мясо со сладким, фруктами, салаты со сладкими). Но говорят, для того чтобы обеспечить максимальную пользу для здоровья, необходимо учитывать, как разные продукты взаимодействуют

| 31 май 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Еда при беременности должна обладать необходимой калорийностью

Человеческий организм устроен таким образом, что для поддержания постоянной температуры тела, массы и нормальной работы внутренних органов необходимо ежедневно получать с пищей определенное количество калорий. Уже давно установлено, что белки, жиры и углеводы, содержащиеся в еде, при расщеплении образуют энергию, которая расходуется организмом во

| 30 май 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Популярные диеты: Диета для ягодиц и бедер. Плюсы и минусы.

Если вы спросите женщин, где им прежде всего необходимо похудеть, даже самая тоненькая женщина наверняка скажет: в области ягодиц и бедер. Эта область - самая стойкая и труднодоступная для похудения. Диета ставит своей целью убрать залежи жира именно с этих мест благодаря сочетанию диеты с очень низким содержанием жира и упражнений. Исследования

| 29 май 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Популярные диеты

Голосовало: 0

Основы здорового питания во время беременности

Беременность и так прибавила хлопот в вашу жизнь, а тут еще советы со всех сторон: «нужно есть и то и это», но при этом нельзя переедать — просто голова идет кругом. Одни продукты содержат много калорий, а другие мало. Как их сосчитать?

| 28 май 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Грибы не всем полезны

Несмотря на то что грибы вносят разнообразие в наше меню, повышая вкусовые качества других блюд, питательная ценность их невелика: они плохо усваиваются из-за большого количества клетчатки, содержащей хитин, который и сам не переваривается, и затрудняет ферментам доступ к пищевым веществам, заключенным в хитиновую оболочку. Усваивается только

| 27 май 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Противопоказания

Голосовало: 0

Эффективная продолжительность голодания

Современные натуропаты увеличивают продолжительность голодания до 28 и даже 40 дней, но это подходит только для людей подготовленных и по особым показаниям. Очень долгое голодание лучше проводить под контролем врача. Например, в специализированных клиниках эта процедура проводится в течение 14 или 21 дней.

| 25 май 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Голодание

Голосовало: 0

Основные правила эффективного голодания

Прежде всего необходимо психологически подготовиться к его проведению. Ведь идею отказа от еды должен в первую очередь воспринять ваш мозг и затем контролировать поведение тела. Почему так важно совсем ничего не есть? Да, существует множество вариантов диет, при которых из рациона удаляются те или иные продукты, способствующие увеличению массы

| 24 май 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Голодание

Голосовало: 0

Почему от глютена болеют и толстеют

Глютен вызывает воспалительные процессы, ожирение и провоцирует хронические заболевания, в основном, действуя в пяти направлениях: Полноценная целиакия — аутоимунное заболевание, запускающее воспалительные процессы по всему организму, которые, в свою очередь, провоцирует резистентность к инсулину, что вызывает прибавку в весе и развитие диабета, а

| 22 май 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Чего мы не знали о витаминах и минералах

Правильно употребляя витамины, вы можете добавить себе десять лет жизни! Даже самые экзотические пищевые сочетания не могут содержать все необходимые человеку витамины и минералы, но в некоторых продуктах концентрация полезных веществ намного выше. В ходе недавних исследований выяснилось, что хотя кальций и полезен для костей, но витамин К ещё

| 22 май 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Лучшее лекарство – это еда, а не таблетки

В следующий раз, когда у вас подскочит давление, не спешите наносить визит терапевту. Помните, ваше тело способно самостоятельно контролировать многие процессы в организме. Гомеопат Нандита Ша (Nandita Shah) из города Пудучерри в Индии утверждает, что для предотвращения, а также для лечения таких заболеваний, как остеопороз, диабет и даже в случае

| 21 май 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Полезные сведения о клубнике, клюкве, малине

Выбирайте полностью спелые, красные ягоды клубники. Большая часть клубники собирается, когда она только на три четверти спелая. Она уже никогда не дозреет до полной спелости, сладости и полноценного содержания полезных веществ. Если хотите получить пользу от клубники – покупайте ее на полях, у фермеров или выращивайте сами.

| 19 май 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Выбор лучших персиков и нектаринов в супермаркете

К сожалению, мы выбираем спелые фрукты, ориентируясь по внешнему виду, по румяному бочку и цвету кожуры персика. Некоторые сорта нектаринов и персиков селекционированы таким образом, что кажутся спелыми на вид, вовсе не будучи спелыми. Эта иллюзия спелости сыграла злую шутку со многими миллионами покупателей. Дело в том, что надо выбирать персики

| 18 май 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Вкус здоровья: Персики и нектарины

Персики и нектарины – суть одно и то же, если бы не один ген, который кодирует вкусовые и текстурные отличия. Иногда на дереве нектарина спонтанно появляются персики, а на персиковом дереве, наоборот, нектарины. Их общий предок, в соответствии с древним китайским манускриптом, – это мелкий, горький, опушенный, как известный нам персик, фрукт,

| 16 май 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Вкус здоровья: Абрикосы (Prunus armeniac)

У ботаников разные мнения относительно родины абрикосов; большинство склоняется к тому, что это – Западный Китай. В этом регионе до сих пор произрастает дикий абрикос, и его плоды – вполовину меньше наших сортовых абрикосов и к тому же менее сочные, менее сладкие, а проще говоря, практически кислые. В высокогорьях Индии местное население до сих

| 15 май 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Назад Вперед

Главные новости

Топ новости

Облако тегов