Голодание » Фито Центр

Голосовало: 0

Не так страшен голод, как его малюют

А между тем только от мысли о голодании у многих возникает панический страх. Страх связан с опасениями, что во время воздержания от пищи трудно будет контролировать чувство голода. Однако подобные опасения связаны с неправильным пониманием природы чувства голода. Знание физиологии голодания развеет все страхи.

| 19 февраль 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Голодание

Голосовало: 0

Голодание и аутофагия: Клеточная уборка омолодит ваше тело

3 октября Нобелевская Ассамблея Каролинского Института присудила Нобелевскую Премию по Физиологии или Медицине Ёсинори Осуми за открытие механизмов аутофагии. Что же такое аутофагия? Аутофагия (от др.-греч. ауто – «сам», фагос – «есть») – самоедство. По сути, это механизм избавления от всех, выполнивших свою роль, старых клеточных компонентов

| 5 январь 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Голодание

Голосовало: 0

Каким бывает оздоровительное голодание? Легким и комфортным!

Лечебное голодание бывает разным. Конечно, рекомендуется доводить его как минимум до перехода в кетоз. Но… можно и иначе. Зато не продолжительными и тяжелыми курсами, да еще и в стационаре, а самостоятельно. И не выпадая из нормального ритма жизни.

| 2 январь 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Голодание

Голосовало: 0

Чем голодание отличается от диеты? Труднее, но быстрее!

Чем голодание отличается от диеты? Труднее, но быстрее! Фото: Depositphotos Хотя казалось бы, наоборот: когда голодаешь — теряешь в весе. Это верно, если речь действительно о голодании. Но не о диете же! Много ли «веса» уйдет за несколько часов перерыва между приемами пищи? Зато после — покушаем от души. Если же хватает силы воли на то, чтобы есть

| 1 январь 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Голодание

Голосовало: 0

Как периодическое голодание влияет на мозг

Часто здоровые люди спрашивают, зачем им стратегии пищевого ограничения? Отвечаю: для того, чтобы сохранить свое здоровье в общем, особенно здоровье мозга. Без здорового мозга мы не сможем оценить прелести долголетия. А наше питание - это важная часть ухода за здоровьем мозга. В основе этого лежат три ключевых механизма поддержания здоровья:

| 23 сентябрь 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 1 | Теги: Голодание

Голосовало: 0

Пищевые паузы: Питание через день

Диеты для похудения всегда (!) имеют ограниченный срок. Соблюдая диету дольше положенного, можно нанести вред здоровью. Да и эффекта от длительной диеты уже не будет - организм приспособится, замедлив обмен веществ. Результат любой диеты крайне тяжело сохранить надолго. Килограммы возвращаются, даже если количество потребляемых калорий ниже, чем

| 16 май 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Голодание

Голосовало: 0

Что случится, если 30 дней пить ТОЛЬКО воду

Всем известно, что вода - это основной наш ингредиент. То, из чего мы состоим больше всего. Каждая клетка нашего организма, кожа или же орган, все нуждаются в воде, как любой цветок в горшке у вас на подоконнике. Тут мы можем провести параллель с цветком — если ему хватает воды, не слишком много, не слишком мало — он цветет, листья его зелены и он

| 2 март 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Голодание

Голосовало: 0

Условное Голодание — естественная очистка для организма

Условное Голодание является естественной очисткой для организма, а также прекрасным лечебным воздействием. Основывается данный метод на выведении грязи, слизи, песка, солей и других вредных веществ из желудочно-кишечного тракта и иных внутренних органов.

| 7 июль 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Голодание

Голосовало: 0

Кратковременное голодание признали средством против старения

Когда я был школьником, нам всем детям казалось, что к тому моменту, когда мы будем старенькими наука и медицина достигнет такого уровня, что мы все будем жить не меньше ста лет, а может и все 150! Но как вы все видите никакого серьезного изменения тут не произошло. Вот так вот запрограммировала организм человека сама Природа. Однако биологи

| 7 июль 2021 | Новости медицины | Комментарии: 0 | Теги: Голодание

Голосовало: 0

Лечение ожирения голоданием

Причины ожирения разнообразны, но последствия одинаковы — постепенное и значительное увеличение веса тела. Вместе с увеличением веса появляются различные соматические заболевания: повышение артериального давления, нарушение питания сердечной мышцы, проблемы с сосудами, повышение холестерина в крови, нарушение функции печени

| 19 апрель 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Голодание, Ожирение

Голосовало: 0

Излечение заболеваний почек и мочеполовой системы голоданием

Почки являются одним из основных органов выделения человеческого организма. Их можно назвать прямым выделительным органом — они фильтруют кровь, выводят излишки воды и балластные вещества, образовавшиеся в результате обменных процессов в клетках организма, неиспользованные в процессе переваривания пищи частички продуктов, остатки лекарств и др.

| 18 апрель 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Голодание, Почки и Мочевой

Голосовало: 0

Излечение заболеваний сердца голоданием

Официальная медицина считает, что заболевания сердца плохо поддаются лечению. Можно только замедлить течение болезни, но полностью выздороветь невозможно. Все это происходит потому, что медицина до сих пор не рассматривает организм как единое целое, а проводит лечение лишь определенного органа при определенном заболевании.

| 16 апрель 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Голодание, Сердечно - сосудистые

Голосовало: 0

Излечение заболеваний нервной системы голоданием

С помощью голодания хорошо лечатся различные заболевания нервной системы: неврозы, нарушения со стороны периферической нервной системы, невриты, полиневриты, радикулиты, последствия черепно-мозговых травм, последствия травм позвоночника и др. У врачей имеется положительный опыт лечения такого грозного заболевания, как рассеянный склероз, особенно

| 26 март 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Голодание

Голосовало: 0

Голодание - Работа с физическим телом

Будучи человеком, далеким от разного рода духовных исканий, П. Иванов основное внимание уделил работе по закаливанию именно физического тела. «Закаляться не хотим, находимся в постоянно теплом, „разжиженном“ состоянии. в результате по нашему организму растекаются болезни, здоровье идет на убыль, сердце слабеет, сознание угасает, наступает

| 17 февраль 2021 | Очищение организма | Комментарии: 0 | Теги: Голодание

Голосовало: 0

Исторические сведения о сухом лечебном голодании

Сухое лечебное голодание считается сейчас одним из новых способов лечения. А между тем этот метод родился еще на заре человечества. Более того, можно с уверенностью утверждать, что с самого начала развития существующих ныне форм животной жизни им активно пользовались все представители животного царства.

| 13 февраль 2021 | Очищение организма | Комментарии: 0 | Теги: Голодание

Голосовало: 0

Методика влажного лечебного голодания различной длительности

Но, так или иначе, решение принято, вы назначили день и исполнились решимости. Накануне желательно не есть животную пищу и тем более не объедаться. Очень тяжело приходится тем, кто рассуждает: «Завтра все равно голодать, дай-ка я поем напоследок…» Мы уже знаем, что на следующий день организм настраивается на объем и состав пищи, которую мы съели

| 9 февраль 2021 | Очищение организма | Комментарии: 0 | Теги: Голодание

Голосовало: 0

Чем сопровождается голодание Страх

Каждый голодающий человек голодает по-своему. Даже одинаковые по срокам голодания у одного и того же человека проходят по-разному. Это связано как с нашими индивидуальными особенностями, так и с тщательностью подготовки к голоданию — проведением предварительных очистительных процедур, самочувствия на момент начала голодания, временем года,

| 4 январь 2021 | Очищение организма | Комментарии: 0 | Теги: Голодание

Голосовало: 0

Культура голода.

Рассуждая о голоданиях в целях оздоровления, я бы хотел поговорить об особой культуре, традиционно свойственной русскому народу - культуре голода. Тема культуры голода тесно связана с мировоззрением. И позволяет понять, как наше мировоззрение отражается на нашем теле. Отличительной чертой традиционного русского мировоззрения является ориентация

| 17 ноябрь 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Голодание

Голосовало: 0

Польза голодания.

Голодание - это аналог гормональной терапии. При голодании начинаются активное использование жиров и кетоновых тел для получения глюкозы. Для этого процесса (глюконеогенеза) повышается выработка гормонов коры надпочечников - кортикостероидов, обладающих противовоспалительными свойствами, повышается концентрация этих гормонов в крови. Это те самые

| 9 ноябрь 2020 | Очищение организма | Комментарии: 0 | Теги: Голодание

Голосовало: 0

Голодание: польза и вред.

Можно смело сказать, что голодание еще лет 10-15 назад было широко популярным и, скажем честно, модным, средством лечения самых разных заболеваний. Можно даже уверенно утверждать, что практически в каждой семье кто-нибудь да попробовал голодание на себе. Сейчас горячих сторонников этого метода стало гораздо меньше и это можно объяснить только тем,

| 29 октябрь 2020 | Очищение организма | Комментарии: 0 | Теги: Голодание

Голосовало: 0

Очищение голоданием.

Три вида голодания Во время голодания организм очищается от токсинов и шлаков. Принято подразделять голодание на три вида: абсолютное; полное; периодическое, или частичное.

| 5 август 2020 | Очищение организма | Комментарии: 1 | Теги: Голодание

Голосовало: 0

Проведение краткосрочных сухих голоданий в домашних условиях

Естественное питание должно быть разнообразным. Продукты питания выстроены в порядке убывания по предпочтительности и биологической ценности. Если следовать этому рейтингу, можно дать возможность организму самоисцелиться и самоочиститься.

| 19 июль 2020 | Очищение организма | Комментарии: 0 | Теги: Голодание

Голосовало: 0

Питание при подготовке к голоданию

Чтобы показать важную роль питания я хотел бы вам рассказать про удивительное племя хунзу. Племя, которое живет в Индии в долине Хунза, называемой «оазисом молодости». Продолжительность жизни обитателей этой долины 110–120 лет. Они почти никогда не болеют, выглядят молодо. Один из миссионеров организовал там больницу и был одновременно и

| 14 июль 2020 | Очищение организма | Комментарии: 0 | Теги: Голодание

Голосовало: 0

Скрытое голодание - монодиета

Скрытое голодание, или монодиета, – это питание исключительно крупами, сваренными на воде без соли. При таком голодании можно потерять в весе за неделю до пяти килограммов – это шлаки. Кашу лучше варить жидкую. Ее можно посыпать смесью морской соли, семян кунжута и конопли или льна. Семена следует размолоть, но перед этим их надо просушить на

| 10 июль 2020 | Очищение организма | Комментарии: 0 | Теги: Голодание

Голосовало: 0

Показания и противопоказания сухого голодания. Возможные побочные эффекты.

Кому можно голодать? Показания, и противопоказания, которые приводятся на этой странице, не являются рекомендательными. У всех людей организмы имеют индивидуальные особенности, разный иммунитет и характер заболеваний тоже всегда бывает разный. Если для одного человека какая-либо болезнь может являться абсолютным противопоказанием для сухого

| 8 июль 2020 | Очищение организма | Комментарии: 0 | Теги: Голодание, Противопоказания

Голосовало: 0

Голодание при заболеваниях кожи

Хорошо известно, что по внешнему виду кожи можно судить о состоянии внутренних органов, в первую очередь печени и кишечника. Стоит только этим органам начать выполнять свою повседневную работу несколько хуже обычного, как изменится цвет и тургор кожи, появятся высыпания и пятна. Кожа очень чувствительна к действию различных токсинов — и тех, что

| 6 июль 2020 | Очищение организма | Комментарии: 0 | Теги: Голодание

Голосовало: 0

«С поста не мрут...». Вопросы лечебного голодания.

«Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды, с пятницы 18-20 часов до 12 часов воскресенья. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держи хотя бы сутки». («ДЕТКА» ПОРФИРИЯ ИВАНОВА). Да, так гласит народная мудрость: «С поста не мрут, а от обжорства дохнут». Грубо, но справедливо. Справедливо, потому что выверено

| 2 июль 2020 | Очищение организма | Комментарии: 0 | Теги: Голодание

Голосовало: 0

Голодание при острых инфекциях (ОРЗ, грипп)

Голодать при вирусной инфекции — дело самое обычное и естественно. По сути дела, острая инфекция, которая проявляется воспалительными изменениями верхних дыхательных путей, насморком, кашлем, болями в горле и повышенной температурой, является очистительным кризом. с его помощью организм пытается освободиться от чрезмерного питания, спастись от

| 26 июнь 2020 | Очищение организма | Комментарии: 0 | Теги: Грипп и Простуда, Голодание

Голосовало: 0

Сухое голодание при остром заболевании

Прежде всего уточним — что же такое болезнь? Давайте болезнью назовем особое временное состояние организма, во время которого организм из стабильного состояния (здоровья) функционирования переходит в другое (болезненное), не свойственное ему. Выведенный болезнью из равновесия организм затрачивает усилия (а значит, жизненную силу, энергию) для

| 22 июнь 2020 | Очищение организма | Комментарии: 0 | Теги: Голодание

Голосовало: 0

Сухое лечебное голодание при различных заболеваниях

Неоспорима эффективность разных видов голодания, но в этой главе я хочу рассказать о тех заболеваниях, при которых наиболее эффективно сухое голодание. Болезнь — это способ, с помощью которого природа показывает, что ваш организм переполнен токсичными веществами и внутренними ядами.

| 17 июнь 2020 | Очищение организма | Комментарии: 0 | Теги: Голодание