Главная > Здоровое питание и диеты > Геркулесовая каша и луковый суп спасут от климакса
Геркулесовая каша и луковый суп спасут от климакса8-03-2020, 11:00. Разместил: Фито Док |
Наше физическое здоровье очень зависит от душевного состояния. И наоборот. Мы беседуем об этом с врачом функциональной диагностики первой категории медсанчасти № 16 г. Санкт-Петербурга Валентиной Викторовной Бертовой. — Часто бывает, что женщина ни с того, ни с сего расклеивается. Ничего не радует, все валится из рук, болит голова, мучает бессонница. И все это на фоне относительного благополучия, отсутствия стрессов. К вам приходят такие пациентки? — Не только приходят, я их так и называю — мои. Очень часто это женщины в самом начале климакса. Они еще сами не поймут, что с ними, а организм уже включился в долгую и мучительную перестройку. Я обследую таких женщин и ненавязчиво советую:
Нередко они удивляются, даже ропщут: при чем тут гинекология, если мне белый свет не мил? — Ну и какое же вы рекомендуете лечение при таком распространенном диагнозе — "белый свет не мил"? — Как раз и объясняю, что такого диагноза не существует.
— Наверное, это как раз самое трудное. Порой кажется наоборот — выговоришься и легче. — Серьезное заблуждение. Выпустить пар — это обязательно обидеть своих ближних. Слово — не воробей. А сколько слов острыми стрелами вонзаются в сердца наших родственников и годами торчат там боль, горькая обида, недопонимание.
Читайте также: Завтрак есть, а фигуры нет: ошибки утреннего питания Геркулесовая каша творит чудеса— Что же это за средства такие, Валентина Викторовна? — Каша. Самая обыкновенная каша на воде. — Интересный поворот. Я-то думала, вы сейчас будете прописывать успокоительные чаи, валерьянку, пустырник. — А я настаиваю на каше. Геркулесовая каша способна прямо-таки творить чудеса. Она:
Геркулесовая каша очень полезна для женского здоровья
Регулярное употребление каши приводит весь наш организм в гармоническое состояние, а в здоровом теле — здоровый дух, как вы знаете. — Но ведь одну кашу есть — это же надо терпение. — Не надо есть одну кашу.
Съели, подождали еще минут десять — и пожалуйста, завтракайте. Кофе, бутерброды, яичница. — А в кашку можно для вкуса добавить ложечку меда, варенья, джема? — Ни в коем случае. И солить кашу нельзя, иначе меняется ее формула, и она уже будет не так полезна. Я ведь не изобрела велосипед.
"Лечиться" кашей надо три месяца
— Валентина Викторовна, что же получается: ешь, свекровь, геркулесовую кашу на воде и обеспечишь себе полный альянс с невесткой? — Очень часто женщины мой совет есть кашу воспринимают скептически. А я продолжаю твердить: каша, каша. Да, не очень вкусно, да, нужна привычка, но попробуйте. Пачка геркулеса в среднем стоит рублей пятьдесят, какой тут риск!
Читайте также: Эксперт о питании: правильного меню для всех нет и быть не может Луковый суп очищает организм— А сколько времени надо "лечиться" кашей? — Хорошо бы месяца три. И хорошо бы еще и луковый суп поесть.
Оно очищает организм лучше всяких хитроумных и дорогих препаратов. И вся гинекология от него приходит в восторг. Суп да каша — пища наша, — говаривали на Руси. — А суп можно сочетать с другими блюдами? — Сколько угодно. Съели супчик, а на второе и котлетку не грех или блинчики. О пользе луковых супов хорошо знают французы, это их национальное блюдо. Уж не потому ли француженки — эталон красоты и изящества? — Как все, оказывается, просто. Ешь обычную геркулесовую кашу и луковый суп и избавишься от многих неприятностей. — И, главное, избавишь своих близких от своих перепадов настроения. У женщин:
Луковый суп отлично очищает организм
— Неужели сто плюсов и ни одного минуса? — А вы попробуйте, сами убедитесь. Я всех своих знакомых приучила начинать день с геркулесовой каши, а в обед съедать немного лукового супа. Его можно и впрок сварить, дней на пять.
Вернуться назад |