Подписка

на новости




РЕЙТИНГОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ:     Действительно ли проросший картофель опасен для  |10 невероятных фактов об эффекте плацебо  |Масленок лиственничный, болотный. Перечный гриб.  |ПОДВОДНЫЙ ПЕТЕРБУРГ  |

Лента новостей  |   Лента комментариев  |   Интересное о разном  |   Опасно  |   Медицинские мифы  |   Необычное рядом  |   Животный мир  |   Изучаем историю  |  

Фито Центр » Здоровый образ жизни

Голосовало: 0

«Перегар»: как быстро избавиться от запаха алкоголя

У вас внезапно наметилась встреча на ближайшее время, а вы в обеденный перерыв позволили себе бокал вина или рюмку водки. Как же быть? Ведь через полтора часа после употребления алкоголя запах от него станет явственным и стойким. Разумеется, надо постараться избавиться от запаха. Но для начала надо разобраться, отчего он образуется. Главная

| 2 ноябрь 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Правда ли, что у женщин инсульт происходит иначе

На самом деле тут всё очень запутанно: инсульт тоже может быть инфарктом. Инфаркт — это вообще любая гибель ткани от недостатка кровоснабжения. Многие знают про инфаркт миокарда — когда из-за недостатка кислорода погибает ткань сердца. Но бывает также инфаркт почки, инфаркт селезёнки и другие. Соответственно, бывает и инфаркт мозга. Он же

| 22 октябрь 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 | Теги: Сердечно - сосудистые


Голосовало: 0

Правда ли оптимизм продлевает жизнь

Что современная наука знает о связи оптимизма и долголетия Оптимизм и пессимизм не являются чем‑то случайным или неуловимым. И то, и другое — это образ мышления, который поддаётся научному измерению. Учёные могут поместить в определённую точку диапазона между ними установки конкретного человека и таким образом проверить, как связаны между собой

| 20 октябрь 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Хроническая усталость. Что мы можем о ней не знать

Вообще да, бывает как накатит и не понимаешь, то ли «на погоду», то ли депрессия какая то, а то ли что то более серьезное. А ведь есть такой синдром хронической усталости (СХУ) или миалгический энцефаломиелит (сейчас этот синдром чаще называют так). Изначально людей озадачивает синдром хронической усталости, и они пытаются жить своей повседневной

| 20 октябрь 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Сон на спине: почему учёные признали его самым опасным

Общеизвестно, что правильное количество сна необходимо для хорошего здоровья, а теперь также установлено, что для нашего мозга имеет значение не только количество сна, но и то, в каком положении мы проводим ночи. На ежегодной конференции Ассоциации Альцгеймера он представил недавнее исследование, в котором было указано, что может существовать

| 15 октябрь 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 1

«Недосып»: в каких случаях он полезен для здоровья

Нам постоянно твердят об опасности недостатка сна. Между тем научные исследования показывают, что недосып приносит определенную пользу здоровью и психике. Вспомните случаи, когда вам приходится рано вставать. Как правило, мы делаем все на автомате: умываемся, завтракаем, собираемся на занятия или на работу… А вот, встав поздно, мы зачастую долго

| 14 октябрь 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Почему осенью кожа может стать сухой: 9 вероятных причин

Некоторые вещи могут вызывать раздражение из-за особенностей ткани — допустим, колючий шерстяной свитер или полностью синтетический джемпер. Лучше надевать под такую одежду ещё один слой из хлопка, льна или шёлка. И коже будет приятнее, и вам теплее. Обратите внимание на швы нижнего слоя — важно, чтобы они были плоскими и мягкими или отсутствовали

| 25 сентябрь 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Инструкция для родителей. 6 ситуаций, когда стоит вызывать врача на дом ребёнку

Если температура выше 38 градусов, а ребёнок дополнительно жалуется на вялость, сонливость, отказывается от еды либо у него частый кашель, рвота, диарея, сыпь — осмотр педиатра обязателен. Даже если сопутствующие симптомы не слишком явные. Врач сможет выявить скрытые проблемы — хрипы в лёгких, воспаление ушей, горла — и вовремя назначить лечение,

| 23 сентябрь 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Может ли ожог крапивы навредить здоровью?

Крапиву, богатую каротином, минералами (цинком, железом, фосфором, йодом, кальцием, натрием), аскорбиновой кислотой, витаминами групп А и В, фитонцидами, дубильными веществами, по праву считают не только полезным, но и лекарственным растением. При этом все знают про её способность обжигать. Считается, что ожог крапивы довольно быстро сходит, но

| 20 сентябрь 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Почему вредно вставать по будильнику?

Будильник — на первый взгляд, незаменимый помощник в повседневной жизни, который помогает проснуться в нужное время и начать новый день. Однако, ученые из Университета Вирджинии поставили эксперимент, который показал, что пробуждение по будильнику может иметь серьезные последствия для нашего здоровья.

| 16 сентябрь 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Как позаботиться о здоровье сердца и сосудов: 7 советов от эксперта

Регулярные тренировки могут снизить риски развития ишемической болезни сердца, гипертонии, инсульта и многих других сердечно-сосудистых заболеваний. Секрет в том, что во время физической активности кровообращение начинает работать иначе — в усиленном режиме. Если такие периоды нагрузки возникают регулярно, то в моменты покоя сердце и сосуды тоже

| 10 сентябрь 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 | Теги: Сердечно - сосудистые


Голосовало: 0

Что такое тихий алкоголизм и как его распознать у себя

Когда человек выпивает пару банок пива каждую пятницу, он зависимый? А если хочет приложиться к бутылке, пока никто не видит, — это признак тихого алкоголизма? Психиатр-нарколог Василий Шуров рассказывает, какие симптомы могут указывать на проблемы с алкоголем и как сделать шаг к трезвой жизни.

| 31 август 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Нога на ногу — удобно, но вредно

Под коленями проходят две довольно крупные артерии, доставляющие насыщенную питательными веществами кровь к мышцам в нижних частях ног и тысячам важных нервов в ногах и стопах. Когда вы кладете нога на ногу, мощный поток крови сразу превращается в слабую струйку. В результате мышцы ноги и колена не получают достаточного питания, кровь застаивается

| 14 август 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Как убрать жир на животе

В отличие от бёдер или плеч, обхват талии зависит не только от подкожного, но и от висцерального жира. Это особый тип отложений, которые располагаются в брюшной полости за мышцами пресса и окружают внутренние органы. С возрастом количество подкожного жира снижается, а висцерального, наоборот, растёт. И это очень плохо. Такие «внутренние» запасы не

| 12 август 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Остерегайтесь нездоровых способов быстрого похудения

Похудение – большой плюс здоровью каждого. Однако, чтобы добиться результатов в этом нелегком деле у нас не хватает времени. Дабы потерять заветные килограммы человеку, как правило, требуются недели, а то и месяцы. Но, не смотря на это, каждый мечтает похудеть в максимально краткие сроки. К тому же, многие верят, что такая быстрая потеря веса не

| 9 август 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Десять минут здорового утреннего пробуждения!

Мучения при утреннем пробуждении присутствуют практически у каждого человека. Но есть новая десятиминутная методика, по которой ваш подъем станет легче, и вы почувствуете прилив энергии и заряд оптимизма. Итак, 10 минут: Первая минута: Откройте глаза. Радуйтесь наступившему дню. Подумайте о близких и любимых людях, о том, каким хотите видеть этот

| 9 август 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Две маленьких хитрости для продуманных пациентов

Стандартный визит к врачу начинается с короткого допроса — на что жалуетесь, давно ли началось, чем ещё болеете, были ли операции, есть ли аллергии. Из раза в раз отвечать на эти вопросы скучно, но это полбеды. Беда в том, что точно вспомнить все важные детали невозможно, и в том, что на этот ритуальный диалог врач тратит несуразно большую долю от

| 29 июль 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Что такое похмелье с точки зрения науки?

Не так давно в медицинской среде существовало мнение, что этанол — привычный для нас метаболит (участник обмена веществ) и что в организме вырабатывается «эндогенный» этанол, для утилизации которого есть специальные ферментативные системы. Но это утверждение устарело: к настоящему моменту во внутренней среде организма не обнаружено ни одной

| 23 июль 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

О первых зубках ребенка

Появление первых зубов у ребенка может быть проблемным периодом, как для малышей, так и для родителей. Благодаря этой статье вы узнаете чего ожидать во время прорезывания зубов, и как сделать этот процесс чуть менее болезненным. Как зубки появляются, в какой последовательности, какие при прорезывании могут быть симптомы, возможно ли повышение

| 18 июль 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

7 способов успокоить новорожденного

До года новорожденный будет много плакать – пока только таким образом он может сообщить о том, что голоден, нуждается в мамином внимании или его что-то беспокоит. Самое главное – быстро отреагировать на плач. Малыш должен быть уверен в том, что у мамы он всегда найдет утешение. Как успокоить новорожденного? Покормить Самая очевидная причина плача

| 15 июль 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

К каким болезням у русских нет иммунитета

Планируя путешествие в тропические страны, важно позаботиться о своем здоровье. Помимо привычных нам прививок от кори, оспы и скарлатины, существуют опасные инфекции, к которым у россиян нет иммунитета. О том, как уберечь себя от этих болезней, расскажем в этой статье. 1. Малярия Распространена: в тропических странах. Передача: через укус

| 14 июль 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Что такое хроническая тазовая боль

В личной практике я почти каждый день сталкиваюсь с теми, кто страдает от тазовой боли, особенно при половых контактах. Пациентки часто обивают пороги многих специалистов и проходят обследования, на которых ничего не выявляется. Врачи разводят руками, предлагают женщинам расслабиться, выпить алкоголь, родить, подождать, а то и вовсе сменить

| 13 июль 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

7 способов избежать микробов во время перелета

Согласно статистике, в среднем каждый пятый пассажир испытывает недомогания или заболевает после перелета. Прежде чем вы начнете обвинять в болезни своего соседа, вы должны знать, что простое вдыхание одного воздуха не является самой главной причиной заражения каким-либо вирусом.

| 11 июль 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Как предотвратить боли в пояснице

Боли в спине - это очень распространенное явление, она наблюдается или когда-либо наблюдалась у 8 из 10 человек. Но есть множество способов, что бы избежать этого. Одним из лучших способов предотвращения боли в спине являются регулярные упражнения и укрепление брюшного пресса. Вот несколько советов по предотвращению боли в спине:

| 11 июль 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 | Теги: Ревматизм Радикулит Хондроз


Голосовало: 0

Что такое фитнес для лица.

Тренируем мышцы лба: ставим указательные пальцы над бровями и напрягаем их (тянем вниз) и в тот же момент пытаемся напрячь лоб и тянуть его как бы «вверх». При этом старайтесь не морщится. Делать это упражнение стоит 5 -10 секунд по 10 подходов, для полного эффекта.

| 10 июль 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Пришло время для закаливания

Одним из древних и очень действенных методов укрепить свой организм является закаливание холодной водой. Для обливания не нужно обладать никакими особыми знаниями, не нужны финансовые и физические затраты, достаточно каждое утро и вечер выливать на себя ведро холодной воды и ваш организм, в скором времени, не пошатнет ни один вирус. Основной

| 8 июль 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 | Теги: Закаливание


Голосовало: 0

Как тренироваться в жару, чтобы не оказаться в больнице

Высокая температура воздуха ещё не повод отказываться от тренировок. Особенно если вы здоровы и находитесь в хорошей физической форме. На самом деле занятия на жаре могут увеличить общую выносливость, размер и силу мышц даже быстрее, чем тренировки в прохладном помещении. Но чем выше температура окружающей среды, тем большую осторожность стоит

| 6 июль 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Что делать, если трудно засыпать и просыпаться: 7 действенных советов

Большинство людей, чтобы проснуться, используют будильник. Но он может быть причиной того, что человек чувствует себя разбитым по утрам. Внезапные звуки вызывают стресс и приводят к выбросу адреналина, который заставляет сердце биться чаще. Лучше установить будильник, громкость которого постепенно увеличивается — это поможет плавно выйти из сна.

| 6 июль 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Высокий уровень холестерина: признаки на глазах, ладонях или голенях

Высокий уровень холестерина часто является предвестником серьезных и потенциально опасных для жизни заболеваний, а это означает, что важно заметить предупреждающие признаки. Холестерин — это жироподобное вещество, вырабатываемое печенью, которое выполняет многие важные и полезные для здоровья функции, такие как выработка гормонов и построение

| 5 июль 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 | Теги: Сердечно - сосудистые


Голосовало: 0

Практические советы аллергикам

Солнце и свежий воздух Уборка в спальне должна проводиться очень часто, также необходимо постоянно проветривать комнату. Важно регулярно пылесосить пол, ковры, шторы и все поверхности матраса, кроме того, необходимо время от времени просушивать матрас на солнце. Постельное белье, одеяла и мягкие игрушки необходимо периодически стирать при

| 4 июль 2024 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 | Теги: Аллергия

Назад Вперед