Лечение… негативом

Заядлый курильщик, пытающийся «завязать» с этой вредной привычкой, испытывает воистину «адские муки», с завистью наблюдая за процессом распечатывания пачки сигарет, прикуриванием и собственно курением.

Но именно это учёные из медицинского университета штата Южная Каролина положили в основу своего метода отвыкания от курения. Используя психотехнику, известную как «лечение негативом», они вырабатывали у пациентов устойчивые негативные ассоциации, связанные с процессом курения. Подобный метод применяется при лечении наркомании и даёт положительные результаты.

Также эта методика показала эффективность и при отвыкании от курения: после двух часовых сеансов через месяц у испытуемых значительно снизилось количество сигарет, выкуренных за день (семь против десяти), по сравнению с контрольной группой.

Существует множество механизмов, запускающих тягу к никотину, например, просто вид зажигалки, а мозг уже сам знает, что за этим должно вскоре последовать.

После прекращения курения эти ассоциации медленно исчезают в течение долгого времени, но люди часто мучаются в первые дни и недели, когда тяга наиболее сильна.

Учёные обнаружили, что можно получить доступ к памяти, поскольку она временно дестабилизируется перед тем как восстановиться и перейти в состояние длительного хранения. В повседневной жизни этот процесс приводит к появлению так называемой «ложной» памяти, но это окно даёт клиническую возможность подделки воспоминаний, лежащих в основе наркомании.

В последнем исследовании, выводы которого опубликованы в журнале Jama Psychiatry, 44 участникам сначала показали короткий клип о курильщиках, предназначенный для активации и дестабилизации памяти, связанной с курением. Через десять минут (считается оптимальным интервалом времени для манипулирования памятью) с участниками провели часовую закрепляющую сессию, в которой им неоднократно показывали фотографии и видео о вреде курения.

Контрольная группа из 44 курильщиков получила тот же часовой сеанс воздействия, но без начального пускового сигнала для памяти, связанного с курением — вместо этого им показывали видеоклип с людьми, моющими посуду.

Хотя исследование не закончилось безусловным успехом — у некоторых участников случался рецидив после лечения — тем не менее, авторы считают, что их работа может проложить путь для новых подходов к лечению наркомании. Противники этого метода указывают на альтернативный и более надёжный путь отказа от курения путём приёма препаратов, содержащих варениклин.