Здоровый образ жизни




Подписка

на новости




РЕЙТИНГОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ:     Действительно ли проросший картофель опасен для  |10 невероятных фактов об эффекте плацебо  |Масленок лиственничный, болотный. Перечный гриб.  |ПОДВОДНЫЙ ПЕТЕРБУРГ  |

Лента новостей  |   Лента комментариев  |   Интересное о разном  |   Опасно  |   Медицинские мифы  |   Необычное рядом  |   Животный мир  |   Изучаем историю  |  

Фито Центр » Здоровый образ жизни

Голосовало: 0

Что такое икота - причины появления и лечение

Икота — это рефлекс на удаление пищи или газов из желудка. Она может появиться после приема алкоголя, при переполненном желудке, раздражении органов пищеварения горячей пищей, а может также являться симптомом некоторых заболеваний. При раздражении диафрагмы вследствие воспалительного процесса в брюшной полости икота становится продолжительной и

| 25 февраль 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Как правильно бегать?

Начните утро с пробежки. Это лучший способ укрепить мышцы, похудеть и подзарядиться энергией. Выясним, где, как и в чем надо бегать? Разминка Не стоит отправляться на утреннюю пробежку сразу после сна. В это время у многих наблюдаются проблемы с координацией, а значит вы рискуете получить на пробежке травму. Отведите себе 15 минут на то, чтобы

| 25 февраль 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Сила рукопожатия может рассказать о риске инфаркта

Врачи могут оценить риск инфаркта, инсульта или ранней смерти на основании простого анализа силы рукопожатия. К такому выводу пришла международная группа ученых, обнародовавшая результаты своего исследования в британском медицинском журнале Lancet. Клинические наблюдения 140 тысяч пациентов в 14 странах свидетельствуют о том, что врачи могут

| 22 февраль 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 | Теги: Сердечно - сосудистые


Голосовало: 0

Правда ли, что работать стоя полезнее, чем сидя?

Почти две трети россиян работают сидя за компьютером. При этом только 26% из них в перерыве отправляются на прогулку или делают упражнения. Большинство посвящает время тому, чтобы перекусить или сходить на перекур. Есть и такие, кто не покидает рабочее место, а просто переключается с профессиональных задач на сёрфинг в интернете. Такой образ жизни

| 18 февраль 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Болезни – результат душевных неполадок

Болезнь — сбой организма на физическом уровне. Однако многие недуги имеют так называемую психосоматическую природу и являются следствием душевных и психологических травм. Осознание и устранение истинной причины заболевания сделает лечение более эффективным. Каковы же наиболее распространенные в наше время психосоматические болезни?

| 18 февраль 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Можно ли умереть от похмелья?

Иногда наутро после бурной ночи бывает настолько кошмарно и невыносимо, что в голове только один вопрос: «А можно ли от похмелья умереть?» И неспроста, потому что организм страдает как никогда: подлый ацетальдегид, выделившись после распада алкоголя, провоцирует скачки давления, тахикардию, аритмию, слабость, тошноту и даже тревогу. Но само по

| 17 февраль 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Значение секса для здоровья

Так повелось, что когда задаёшь вопрос о значении секса для мужчины и женщины, ответы оказываются довольно предсказуемыми. Обычно говорят, что секс нужен для удовольствия или для продолжения рода. С одной стороны, ответы верные, а с другой - довольно ограниченные. Посудите сами: получается, что заниматься сексом нужно лишь тогда, когда ты хочешь

| 14 февраль 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Cистема биорегуляции

В науке все чаще ставится вопрос о влиянии мысли на тело, организм, особенности его функционирования, о роли настроев в сохранении здоровья человека, о целительных практиках самовнушения, аутотренинга, самопрограммирования. Существует много теорий, объясняющих феномен излечения силой мысли. Однако окончательного варианта видения этой проблемы

| 14 февраль 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Полезные советы для курильщиц

Бросать курить или не бросать – этот вопрос пусть каждая курильщица сама для себя решает. Уговаривать и увещевать бесполезно – по себе знаю, поэтому я поискала полезные советы, которые помогут уменьшить вред, наносимый курением нашей красоте и здоровью. В первую очередь позаботимся о кровоснабжении, потому что курение провоцирует сужение

| 9 февраль 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Чем вреден ранний подъем для организма

Японские ученые не сомневаются в том, что ранние подъемы наносят организму человека существенный вред. В частности, группа, собранная из числа специалистов различных институтов и частных клиник Киото, пришла к выводу, что те, кто встает слишком рано, чаще других страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями или, по меньшей мере, больше им

| 9 февраль 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Как снизить сахар в крови

Первое, на что следует обратить внимание при повышении уровня глюкозы в организме, это рацион. Он обязательно должен включать в себя не только натуральную и здоровую пищу, но и продукты, способные снизить сахар в крови. К счастью, их существует немало, поэтому составление меню будет несложным. Начнём с овса, известного своими целебными свойствами,

| 7 февраль 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 | Теги: Диабет


Голосовало: 0

Почему Полный не может похудеть?

Почему толстому так трудно похудеть? Вопрос этот уже из разряда риторических. И задают его скорее эмоционально. Эдакий крик души. Потому что ответ на него каждому толстому и так ясен. У этих худых все хорошо с обменом веществ, а у нас все плохо. У нас обмен замедлен, а у них работает, как часики. Но так ли это на самом деле? Действительно ли

| 4 февраль 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 | Теги: Ожирение


Голосовало: 0

Панические атаки: причины, признаки, как бороться с приступами

Паническая атака – это приступ панического страха. Панические атаки – это бич современности. Особенно сильно страдают жители мегаполисов. Панические атаки обычно начинаются с дискомфорта или страха и быстро достигают своего пика. Однако чаще всего они непродолжительны - всего 7-10 минут. Заканчиваясь, они не приводят к каким-либо нарушениям в

| 3 февраль 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Как похудела Келли Осборн: простой секрет

Когда-то юная дочь Оззи Осборна ненавидела свой внешний вид: она была очень полной. И у ее матери тоже были проблемы с лишним весом. Поэтому Келли не без оснований полагала, что ее проблема — в генах, в замедленном метаболизме, что надежды стать стройной нет. Однажды ее пригласили поучаствовать в американском шоу «Танцы со звездами». Осборн

| 3 февраль 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Как победить усталость ?

Вы любите доказывать себе, что вы не подвержены утомлению? Вы с удовольствием узнаете, что окружающие тоже так считают. Это создает у вас приятное чувство превосходства. Вы работаете больше других.Если вы находитесь на этой стадии, будьте благоразумны и немедленно притормозите. Вы можете жить напряженной жизнью, если этого требует ваш характер, но

| 3 февраль 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

12 привычек, ускоряющих ваше старение

Уход за собой — это не только косметолог, дорогие кремы и личный массажист. Часто достаточно просто избавиться от вредных привычек, которые заставляют вас быстро стареть. Можно специально не останавливать старение, доверившись генетике и мудрости природы. Вы можете ничего не делать для замедления времени, но хотя бы перестаньте себе вредить. Мы

| 29 январь 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Советы для вашей селезенки

Без селезенки можно жить, но все-таки лучше ее поберечь, ведь это важный орган кроветворной системы. Как его охранять? Селезенка складирует, сортирует и выводит из организма клетки крови, отжившие свой век. Это лейкоциты, эритроциты, тромбоциты. Скромная труженица напоминает маленький заводик по утилизации мусора, образовавшемся в организме. Кроме

| 26 январь 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 | Теги: Желудочно - кишечные


Голосовало: 0

Пикники могут быть полезными

Чтобы провести время весело и с пользой, остановите свой выбор на игровых видах спорта - самым маленьким членам семьи понравятся прятки, если дети уже старшего возраста - волейбол увлечет всю семью. Можно вспомнить детство и поиграть в городки, "вышибалы", двенадцать палочек или казаки-разбойники — дети будут рады узнать, что увлекало вас в их

| 25 январь 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Рекомендации здоровья по фазам Луны

Новолуние В дни новолуния полезно проводить голодание: вредные вещества активно выводятся из организма. Так можно предупредить очень многие заболевания! Пейте без ограничений любые напитки, не содержащие сахара и соли: молоко, минеральную воду, отвары трав. Желательно для интенсификации вывода вредных веществ из организма включить в рацион

| 25 январь 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Утренняя головная боль

Наиболее распространенная и не опасная причина головной боли в утренние часы – это недостаточная продолжительность ночного сна и сама его организация. Итак, взрослый человек в среднем должен спать восемь часов, при больших физических и умственных нагрузках это время может возрастать на один – два часа. Если вы регулярно не высыпаетесь, вас мучают

| 25 январь 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

В бане веник дороже денег

Дубовый веник больше подходит для людей с жирной кожей. Он делает ее матовой и упругой, оказывает сильное противовоспалительное действие. Аромат дуба препятствует чрезмерному повышению артериального давления в парной. Поэтому физкультурникам и склонным к гипертонии рекомендуется этот веник. К тому же он успокаивает нервную систему после занятий

| 21 январь 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Сладкое помогает отказаться от курения

Курильщики, желающие бросить, должны обратить внимание на лимонад, советует The Daily Mail. Сладким лимонадом нужно полоскать рот, так как, если на язык попадает сахар, у человека усиливается внимание и отмечается энергетический подъем, что поможет контролировать себя. По крайней мере, это может сработать на какое-то время, оговариваются

| 20 январь 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Как справиться с головной болью без лекарств?

Простые советы из личного опыта «Голова болит», — такое приходится часто слышать от людей. Кто его знает, от чего болит эта голова? Но уж если болит, то не всегда разберешься в характере боли и непросто показать пальцем место ее локации. Каждый из нас не раз сталкивался с этой неприятностью, но не каждый обращается за помощью к врачу.

| 18 январь 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Зрение требует особого внимания после 35

Сегодня потребность человека в качественном зрении — это не просто желание видеть хорошо, современная жизнь диктует жесткие условия. Восьмичасовой рабочий день за компьютером, гаджеты в транспорте, общение в интернете, вождение в сумерках и в условиях искусственного освещения — где бы мы ни были, наши глаза все время находятся в напряжении.

| 14 январь 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Как пили и похмелялись на Руси?

Много ли пили на Руси? По этому поводу историки до сих пор спорят. Есть мнение, что простой народ вел преимущественно трезвый образ жизни. В ходу были слабоалкогольные напитки — мед (забродившая смесь собственно меда, ягод и трав), березовица (забродивший березовый сок), квас и пиво. На их приготовление шли излишки зерна, меда или ягод, то есть

| 12 январь 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Свидания по расписанию, или Приучение кишечника к фаянсовому «другу»

Одним из ключевых средств борьбы за нормальную работу кишечника и его последующее очищение будет возобновление привычки к утреннему походу в туалет. «Возобновление» потому, что в детстве вы уже имели такую привычку. В простейшем варианте это выглядит так: вы просыпаетесь, идёте в туалетную комнату по малой нужде, споласкиваете лицо, чистите зубы.

| 11 январь 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Как лучше всего спать, чтобы высыпаться

Ада Эбан-Ротшильд, доцент кафедры психологии Университета Калифорнии, и ее коллеги пришли к весьма интересному выводу, наблюдая за мышами. К мышкам прикрепили беспроводные устройства и вели видеозаписи за несколькими группами мышей. Грызуны перед сном, совсем как люди, любят обнимашки и перед засыпанием часто прижимаются друг к другу. Такие

| 2 январь 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Алкоголики не чувствуют эмоций

Небольшое исследование европейских специалистов привело к выводу, что у мужчин алкоголиков есть трудности в прочтении эмоций в словесном языке. Исследователи также обнаружили, что у мужчин ослаблена способность проявлять сочувствие. По мнению ведущего эксперта исследования, психолога и научного сотрудника университета Милано-Бикока Симоны Амента

| 26 декабрь 2023 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 2

Можно ли похудеть с помощью долгой ходьбы?

Ученые из Университета имени Бригама Янга в США провели эксперимент, в котором приняли участие 120 первокурсников колледжа: в течение шести месяцев обучения они круглые сутки носили шагомеры и делали в сутки 10 000, 12 500 и 15 000 шагов на протяжении 24 недель, в то время как ученые отслеживали количество калорий, потребляемых учащимися, и их вес.

| 17 декабрь 2023 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 1

Шесть самых простых способов сохранить хорошее зрение до старости

По данным Международного агентства по профилактике слепоты, примерно 284 миллиона человек имеют проблемы со зрением, из них 39 миллионов не видят вовсе. В нашей стране, по экспертным оценкам, плохо видит каждый второй взрослый, а каждый третий ребенок к окончанию школы испытывает проблемы с глазами. При этом около 80% случаев слепоты можно было бы

| 16 декабрь 2023 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Назад Вперед