Маложирная диета для эрекции

Почти каждое утро Джозеф Кури пробегает милю-другую, а вечером полчаса плавает в бассейне, чтобы снять напряжение.Он уделяет физическим упражнениям больше внимания, чем многие мужчины, но его по-настоящему фанатичным пристрастием является разработанная им маложирная диета. И это не просто замена сливочного масла на оливковое. "Я и в растительном

Модная диета может привести к проблемам с сердцем и деменции

Карнивор-диета, или диета хищников, набирает популярность во всём мире. Её приверженцы питаются мясом и продуктами животного происхождения, но отказываются от углеводов. Говорят, лишний вес уходит, а самочувствие улучшается. Вот только эксперты скептически относятся к таким экспериментам.

Белковые диеты

Белковая диета 1 Эта диета позволит вам сбросить за две недели от трех до восьми килограммов. Но учтите, что если после нее вы станете питаться по-прежнему, и в особенности употреблять в больших дозах сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия, былой вес вы наберете очень быстро. Эта диета подходит для тех случаев, когда вам срочно надо

Бразильская диета

Эта диета применяется 14 дней. Первые два дня: три раза в день по одному яйцу вкрутую, чашке кофе, одному яблоку. Третий день: утром - 2 яйца; в обед - кусок говядины, шпинат; вечером - одно яйцо, шпинат. Четвертый день: утром - одно яйцо; в обед - отварная рыба, помидор; вечером - 2 яйца, чашка кофе.

Голландская диета

Грейпфрутовая диета

Эта диета в среднем убирает 3 - 4 кг в неделю, довольно витаминная, но не дешевая (из за грейпфрутов). Противопоказание только одно - не есть после семи вечера. 1 день Завтрак: грейпфрут или сок из него же без сахара, 2 кусочка ветчины в весе по 25 г (без белого жирового окаймления), кофе или чай без сахара. Обед: грейпфрут и овощной салат,

Средиземноморская диета

В 50-х годах XX века Анселом и Маргарет Кейс был введён в употребление термин «средиземноморская диета». Средиземноморская диета — не какая-то определенная система или инструкция, а собрание пищевых привычек и принципов, которым традиционно следуют люди Средиземноморья. Диета стала популярной в связи с так называемым французским парадоксом:

Японская диета на 14 дней: минус 10 кг за 2 недели!

Мечтаете о стройной фигуре? Японская диета на 14 дней - это ваш шанс сбросить лишние килограммы за 2 недели! В этой статье вы найдете подробное меню на каждый день. В борьбе за стройной фигурой, при желании избавиться от лишних килограммов и сантиметров на талии представительницы прекрасного пола прибегают к самым разным методам. Конечно, при этом

Дробное питание для похудения: как работает и какой эффект

Женщины, которые давно экспериментируют с разными техниками похудения, хорошо знают, что даже радикальная голодовка зачастую не приводит к заметному снижению веса. Все дело в том, что такие стрессовые условия очень больно бьют по метаболизму. А с нарушенным обменом веществ крайне сложно регулировать вес. В период очередной голодовки организм может

Диета богатая клетчаткой. Плюсы и минусы.

Диета богатая клетчаткой, прославилась в восьмидесятых годах, когда она буквально завоевала Британию штурмом. Два основных правила богатой клетчаткой диеты: сократить количество потребляемых калорий и увеличить ежедневное потребление пищи, богатой клетчаткой. Существует множество низкокалорийных продуктов, в которых много клетчатки, так что

Интервальное голодание 16/8 для женщин: путь к стройности и здоровью

Красивая стройная фигура – мечта любой представительницы прекрасного пола. Для ее достижения девушки подбирают различные диеты, надеясь на быстрый и устойчивый результат. Одним из самых эффективных способов считается интервальное голодание 16/8 для женщин. Оно заключается в том, что на протяжении суток прием пищи разрешен только в определенном

Молочная диета

Это разгрузочная программа, на три дня, на ней можно быстро похудеть на 2-3 кг. Предупреждение!!! Не подходит людям имеющим аллергию на молоко. Молочная разгрузочная диета: Первый день: Три литра молока в течении дня. На ужин 1 вареное яйцо. Больше ничего не пьем (даже воду) и не едим.

Диета израильских диетологов.

По мнению израильских диетологов, злоупотребление едой - не что иное, как полное несоответствие между разумом и действием, потреблением и потребностями организма. Подпорченная фигура - не самое страшное последствие избыточного веса. Это еще и расстройство периферического кровообращения и лимфообращения, различные нарушения обмена веществ, в том

Ампелотерапия - лечение виноградом

Ампелотерапия - древний метод лечения специальными сортами винограда. Поскольку виноград является мягким, щадящим биологическим раздражителем почек, повышает диурез, увеличивает количество плотного остатка в моче и уменьшает форменные элементы, его использование повышает эффективность лечения. При хронических заболеваниях почек виноград регулирует

Рисовая Диета для похудения

Сидеть на диете надо минимум 3 дня, а максимум - 2 недели. За три дня уходит 1 кг, за неделю - 3 кг. Рис нужен не очищенный. 1 день: Завтрак: яблоко, рис (60 г сухих зерен) с лимонной цедрой и несколько капель лимонного сока. зеленый чай или настой трав. Обед: oвощной бульон, салат из овощей (150 г), рис с зеленью, с фруктовым уксусом (1 ч.л.) и

Яблочная диета для похудания

Яблочная диета 1 Яблочная диета для похудания. Яблоки - очень ценный фрукт, в котором присутствуют почти все необходимые организму витамины и минеральные вещества, а также фолиевая кислота, сахар, пектины. "Каждый день съедая яблоко, ты экономишь на враче" - так говорят англичане. Яблочная диета помогает нормализовать или скорректировать

Средиземноморская диета

Народы Средиземноморья отличаются очень здравым представлением о том, чем на самом деле нам нужно питаться. У них самый низкий уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, а ведь они употребляют в пищу и сыр, и мясо, и алкоголь. Ключ к их прекрасному здоровью в том, что они в большом количестве употребляют в пищу оливковое масло. Кроме

Низкокалорийная длительная диета

Похудеть можно и за один день, но чтобы удержаться в определенном весе, надо приложить много усилий. Разумный человек, если он хочет избавиться навсегда от нескольких лишних килограммов, умеренно сократит количество калорий в своем ежедневном меню. Питание должно быть разнообразным для получения организмом всех необходимых ему веществ: жиров,

Трехдневная диета

Эту диету нужно соблюдать в течении трех дней, за которыми следуют четыре дня нормального (без обжорства) питания. Диета удобная и относительно легко переносимая. Надежда на то, что за тремя "тощими" днями следуют четыре нормальных, очень помогает пережить эти три дня. Важно и в остальные четыре дня питаться умеренно , а не пытаться

Японская Диета

Это чудо японской клиники яэкс. Чудо в том, что в течение 13 дней организм переходит на большие обороты работы. За короткие сроки диета регулирует обмен веществ в организме, перестраивает его на иной ритм работы. Создатели гарантируют подобный результат по крайней мере на 2-3 года. Условия: в течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль,

Послеродовая диета.

1. Выпивать в день 3 л жидкости: а) энергетическое питье. Начинаем его готовить в момент первых схваток. 2 ст.ложки чаги кладем на дно литровой банки, заливаем 900 мл кипяченой не горячей водой (40 градусов). Отдельно варим целый лимон. От момента закипания варить 7 минут. Лимон остудить, разрезать и все внутренности положить в банку с чагой.

Творожная диета при гипертонии

Применяется при сопутствующей недостаточности кровообращения, особенно на фоне атеросклероза. Состоит из 600 г свежего нежирного творога, 50—60 мл сметаны и 100 г сахара.

Популярные диеты: Диета для профилактики варикоза.

Начинайте трапезу с тарелки витаминного салата: например, из белокочанной капусты, моркови, сладкого перца с зеленью укропа и петрушки, сбрызнутых лимонным соком, и подсолнечным маслом. Заполняя желудок, такое блюдо создает ощущение сытости, и содержит максимум витаминов, укрепляющих стенки вен, а также растительной клетчатки, улучшающей работу

Популярные диеты: Ананасовая диета

Эта диета для людей материально обеспеченных. Ананасы содержат энзимы, которые в свою очередь интенсивно борются с накоплениями жира. Необходимо взять два килограмма ананасов и литр ананасового сока без сахара. Ананас нарезать на кружочки и разделить на четыре порции - завтрак, второй завтрак, обед и ужин. В течение дня выпить литр ананасового

Популярные диеты: Диета блюстителей веса

Наверное, это самая популярная диета в Англии - скорее всего, потому, что она очень ясно и четко разработана и изложена, то есть за вас сделали всю работу. Ее разработала в США тридцать лет назад Джейн Нидич, а к условиям Великобритании приспособила Бернис Вестерн. Диета общества "Блюстителей веса" продумана таким образом, чтобы не только вызвать

Популярные диеты: Диета Ларисы Долиной

1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира. 2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира. 3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира.

Популярные диеты: Диета для ягодиц и бедер. Плюсы и минусы.

Если вы спросите женщин, где им прежде всего необходимо похудеть, даже самая тоненькая женщина наверняка скажет: в области ягодиц и бедер. Эта область - самая стойкая и труднодоступная для похудения. Диета ставит своей целью убрать залежи жира именно с этих мест благодаря сочетанию диеты с очень низким содержанием жира и упражнений. Исследования

Питание при гипертонии.

Диеты, показанные при гипертонической болезни, призваны противодействовать развитию атеросклероза, связанным с ним нарушениям обмена веществ, а так­же способствовать уменьшению массы тела при ожире­нии. Они характеризуются сниженным содержанием легкоусвояемых углеводов и животных жиров, степень которого зависит от массы тела; ограничением соли,

Диета со значительно сниженным содержанием калорий замедляет процессы старения

Однако, постоянное снижение потребления калорий на 25-50 процентов или более представляется многим людям слишком мучительным способом продления жизни. Кроме того, исследователи предупреждали, что эффект, наблюдающийся у червей или крыс, может не сработать на людях. Более того, столь существенное ограничение потребляемых калорий может оказаться

Салаты для похудения - лучшие рецепты и полезные советы

Худеть, не голодая, не ограничивая себя в полезных продуктах и в маленьких праздниках вкусной пищи – это ли не мечта? Салаты для похудения как нельзя лучше соответствуют этим желаниям. Можно каждый день готовить себе разные виды салатов, наслаждаться вкусными блюдами и избавляться от ненавистных килограммов. Ваш организм будет обеспечен