В некоторых случаях точечный массаж (акупрессура) применяется как самостоятельный метод лечения, например при насморке или бессоннице. Но при серьезных, хронических, системных заболеваниях такой массаж используют в сочетании с лекарственными препаратами и другими методами лечения. Эффективность точечного массажа определяется тем непреложным фактом, что каждый внутренний орган через нервную систему рефлекторно связан с определенными зонами...

Главное при уходе за ногами — следить за состоянием стоп. Кожа стоп ног, так же как и кистей рук, бывает двух видов. Кожа наружной части стопы по своему строению и физиологии сходна с кожей тыльной стороны кисти, кожа подошвы сходна с кожей ладони, она лишена волос, сальных желез, но имеет множество потовых желез. Рельеф поверхности подошвы сложен, разнообразен и сугубо индивидуален. Кожа наружной стороны стопы обычно соответствует нормальному...

Нервная система выполняет самую важную функцию человеческого организма -— регулирующую. Принято различать три отдела нервной системы: — центральную нервную систему (головной и спинной мозг); — периферическую (нервные волокна, соединяющие головной и спинной мозг со всеми органами); — вегетативную, которая управляет процессами, происходящими во внутренних органах, не подчиняющихся сознательному контролю и управлению....

Различные виды массажа грудной клетки (растирание и разминание мышц спины, шейных и межреберных мышц, области прикрепления диафрагмы к ребрам) улучшают дыхательную функцию и снимают утомление дыхательной мускулатуры....

Климактерический период в жизни каждой женщины проходит по-разному, но всегда связан с целым спектром проблем. В их числе - увеличение массы тела, перепады настроения, общее ухудшение самочувствия. Какую помощь в этот сложный период может оказать массажист? На что нужно обратить особое внимание? Какие массажные приемы будут наиболее эффективны и почему?...

1. Смешайте 0,5 стакана миндального и 0,5 стакана касторового масел и используйте для массажа. 2. Рафинированное растительное масло перелейте в стеклянный сосуд с плотно закрывающейся крышкой, в него же добавьте измельченную пряную зелень ( любые пряные травы). Настаивайте масло в темном месте в течение двух недель, периодически встряхивая сосуд. Когда масло настоится, процедите его и используйте для массажа....

Массаж широко применяется при многих гинекологических заболеваниях. Благодаря ему значительно улучшается кровообращение в области малого таза, повышается тонус матки, ее сократительная способность, уменьшаются застойные явления как в кровеносной, так и лимфатической системе таза, рассасываются спайки и т. д. Массаж женских половых органов, как и массаж мужских половых органов, должен выполнять специалист, прошедший обучение и практику в...

Вот несколько позиций, которые придется освоить прежде, чем начнете массаж, который будете проводить, сидя на стуле, на полу или стоя. Сядьте на стул, свободную ногу согните в колене под прямым углом и поставьте на стул. Сядьте на жесткий диван. Ноги не свешивать! Свободная нога должна быть согнута в колене и наружной частью стопы лежать на диване. Массируемую ногу согните под углом 45 градусов и обопритесь стопой на внутреннюю часть стопы...

Попробуем предупредить обострение радикулита. НАЧНЕМ С МАССАЖА ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ. Стоим на свободной ноге, а массируемая слегка согнута в колене, отведена назад и немного в сторону. Применяем следующие приемы: поглаживание развернутой кистью от бедра вверх, выжимание (по двум-трем участкам), ординарное разминание (вся мышца плотно захватывается кистью, рука движется обратным ходом), потряхивание, поколачивание и похлопывание....

Массаж для детей всех возрастов — эффективный метод лечения многих заболеваний, а для детей грудного возраста в сочетании с физическими упражнениями и закаливанием — неотъемлемая часть их физического воспитания. Массаж способствует правильному физическому развитию детского организма, улучшению тургора кожи; нормализации функции желудочно-кишечного тракта; при слабости мышц брюшного пресса, метеоризме содействует освобождению кишечника от газов;...

Профессиональный массаж сопоставим со спортивной тренировкой. При этом не стоит заблуждаться, что с помощью массирования Вы сможете избавиться от лишней части живота. В процессе массажа создается высокая температура в массируемой области, за счет которой происходит таяние жировой ткани. Легкие поглаживающие движения в области живота способствуют поступлению кислорода, которое также влияет на сжигание жировой прослойки...

В русском стиле массажа существует определённая последовательность проведения массажа. В этом параграфе дадим краткое описание лечение некоторых заболеваний желчного пузыря по славянскому стилю. План массажа желчного пузыря по славянскому стилю стандартный: начальный массаж солнечного сплетения, массаж болезненных брюшных ганглиев, массаж самого желчного пузыря, массаж триггерных точек и так далее. Но существует несколько правил, которые...

В анатомическом отношении существуют открытые пространства для массажа (полость живота), и закрытые пространства (мозг внутри черепа, грудной отдел позвоночника, малый таз). Специфика анатомического строения человека полностью предоставляет для массажа только 75% внутренних органов, однако доступны все 100 % поверхности кожи, 100 % мышц организма, 70 % периферической соматической нервной системы, 40 % вегетативной нервной системы. В этом...

При вдохе и подъёме рёбер одновременно опускается диафрагма из грудной полости в брюшную, поэтому увеличивая объём брюшной полости на 40 %. По этой причине при вдохе снижается атмосферное давление в грудной полости, но на столько же процентов - увеличивается в брюшной полости. При выдохе увеличивается атмосферное давление в грудной полости, но на столько же процентов - снижается в брюшной полости....

Массажу подвергается передняя, боковые и задняя поверхности грудной клетки. В данном разделе описывается массаж передней и боковых поверхностей грудной клетки. Массаж задней поверхности грудной клетки - это, по существу, массаж области спины. Прием направлен на активизацию и улучшение...

Специфическая теория врачей-массажистов состоит в том, что для каждой без исключения патологии внутренних структур (органов, нервов) они находят ответ в виде расслабления или напряжения мышечный ткани (ответная реакция мышечной периферии). Любая патология, возникшая внутри человеческого организма, всегда проявляетсяспазмом или расслаблением (или даже парезом и параличом)определённых групп мышц. При любом заболевании в определённых местах...

Кто в нашей стране не страдает шейным остеохондрозом? Особенно это касается людей умственного труда и тех, кому приходится подолгу сидеть за компьютером. На Востоке считают, что именно с шейным остеохондрозом могут быть связаны многие заболевания глаз. К ним относятся такие заболевания как катаракта и близорукость....

Перед занятием хорошенько разотрём ладони, в том числе пространство между пальцами – вся поверхность ладоней должна «гореть». Каждый удар по точкам ладони выполняется 7 раз. Весь комплекс в начале освоения достаточно повторять 2 раза подряд, а потом его рекомендуется выполнять 6 раз подряд. В течение дня его можно повторить 3-5 раз, но только не вечером. При этом соблюдайте главное правило цигун – ищите баланс, прислушивайтесь к себе, всё...

Все собранные упражнения построены на том, что самым простым и прямым способом благотворно влиять на железы техникой - постукивания и похлопывания. О нескольких исключениях написано ниже. Здоровье желез очень важно, и тем не менее ему уделяется мало внимания. Секреция желез воздействует на каждый аспект человеческой физиологии, во всех жизненных этапах, с рождения и до самой смерти. Если мы к тому же учтем, что выделения наших желез являются...

Феноменально простая техника, которая в буквальном смысле поможет вам исцелить любую сферу вашей жизни. Не слишком ли смелое заявление? Нет, не слишком, в самый раз. Я проверяла. Эта техника называется просто – техника простукивания. Так же проста она и в применении. Сегодня я расскажу вам о том, что это за техника, как и когда её можно применять. В следующих статьях мы рассмотрим особенности применения техники простукивания для исцеления...

Массаж стоп, это наверное, последнее чему мы уделяем время. А зря, поскольку это очень полезно для общего состояния нашего здоровья. Если же вы массажируете стопы каждый вечер – значит вы счастливчик! Давайте же вместе разберемся, чем же так полезен массаж стоп для нас....

Регулярный массаж языка и его разновекторное вытягивание способны оказать выраженное влияние на соединительную ткань и сделать её более гибкой. Помимо этого массаж языка: - стимулирует деятельность лимфатической ткани ротоглоточного кольца, что создает крепкий местный иммунитет и предотвращает проникновение в тело чужеродных микроорганизмов...

Если потратить на массаж глаз всего 10 минут в день, можно добиться замечательных результатов! У меня близорукость, и я работаю за компьютером. Очень часто болят глаза в конце рабочего дня, а когда выходишь на солнечный свет, чувствуешь себя будто вампир: больно смотреть, возникают рези и ощущается сухость в глазах....

Упражнение 1. Сидя, поджав ноги, складывают ладони на уровне глаз. Сделайте вдох через нос и во время выдоха (через рот!) чуть опустите правую руку вниз. Одновременно с этим движением сожмите пальцами левой руки кончики пальцев правой руки. Пальцы правой руки должны быть прямыми. Вновь сделайте вдох через нос, выравнивая ладони. Теперь во время выдоха через рот проделайте то же упражнение, поменяв руки. Повторите 15 раз....

Упражнение 1. Распустите галстук, расстегните верхнюю пуговицу сорочки, сядьте в удобное кресло. Пальцами рук с усилием помассируйте крупные мышцы за ушами, затылок, шею. Отведите на это 2 - 3 минуты....

Его лучше делать сидя или стоя. Начинают с массажа плеча, с бицепса. Движения идут от локтевого сустава к подмышечной впадине. Сначала делают поглаживание, затем выжимание. Далее выполняют ординарное разминание. В завершение проводят потряхивание и легкое поглаживание. При массаже трехглавой мышцы плеча (внешняя поверхность плеча) массируемая рука должна быть опущена вдоль туловища. Используют приемы поглаживания, выжимания, разминания,...

Эффективней баночный массаж на воротниковую зону. Лучше использовать не классические стеклянные банки, требующие огня для создания вакуума. Сейчас в аптеках появились пластиковые банки, в которых вакуум создается простым сдавливаем – как клаксон у первых автомобилей. До и после постановки банок требуется легкий массаж....

На ступне каждого человека в самой углубленной ее части имеется точка (нам сейчас не столь важно ее название и точное местоположение), с которой начинается меридиан почек. Он поднимается по внутренней стороне ступни, через лодыжку, проходит по ноге, через поясницу, прямо к почке. А от нее – к мочеполовой системе...

Насморк – уже вполне достаточный для принятия действенных мер признак простуды, разместившейся «между степью и горой». Первое, что необходимо сделать: обмотав конец спички ваткой, щекотать в носу, провоцируя чихание. Это освобождает нос от слизи. Запаситесь салфетками и щекочите свой нос без устали, добиваясь обильного отхода слизи. ...

Использовать для массажа чистое эфирное масло не нужно. Такой массаж будет неоправданно дорогим. Поэтому готовят особый массажный состав, где большую часть занимает основа и лишь крохотную – само эфирное масло....