Здоровое питание и диеты » Страница 20




Подписка

на новости




РЕЙТИНГОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ:     Действительно ли проросший картофель опасен для  |10 невероятных фактов об эффекте плацебо  |Масленок лиственничный, болотный. Перечный гриб.  |ПОДВОДНЫЙ ПЕТЕРБУРГ  |

Лента новостей  |   Лента комментариев  |   Интересное о разном  |   Опасно  |   Медицинские мифы  |   Необычное рядом  |   Животный мир  |   Изучаем историю  |  


Голосовало: 0

Разгрузочные диеты при заболеваниях сердца

Существует множество подобных диет, которые длятся 1-2 дня и назначаются врачом не чаще, чем 1-3 дня в неделю, в зависимости от характера болезни и состояния человека. Для людей с заболеваниями сердца и больных атеросклерозом и гипертонией особенно полезны следующие разгрузочные диеты.

| 8 июль 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Сердечно - сосудистые, Популярные диеты


Голосовало: 0

Важно не то, что вы едите, а когда вы это делаете

Кажется, что люди, которые нередко пропускают прием пищи, едят на ходу или поздно вечером, не менее здоровы, чем те, кто соблюдает в этом отношении правильный режим. Однако ученые, занимающиеся исследованием пищевых привычек и их влияния на организм человека, утверждают обратное.

| 8 июль 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Каша из пророщенной пшеницы

Полезно ежедневно (особенно на завтрак) съедать кашу из пророщенной пшеницы, которую готовят следующим образом. За сутки до употребления 50-100 г зерен пшеницы очистить от сора, промыть холодной водой, высыпать в пиалу или глубокую тарелку и залить их холодной водопроводной водой. Пиалу накрыть бумажной или марлевой салфеткой и поставить в теплое

| 7 июль 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Иммунитет, Кулинария и Заготовки


Голосовало: 1

Условное Голодание — естественная очистка для организма

Условное Голодание является естественной очисткой для организма, а также прекрасным лечебным воздействием. Основывается данный метод на выведении грязи, слизи, песка, солей и других вредных веществ из желудочно-кишечного тракта и иных внутренних органов.

| 7 июль 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Голодание


Голосовало: 0

Содержание белков в продуктах питания

Содержание белков в продуктах питания Питательная ценность белка того или иного вида зависит от того, какие аминокислоты

| 6 июль 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

15 хитростей, которые помогут похудеть и улучшить фигуру

Красивая фигура не достается без усилий, поэтому, сражаясь с лишними килограммами, стоит настроить себя на длительный период упорного труда. Процесс похудения и приобретения красивой фигуры включает в себя комплекс мер, без которых вы не сможете обойтись.

| 5 июль 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Можно ли запивать еду

На фоне имеющихся научных данных о физиологии человека этот догмат выглядит по меньшей мере нелепо. Учитывая, что многие химические реакции, происходящие при участии пищеварительных ферментов, на самом деле как раз наоборот нуждаются в воде. Собственно говоря, из воды состоят и слюна, и желудочный сок, которые при участии ряда ферментов и

| 5 июль 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Зачем пить красное вино

Алкоголь — яд, кто бы спорил. Но ведь и любое лекарство тоже яд, если не соблюдать дозировку. Кроме того, сухое красное вино состоит, в отличие от водки, не только из спирта и воды, но содержит и другие вещества, польза от которых порой превышает вред от спирта. При умеренном, естественно, употреблении.

| 5 июль 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Вкус здоровья: Бананы

Бананов во всем мире едят больше, нежели любого другого фрукта, включая яблоки и апельсины, вместе взятые. Вплоть до настоящего времени самый популярный сорт бананов – это Кавендиш, с желтым и длинным плодом. Бананы – уроженцы Юго-Восточной Азии. Есть тысячи сортов бананов, в том числе множество диких видов. Они растут гроздьями (кластерами) и по

| 1 июль 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Правильное питание: каким советам верить

На самом деле, все, что за многие века появлялось на нашем столе, несет нашему организму все-таки больше полезного, чем вредного. Иначе бы, эти продукты давно исчезли из человеческого меню, просто по закону естественного отбора. В мире питания все очень относительно, и мы постараемся это вам сейчас доказать.

| 26 июнь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Рацион гейш: почему они не толстеют

Из Японии с любовью! Так называемая "японская" диета разработана диетологами одной из модных клиник страны восходящего солнца, так сказать, на экспорт. Авторы диеты обещают, что если в течение 13 дней строго придерживаться ее рациона, то обмен веществ перестроится на новый лад и сброшенные 5-7 килограммов не вернутся как минимум 2-3 года.

| 26 июнь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Симптомы пищевой зависимости и как от нее избавиться

Симптомы пищевой зависимости 1. Увеличение потребления в течение длительного времени. Вы постоянно увеличиваете количество потребляемой пищи? Например, Вы можете констатировать тот факт, что в настоящий момент Вы потребляете больше пищи, чем год назад? Пристрастие к еде постоянно увеличивается, особенно к рафинированным продуктам, упомянутым выше.

| 18 июнь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

СОЛЬ: что нужно знать

«…Я люблю тебя, как свежее мясо любит соль» (Английская народная сказка «Тростниковая шапка» в пер. М. Клягиной-Кондратьевой.) Когда-то соль была символом жизненной энергии. Считалось, что она обладает магическими свойствами. Немного о соли «Насолить» кому-нибудь издавна означало подсыпать заговоренную на порчу соль.

| 11 июнь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Что такое полезный мёд

Мёд разный. Горный, таежный, разноцвет, гречишный, липовый, донниковый, эспарцетовый, кипрейный, акациевый, подсолнечниковый и пр. и пр. Свежий, старый, ранний, незрелый, кристаллизованный, разогретый, с сахаром, фальсифицированный, с наполнителями, крем-мёд и т.д. Где найти настоящий мёд? Знамо где – у знакомого пасечника, здесь есть какие-то

| 10 июнь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

6 продуктов, которые лишают сил и вызывают сонливость уже в середине дня

Сколько раз мы видели по телевизору, как главные герои фильма или рекламы начинали свой день со сладких хлопьев, круассанов или йогурта. Со стороны это выглядит так, будто лучшего варианта завтрака и придумать нельзя: быстро, вкусно и питательно. Увы, все не так просто. В «идеальных завтраках» содержится огромное количество сахара. Если вы съедите

| 7 июнь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Похудеть на гречневой диете

Многие говорят, что гречневая диета дает прекрасные результаты. Женщины, знающие, что нужно есть чтобы похудеть к поездке на море, используют именно эту крупу в своем ежедневном рационе. При этом чувствуется не такой дискомфорт, как при других подобных диетах. В статье мы попробуем разобраться, почему так происходит, и дать рекомендации по

| 6 июнь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Почему картошка вредная?

Официальное мнение медиков пока такое: в картофеле очень много крахмала, который переваривается до сахаров и этим способствует увеличению веса и всех болезней, с ним связанных, — сахарного диабета 2-го типа, гипертонии, атеросклероза с инфарктами и инсультами. Механизмы развития этих болезней во многом общие, и часто они бывают все вместе у одного

| 3 июнь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Сколько человеку нужно соли, чтобы быть здоровым

Но есть один вопрос, которым задаются многие: сколько соли нам нужно, чтобы быть здоровыми? Ведь она содержит важные для жизни минеральные вещества – в первую очередь натрий. «Натрий — это самый важный внеклеточный электролит, — говорит Пол Уэлтон, профессор общественного здравоохранения из университета Тулана. – Он играет важную роль во многих,

| 3 июнь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Рейтинг лучшей рыбы для еды

Среди макроэлементов лидирует калий и фосфор, которые необходимы для функционирования сердечно-сосудистой системы, развития мышечной ткани и нормальной работы мозга. За лососем идет луфарь, мясо которого содержит в себе около 5 процентов жира и около 20 процентов белка. Высокое содержание фосфора, калия, кальция, натрия и железа.

| 27 май 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Кулинария и Заготовки


Голосовало: 0

За что мы любим бананы

Очень хорошо банан устраняет чувство голода, обеспечивает организм полезными углеводами, витаминами и минеральными солями, поднимает жизненный тонус и так далее. Ягода бананового дерева сразу всем понравилась, плоды пользуются популярностью: праздничное угощение, гостинец для больного, лакомство для детей и просто вкусный и полезный фрукт.

| 25 май 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Кулинария и Заготовки


Голосовало: 0

13 заменителей соли, которые не уступают по вкусу и снижают ее потребление

Главным компонентом поваренной соли является хлорид натрия. Белый продукт - ценный источник натрия и хлора, которые необходимы человеческому организму. Однако эти элементы не вырабатываются внутри, поэтому нужно восполнять их извне. Соленый привкус активизирует выделение слюны и улучшает процессы пищеварения. Также натрий с хлором поддерживают

| 25 май 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Целебная трава и волшебное растение.

Дорогие радиослушатели, сегодняшний выпуск кулинарной рубрики мы посвятим спарже и луку-порею. Почему эти два овоща выступают у нас в паре? Потому что, во-первых, у них есть много общего, а во-вторых, были времена, когда поляки повторяли за французами, что лук-порей — это спаржа для бедных. Сегодня и то, и другое доступно — особенно в мае-июне,

| 17 май 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Кулинария и Заготовки


Голосовало: 0

А вес и ныне там. К вопросу о диетах.

Количество потребляемых калорий действительно нужно сокращать. (Спецпредложение! Сократи калории на 500 штук прямо сейчас! Откажись сегодня от банки пива, пачки чипсов и масла на бутерброде!) Но при этом поглощать нужно не менее 1500-1800 ккал, чтобы обмен веществ не замедлялся. И ни в коем случае нельзя расставаться с белками!

| 14 май 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Меню для разных профессий

Должны обязательно быть в любом рационе. Это мясо, рыба, яйца и птица. Условия поглощения белковой пищи одинаковы для всех групп людей. Белковую пищу лучше есть в первую половину дня, т. к. переваривается она очень долго. Свинина и говядина — около 9 часов, поэтому их надо съесть до 12.00. А если вы налегаете на них во время ужина, то за ночь,

| 11 май 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Какой шашлык нравится разным знакам Зодиака

Энергичному Овну по душе придется шашлык, приготовленный из такого мяса, как свинина. Ее потребуется предварительно замариновать в луке. Помимо луковых колец используйте черный перец. Солить блюдо следует в конце готовки. В качестве гарнира к свиному шашлыку для Овна лучше всего использовать свежий репчатый лук, нарезанный и посыпанный рубленой

| 8 май 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Гороскопы


Голосовало: 0

Питание как фактор риска при онкологии груди.

В последних исследованиях была выявлена взаимосвязь между диетическими особенностями и показателями выживаемости при раке молочной железы. Российские исследователи изучали влияние диеты, включающей жиры, клетчатку, овощи, фрукты и микронутриенты (фолаты, каротиноиды, витамины С). Были обследованы 516 женщин в пост менопаузе, которым

| 4 май 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Онкология


Голосовало: 2

А вы знаете что такое соль?

Кому не известна поваренная соль? Простую химическую формулу хлористого натрия NaCl напишет любой школьник. О поваренной соли написаны целые книги, и кажется на первый взгляд, что давно она уже не таит в себе никаких неожиданностей. Поваренная соль - незаменимое пищевое вещество. В организме человека солевого депо нет, этот минерал организм должен

| 30 апрель 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 3 |


Голосовало: 0

Что такое марципан

Марципан по своей сути является пастой, в состав которой входит тертый в порошок миндальный орех и сахарный песок. Эту смесь отличает эластичность, благодаря чему марципан так востребован кондитерами. Из него несложно лепить фигурные изделия любой сложности. Издавна торты и десерты украшают марципановыми цветами, фруктами, фигурками птиц и

| 29 апрель 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Кулинария и Заготовки


Голосовало: 0

Продукты, представляющие опасность для кормящих матерей

Кормящая мать должна тщательно следить за своим рационом, так как большинство веществ, поступающих в ее организм с пищей, передаются через молоко младенцу. Малыш может получить вредные вещества, которые окажут негативное воздействие на его рост и развитие. Материнское молоко может приносить малышу как пользу, так и вред, вызывая боли в животе и

| 25 апрель 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Противопоказания


Голосовало: 0

Что заменит фрукты?

Неправильное и недостаточное питание, хронические заболевания и употребление антибиотиков приводят к потере организмом полезных веществ, необходимых для его нормального функционирования. Необходимость восполнять дефицит витаминов очевидна, однако перед нами стоит извечный вопрос: что лучше – принимать витамины в виде лекарственных препаратов или

| 25 апрель 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |