Здоровый образ жизни

Фито Центр » Здоровый образ жизни » Страница 2

Голосовало: 0

Аллергия на косметику: почему возникает и что делать?

Изобилие косметических средств сегодня просто поражает! Изо дня в день их количество растет, а действие становится все более «сильным» и «омолаживающим». Однако, наравне с эффективностью разного рода косметики, все чаще проявляются и аллергические реакции, причем возникают неприятности даже у тех, у кого далеко не самая чувствительная кожа.

| 8 апрель 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 | Теги: Аллергия

Голосовало: 0

Все ли вы знаете об ОРВИ? Популярные мифы о болезни

Надо идти на работу, вести ребенка в садик, но замучил кашель, насморк. У вас разболелась голова, поднялась температура. Все мы проходили через это. Многие хотя бы раз в год болеют ОРВИ и могут многое рассказать об этой болезни. Но в народе ходит немало мифов и заблуждений об этом вирусном заболевании. Заблуждаться могут все, т.к. эти «истины» мы

| 7 апрель 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 | Теги: Грипп и Простуда

Голосовало: 0

Лучшие рецепты против солнечных ожогов

Солнце, особенно южное, может сделать очень и очень больно. Солнечные ожоги могут испортить любой "пятизвездочный" отдых: они мешают спать, болят при соприкосновении с одеждой. Что делать, если не уследили и сожгли на солнце кожу? Как облегчить боль и снять раздражение? 1. Примите прохладный душ или ванну. Не пользуйтесь мылом или гелем — они

| 6 апрель 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Причины целлюлита.

Наследственость: Предрасположенность передается по женской линии. Следует внимательно посмотреть на бабушку, маму, тетю и сделать прогноз. Меры придется принимать раньше, чем появится намек на ямочки на бедрах. Возрастные изменения: С возрастом кожа теряет упругость, ухуджается кровообращение, нарушается лимфооток, меняется гормональный профиль,

| 6 апрель 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Образ жизни для развития интеллекта и улучшения умственной деятельности

Заводите «умные» хобби Шахматы, шашки, трудные головоломки – все стимулируют мозг. Будьте образованными Чем лучше у вас образование – вне зависимости от того, когда вы его получите, тем более креативным становится мозг. Обучайтесь новым способностям Игра на музыкальных инструментах или обучение новому языку – прекрасный способ стимулировать мозг.

| 6 апрель 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

ОРВИ: лечим или нет?

Большинство российских врачей стараются назначить при ОРВИ множество препаратов «на всякий случай», считая, что тем самым предупреждают развитие возможных осложнений заболевания. А пациенты нервничают, переживают и при первых признаках простуды мчатся в аптеку, дабы продолжить обогащать фармацевтическую промышленность. Действительно ли ОРВИ

| 5 апрель 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 | Теги: Грипп и Простуда

Голосовало: 0

Беременность и алкоголь

Как известно, алкоголь, который мы употребляем в виде напитков, представляет собой этиловый спирт, или этанол. Все знают также, что он способен вызывать в человеческом организме самые различные изменения. Проявление и выраженность этих изменений зависят от длительности и интенсивности воздействия алкоголя на организм - так называемой

| 5 апрель 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Все о периоральном дерматите и его лечении

Периоральный дерматит является распространенным заболеванием кожи, которое встречается, в основном, у молодых женщин. Заболевание характеризуется специфическими высыпаниями (прыщики) на коже вокруг рта. Термин «периоральный» означает «вокруг рта», а термином «дерматит» обозначается «воспаление кожи».

| 5 апрель 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 | Теги: Раны и Нарывы, Кожные

Голосовало: 0

Диагностика поноса. Как лечить понос?

Диагностика и лечение поноса В лечении поноса существует несколько приоритетных направлений: устранение причины возникновения поноса, предупреждение развития осложнений и восстановление ресурсов организма после поноса. Современный подход к лечению поноса подразумевает одновременное решение этих трех задач. В начале нужно попытаться установить

| 4 апрель 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 | Теги: Желудочно - кишечные

Голосовало: 0

Лактазная недостаточность

Врожденный дефицит фермента, вследствие мутации или наследственного заболевания встречается крайне редко. Её симптомы появляются и нарастают с ростом количества высасываемого грудного молока в первые же недели после рождения. В каждом конкретном случае дефицит фермента может быть выражен в разной степени, и тяжесть заболевания будет разной. Не

| 4 апрель 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Ожирение у ребенка

Ожирение у детей и подростков - это актуальная и весьма серьезная проблема. В настоящее время на земном шаре около 7% взрослых страдают ожирением. А это ни много ни мало 250 млн. человек. В Китае и Японии ожирением страдают 15% населения, в Германии, Великобритании и России - около 50 - 54%, в США - 61%. Чрезмерная полнота поражает как женщин, так

| 3 апрель 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 | Теги: Ожирение

Голосовало: 0

Как повысить уровень серотонина?

Серотонин – настоящий гормон счастья, при его снижении человека начинают преследовать усталость и апатия, мучают депрессии. И чем больше этого нейромедиатора мозга получает человек, тем он чувствует себя комфортней, энергичней и счастливей. Серотонин способен поднимать настроение, уменьшать боль и улучшать сон. Увеличить его уровень можно с

| 3 апрель 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Все что нужно знать о кашле и его лечении. Часть 1

Кашель у ребенка: диагностика и лечение Кашель является одним из наиболее распространенных симптомов у детей. В этой статье мы попытаемся ответить на следующие вопросы: Что такое кашель и какова его роль в организме? Всегда ли кашель является симптомом болезни? При каких болезнях встречается кашель и как распознать болезнь по характеристикам

| 2 апрель 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 | Теги: Аллергия, Астма Бронхит Туберкулёз, Грипп и Простуда

Голосовало: 0

Головная боль от А до Я - причины и способы борьбы

Примите обезболивающее, отпускаемое без рецепта. Большинство обезболивающих начинает действовать примерно через 30 минут, поэтому лекарство нужно принять, как только вы чувствуете первые признаки головной боли. Весьма эффективны ибупрофен, ацетаминофен, напроксен или аспирин. Не принимайте аспирин, если вам не исполнилось 19 лет. Также он

| 2 апрель 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Закаливание. С чего начать?

Общедоступные виды физической активности Ежедневные занятия утренней гимнастикой — самый лучший способ подготовить организм к более серьезным нагрузкам, в том числе и закаливающим процедурам. Не говоря уже о том, что это гарантированный заряд бодрости и хорошего настроения на целый день! Ниже приводится примерный комплекс упражнений ежедневной

| 1 апрель 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 | Теги: Закаливание

Голосовало: 0

Как стать выше: заставляем организм расти

Следует понимать, что рост человека всегда обусловлен генетическими факторами. Ученые полагают, что рост на 60-80% зависит от генетических показателей. Иными словами, появление высокого ребенка в низкорослой семье весьма маловероятно. Однако это не означает, что на рост совсем невозможно повлиять. Ваша главная задача – не мешать естественному

| 1 апрель 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Через сколько дней после приема антибиотиков можно пить алкоголь?

Борьба с инфекционными заболеваниями – неприятное явление, с которым периодически сталкивается каждый человек. В некоторых случаях, чтобы справиться с болезнью, не обойтись без приема антибиотиков. Лекарства довольно быстро устраняют симптомы, но в то же время подразумевают определенные ограничения. Так, они абсолютно несовместимы со спиртными

| 31 март 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Солнечная опасность для глаз: 5 заболеваний, которых следует опасаться находясь на солнце

Если о том, что солнечное излучение может причинить серьезный вред коже, знают многие, то мало кто задумывается над тем, насколько вреден ультрафиолет для глаз и зрения. А, тем не менее, длительное пребывание на открытом пространстве без специальных средств защиты может закончиться серьезными патологическими изменениями не только поверхностных, но

| 31 март 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Как ускорить метаболизм или худеем без сокращения суточной нормы калорий

Многие ли могут похвастаться тем, что едят без ограничений в сладостях и учета углеводов, но при этом не поправляются? Чаще всего происходит все наоборот (особенно это касается прекрасной половины человечества). Сидим на различных строгих диетах, голодаем иногда, но вес снижается очень медленно или даже увеличивается на несколько единиц. А

| 30 март 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Правила здорового кишечника

У нас в кишечнике находится много бактерий, так называемая микробиота. Микробиота - это координированное сообщество микробов, спасающее нас от вирусов и бактерий. В кишечнике находятся запасы серотонина и происходит происходит синтез витаминов. При нарушении баланса микробов организм начинает болеть, появляется усталость, снижается иммунитет,

| 29 март 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 | Теги: Желудочно - кишечные

Голосовало: 0

Все о прыщах (угрях) и их лечении.

Прыщи (угри, угревая сыпь, акне): причины возникновения, эффективные методы лечения. В толще кожи человека залегают потовые и сальные железы, вырабатывающие пот и кожное сало. Также вся кожа человеческого тела, за исключением кожи стоп и ладоней покрыта более или менее заметными волосками. Корни волос (волосяные фолликулы) покрывающих кожу, также

| 28 март 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Как повысить уровень эндорфинов - гормонов радости?

Эндорфины делают нас счастливыми, энергичными, устраняют боль, и способствуют более позитивному восприятию окружающего мира. Эти вещества влияют на наше самочувствие и энергетические уровни. Эндорфины в 10 раз мощнее любых антидепрессантов. В то же время, низкий уровень таких гормонов может вызвать у человека чувство подавленности. Кроме того,

| 28 март 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Простые привычки, которые помогут избавиться от прыщей: совет эксперта

В погоне за красотой лица многие скупают разную косметику. Однако достаточно просто ввести в рутину полезные привычки. Существует стереотип, что прыщи беспокоят только подростков. Однако это далеко не так. Акне может появляться в любом возрасте. И если в период пубертата причины ясны и понятны, то людям постарше приходится сложнее. Косметолог

| 27 март 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Лечение фарингита

Современная тактика лечения хронического и острого фарингита основывается на устранении причин болезни, а также на стимуляции восстановительных способностей организма. Следовательно, тактика лечения фарингита варьирует в зависимости от формы заболевания (хронический или острый фарингит), а также от причины, вызвавшей болезнь (инфекционный

| 26 март 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 | Теги: Грипп и Простуда, Астма Бронхит Туберкулёз

Голосовало: 0

Профилактика бронхиальной астмы

Что нужно делать, чтобы предотвратить астму? Бронхиальная астма – это тяжелое хроническое заболевание дыхательных путей. В развитии (патогенезе) астмы определенную роль играют факторы внешней среды, а также наследственные (конституциональные) особенности каждого человека. В то же время астма относится к таким болезням, которые могут быть

| 25 март 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 | Теги: Астма Бронхит Туберкулёз

Голосовало: 0

Цветы доведут до поноса

С приходом весны у Вас начинают чесаться глаза, течь из носа, вся кожа чешется. Такое состояние называется аллергия на пыльцу или поллиноз, сенная лихорадка. Конечно можно гулять во время и после дождя, днем форточку окна не открывать, дышать только фильтрованным кондиционированным воздухом, ничего не есть растительного. С каждым годом страдающих

| 25 март 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 | Теги: Аллергия

Голосовало: 0

Чем полезен дневной сон?

Сегодня среди взрослых, занятых на работе весь день людей дневной сон не популярен. Для него, как правило, просто нет времени. Однако для дневного сна есть ещё одно препятствие: многие просто не считают его чем-то нужным. В сознании большинства людей сон в дневное время ассоциируется, скорее, с времяпрепровождением в детском саду, а не с буднями

| 22 март 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Как побороть бессонницу не обращаясь к врачу?

Бессонница. Гигиена сна. Бессонница (инсомния) - это чрезвычайно распространенное расстройство сна, которым страдают до 50% пациентов, по тем или иным причинам обращающихся к врачу. В то же время, лишь треть из них считает нарушение сна проблемой и пытается найти ее решение. Бессонница способна нанести существенный вред здоровью человека. На фоне

| 22 март 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Можно ли заразиться ВИЧ от укуса комара или у стоматолога

К сожалению, полное излечение от инфекции пока остаётся невозможным. Однако благодаря антиретровирусной терапии это заболевание перешло из разряда смертельных в разряд хронических инфекционных заболеваний. Мы привыкли думать, что ВИЧ-инфекция может быть только у тех людей, что попадают в категорию «уязвимых групп» (наркопотребители со стажем), или

| 22 март 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 | Теги: Иммунитет

Голосовало: 0

Как снизить давление?

Распространено мнение, что у каждого из нас «свое» давление, которое не обязательно сбивать, если прекрасно себя чувствуешь. Кардиологи с этим не согласны: верхнее давление не должно подниматься выше 140 мм ртутного столба. Высокое артериальное давление повышает риск инсульта, нарушений мозгового кровообращения и сосудистой деменции (ухудшение

| 21 март 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 | Теги: Сердечно - сосудистые