Братско‑сестринские отношения — одни из первых и самых главных связей, которые мы формируем в жизни. Но объяснить это 7‑летней дочери и 5‑летнему сыну, которые с криками борются за игрушку, практически невозможно. Бесконечные детские стычки становятся настоящей головной болью для родителей, однако исследования показывают, что такие ссоры полезны. Пятилетний проект учёных из Кембриджского университета доказал, что соперничество детей разрешать...

Быть рядом с человеком в депрессии может быть непросто. Разговоры становятся короткими, радость исчезает, а атмосфера пропитывается тяжестью — как будто дома поселилась тень. Хочется помочь, но поддержка врезается в стену апатии. Иногда кажется, что нужно просто «встряхнуть» человека, заставить заняться чем-то полезным, но это не работает. Депрессия — это не капризы и не лень, а серьёзное состояние, в котором человек не может «собраться» по...

Постельное белье является неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Мы проводим в постели значительную часть времени, и поэтому важно понимать, сколько раз в неделю следует менять постельное белье. В данном эссе мы обратимся к мнению ученых и авторитетным научным источникам, чтобы выяснить оптимальную частоту смены постельного белья. Согласно исследованиям, опубликованным в журнале "American Journal of Infection Control", рекомендуется...

Запах старости – это феномен, с которым сталкиваются многие люди по мере старения. Этот запах, нередко ассоциируемый с пылью, затхлостью или даже гнилью, может быть неприятным и вызывать дискомфорт. Однако, благодаря научным исследованиям, мы можем понять причины его возникновения и найти способы избавиться от него. Один из главных факторов, влияющих на запах старости, – это процесс окисления. Когда наш организм стареет, происходит увеличение...

Вопрос непраздный, ведь кажется, что от манипуляций страдают только жертвы, а сам манипулятор всегда остаётся в выигрыше. И если так, то менять вроде как ничего и не надо. На деле всё не совсем так. Манипулятор — это не обязательно хитроумный кукловод, который управляет всеми вокруг. Нередко мы пускаем в ход манипуляции неосознанно, потому что не умеем по-другому. И манипулируют так или иначе все (даже те из нас, у кого из нимбов над головой...

В основе хозяйственного мыла лежат натуральные жирные кислоты (ранее часто использовались животные жиры, такие как свиной, говяжий, бараний и рыбий) и щелочи (каустическая сода). В процессе производства жиры омыляют, варят с добавлением щелочи при высокой температуре, после этого происходит очистка. Полученную смесь нарезают на бруски, объем которых, как правило, составляет 200 граммов....

Лень — это не научный психологический термин, а слово, которое мы применяем в быту. Мы используем его, когда говорим о человеке, который совсем ничего не делает. Или выполняет задачу не в том объёме, которого от него ожидают. Например, мама считает, что её ребёнок не делает уроки, потому что ленится. У лени есть несколько причин: Мы ничего не делаем, когда не понимаем, зачем нам выполнять задачу. То есть у нас нет логичного и убедительного...

Первые свидания и волнение идут рука об руку. Сначала мы беспокоимся о том, как пройдёт встреча, а затем о том, напишут нам или нет. С этим бывает тяжело справляться, особенно когда в жизни и без того хватает неопределённости и стресса. Если переживания по поводу романтических перспектив начинают сказываться на вашем ментальном здоровье, но вы не хотите прекращать поиски партнёра, попробуйте применить тактику под названием «стопка свиданий»....

Лимеренцию подробно описала психолог Дороти Теннов в 1979 году. Изучая данные анкет и проведённых интервью, она заметила, что некоторые люди переживают любовь особенно интенсивно. Лимеренция — это сильная тоска по другому человеку, не отвечающего взаимностью на чувства. Её можно описать как «желание быть желанным». Фокус человека не в том, чтобы влюбиться, завести отношения и жить долго и счастливо, а чтобы объект лимеренции ответил на чувства....

Что такое клиповое мышление — навык освоения новой информации через короткие форматы, наполненные впечатляющими эмоциональными образами. Например, через яркие картинки, очень короткие текстовые послания, фото- и видеоконтент. Если этот тип восприятия становится привычным, он якобы вызывает интеллектуальную деградацию. То есть мешает потребителям информации читать длинные статьи, глубоко погружаться в какую-то тему и даже мыслить логически....

Маллет — стрижка унисекс, при которой волосы по бокам и спереди короткие, а сзади — удлинённые. Была широко распространена в 80‑е и 90‑е годы, и недавно вновь обрела популярность. Маллет носили известные музыканты и актёры — например, Пол Маккартни из The Beatles, Дэвид Боуи, Билли Айлиш, Майли Сайрус, Скарлетт Йоханссон. Стрижка ассоциируется с бунтарством, смелостью, яркостью и свободой самовыражения. Само слово «маллет» дословно переводится...

Казалось бы, родственники должны быть самыми близкими людьми для любого из нас. Однако далеко не все так радужно. По словам ученых, именно родные чаще всего становятся раздражающими факторами для своих близких. В особенности это касается представительниц женского пола....

Синдром Отелло — патологическое , при котором человек необоснованно ревнует своего партнёра. Причём он ни на какие свидетельства отсутствия и даже принципиальной невозможности измены любимого человека. Это тип , который требует обращения за медицинской помощью. Синдром назван в честь главного героя одноимённой трагедии Шекспира. Отелло ревновал свою жену Дездемону и никакие доказательства её верности не считал убедительными. В итоге он убил...

Большинство людей, скорее, согласятся с тем, что конфликтовать не слишком весело. Конфликты заставляют нас сомневаться в себе, чувствовать себя уязвимыми и даже испытывать стыд. Они способны превращать самых прекрасных, уверенных в себе и гармоничных людей в орущих монстров или бесхребетное желе. Но совсем избежать конфликтов невозможно. Более того, они даже бывают полезны. Главное — уметь с ними справляться....

Саботировать отношения можно по-разному. Однако по сути все подобные мысли и поступки — это способы, которые, как мы думаем, защищают нас от боли и разочарования, хотя на самом деле только уменьшают наши шансы построить крепкий союз. Мотивы, которые ведут к самосаботажу, могут отражаться, например, в таких установках:...

За целый день нервная система утомляется, и вечером многие люди находят в себе силы лишь на просмотр фильмов, роликов и бесконечное пролистывание постов в соцсетях. Такой отдых не только не помогает разгрузить голову, но может вызвать ещё больше напряжения, увеличить стресс и нарушить сон. Так, исследования подтвердили, что использование смартфонов перед сном его качество и увеличивает риск бессонницы, особенно у сов — людей с вечерним...

Мы уже объясняли, почему многие верят в то, что дружбы между женщинами быть не может: в мировой культуре много примеров друзей, но не подруг, а женский мир строился вокруг семьи, а не других социальных контактов. Сейчас всё по-другому: женщины строят карьеру, имеют увлечения, а ещё могут вдохновляться опытом подруг из известных сериалов — от «Секса в большом городе» до «Бриджертонов». Но миф о том, что женской дружбы не существует, слишком...

Не секрет, что негативные эмоции обычно погружают человека в стресс. И чем серьёзнее повод для переживаний, тем больше влияние стрессовых факторов. У многих в сложных жизненных ситуациях возникает вопрос: уместно ли искать поводы для радости, чтобы хотя бы на время забыть о негативе? А если тяжёлые события коснулись множества людей, добавляются сомнения: можно ли радоваться, когда вместе с другими пересекаешь чёрную жизненную полосу? Стоит ли...

Если женщина часто обманывает, значит, ей нельзя доверять? И почему она вообще это делает? Природа биологически «запрограммировала» женщину, чтобы она могла заботиться о новорожденных детях, была мягкой, приятной, гибкой. Это «программа» распространяется не только на младенцев, но и на все живое вокруг. Женская ложь запрограммирована генетически или это культурная деформация?...

Ванна — классический элемент ванной комнаты. Может иметь разные формы: прямоугольную, овальную, круглую, угловую и асимметричную. Размеры варьируются: от компактных моделей (около 100 × 70 см) до просторных вариантов (170 × 80 см и более), рассчитанных на двоих человек....

Уксус, разведённый в воде, правда может очистить стекло до блеска. Но в процессе уборки придётся вдыхать неприятный кислый аромат. К тому же, если чуть ошибиться с пропорциями, на поверхности стекла появится мутный слой или разводы. Готовые составы справляются с пылью и засохшими каплями так же эффективно, но соотношение ингредиентов в них рассчитано так, чтобы проблем при уборке не возникло....

Представьте: вы задерживаетесь на работе, чтобы закончить проект за коллегу, соглашаетесь на дополнительные задачи, хотя ваш список дел уже переполнен, а вечером не можете уснуть, думая: «А вдруг я что-то упустил?» Это классический пример гиперответственности — состояния, когда человек берёт на себя не только свои, но и чужие обязанности, испытывая постоянный стресс и чувство вины. Гиперответственность кажется хорошим качеством, но на деле...

Чтобы состав «закрепился» в волосах, в среднем нужно 72 часа. В это время соблюдайте такие правила: Не мойте и не мочите волосы (даже под дождём). Не посещайте хаммам, баню, сауну, бассейн, а также воздержитесь от купания в природных водоёмах. Не делайте причёски, которые волос. Это, например, косы, тугие хвосты, жгуты. Откажитесь от стайлинговых средств, плойки и утюжка. Без необходимости лишний раз не прикасайтесь к волосам руками. Не выходите...

Искусственный камень не любит слишком агрессивные химические, концентрированные кислотные и щелочные средства. Это, например, составы для очищения металлических изделий или духовых шкафов. Или едкие вещества для удаления пятен вроде ацетона и скипидара. Если вдруг вы случайно разлили, допустим, уксусную эссенцию, немедленно ополосните раковину водой и протрите поверхность сухой тряпкой. ...

Вы обращали внимание на то, что человеку, который волнуется, первым делом предлагают стакан воды? Что это – физиологическая потребность, возможность отвлечься или просто проявление заботы со стороны других людей? Можно ли заменить воду на другой напиток?...

Встречи с близкими — отличный способ хорошо провести время и получить позитивные эмоции. Однако многие общаются даже с самыми приятными людьми довольно редко. Вместо этого они предпочитают оставаться дома и смотреть сериалы или сёрфить в интернете. Одиночество новой эпидемией, которая ухудшает психологическое и физическое состояние людей. Доктор психологии Эдриенн Вуд : получать удовольствие от общения и чувствовать себя счастливее людям мешают...

Если вы чувствуете упадок сил, апатию, постоянную усталость и нежелание что-либо делать, знайте, что вы не одиноки. Исследования, проведённые в Финляндии : симптомы лёгкого выгорания замечали у себя 23% мужчин и 24% женщин, то есть почти каждый четвёртый. Как правило, такого состояния — хронический стресс на рабочем месте. Если вы почувствовали, что не справляетесь с ежедневным уровнем напряжения, самое время проанализировать, где пределы вашей...

Психологическая несовместимость явля отрицательным аспектом долгосрочного взаимодействия между двумя или более людьми, когда стабильные черты их характера и темперамента приводят к неразрешимым противоречиям. Для того чтобы избежать подобной ситуации, например, в браке, людям необходимо заранее обратить внимание на признаки потенциальной психологической несовместимости....

Существует устойчивый стереотип, что во время лжи человек не в силах смотреть собеседнику в глаза. Однако, британские психологи из Университета Портсмута уверены, что всё происходит с точностью наоборот. Говорящий неправду хочет убедиться, что его «лапша» надежно обустроилась на ваших ушах, поэтому он непрерывно следить за вашими эмоциями, пристально глядя в глаза. Но эффективно ли такое поведение?...

До сих пор учёные почти не изучали, как взаимное молчание влияет на отношения между романтическими партнёрами. Исследователи сосредотачивались в основном на проблемах вербальной коммуникации: как обсуждать чувства, как договариваться о потребностях, как справляться с конфликтами. Но согласно последним научным работам, молчание в паре может быть полезным средством общения....