Cуществует самое главное правило. Люди, которые владеют знаниями относительно анатомии, должны прекрасно понимать, что человеческий организм является сложной и удивительной системой, в которой самостоятельная очистка изначально налажена. В случае нормального функционирования организма, не требуется извне абсолютно никакого вмешательства (даже «на всякий случай» или для профилактики). Проблемы, например ожирение, возникают лишь в том случае, когда какой-то из внутренних органов начинает плохо свои функции выполнять. Это происходит обычно во время болезни (вскоре, правда, все опять налаживается после выздоровления) или при неправильном питании («хроническом»).
В этом случае очистка организма будет носить абсолютно бесполезный характер. Для действительно эффективных мер необходимо задуматься о корректировке пищевого рациона, а также об изменении пищевых привычек. В случае, если даже это не помогает, необходимо обязательно обратиться к квалифицированному врачу (для назначения правильного лечения).
Представители медицины пришли к общему мнению, что так называемые «очистки» организма человека от «зашлакованности» являются ничем иным, как грандиозным обманом, на который уже давно «ведутся» чересчур мнительные люди, которые больше верят в мистику, нежели в научно обоснованные факты. Ни одно серьезное исследование (включая ультразвуковое исследование, а также иные методы «просвечивания» человека), не выявило такую субстанцию, как шлак. Никакие патологоанатомы, даже с многолетней практикой вскрытия трупов, также ничего похожего не смоги обнаружить.
Люди, проводящие аналогию между засоренной трубой водопровода и кишечным трактом, просто не в состоянии понять глобальное различие между неживыми объектами и людьми. В организме человека все устроено так, что даже потенциально вредные вещества, удаляются естественным путем. Нужна помощь только в том случае, когда вредных веществ слишком много (начиная от интоксикации, возникающей при отравлении, и заканчивая другими болезненными состояниями). И в этом случае, у большинства людей, без серьёзных болезней, носящих хронический характер, через некоторое время в организме все вновь налаживается.
К любым методикам необходимо подходить, учитывая здравый смысл, а также анализировать их с научной точки зрения. Только в этом случае человек сможет понять, что для него является полезным, а что только хочет таким казаться.