Подписка

на новости




РЕЙТИНГОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ:     ВОСАК 40 Ч.2 Для верующих  |Кратко о витаминах  |ВОСАК 40.  |Пророки всего мира о России Пророчества о войне с  |

Лента новостей  |   Лента комментариев  |   Интересное о разном  |   Опасно  |   Медицинские мифы  |   Необычное рядом  |   Животный мир  |   Изучаем историю  |  

Фито Центр » Здоровое питание и диеты

Голосовало: 0

Что такое «чайный гриб»

Кто из нас не видел чайный гриб в трехлитровой банке? Под названием «чайный гриб» имеется в виду студенистое образование, которое выращивается на подслащенном чае, имеет кисловатый, довольно приятный вкус. Этот газированный напиток называют еще чайным квасом.

| 28 октябрь 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Подсистема питания

Назначение пищи в организме предельно просто — снабдить клетки энергетическим и строительным материалами, чтобы организм мог выполнять свои программы. Потребности и запасы неопределенны. Установлены некоторые крайние границы по калориям, по белкам, по витаминам, но больше для животных, чем для людей, если говорить о научной строгости рекомендаций.

| 28 октябрь 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Полезная пища: простые правила для всех

Конечно же, основой здорового рациона будут белки — строительный материал организма любого живого существа. Белок состоит из аминокислот, в том числе и незаменимых, которые могут доставляться в организм исключительно белковыми продуктами. Ряд ученых считает, что организму необходимо получать и животные белки — растительные не смогут их заменить.

| 28 октябрь 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Самые вредные диеты

К таким следует отнести прежде всего популярную некогда диету Аткинса. В соответствии с ней рекомендовалось есть сколько угодно мяса, соусов, колбасных изделий и копченостей, при этом полностью отказавшись от сахара и молока. Аткинс исходил из убеждения, что отсутствие сахара не позволяет жирам накапливаться в организме. В Соединенных Штатах эту

| 27 октябрь 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Экзотические фрукты. Справка.

Мы узнали, каковы на вид и вкус экзотические фрукты и с чем их едят. Сегодня прилавки просто ломятся от изобилия всяких диковинных фруктов. Как и положено экзотике, цены на них кусаются. Наверное, поэтому многие экзотические фрукты залеживаются на прилавках и есть их, мягко говоря, неприятно. Чтобы вы не тратили деньги на товар второй свежести,

| 27 октябрь 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Популярные диеты: Экстренная диета

Основные правила: пейте сколько угодно простой и минеральной воды, но количество обезжиренного молока к вашему чаю или кофе не должно превышать 250 мл. Каждый раз, когда садитесь за стол, старайтесь съедать большую порцию салата - готовьте его из сельдерея, салата-латука, огурцов, перца, ломтиков яблок, стручков бобов, кукурузных зерен и

| 27 октябрь 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Популярные диеты


Голосовало: 0

Как похудеть после родов

Беременная ела если не все, что хотелось, то очень многое. А хотелось мне мяса, драников со сметанкой, сала ночью (о да, было и такое!) и прочей не очень постной пищи. В итоге после выписки из роддома мой вес от идеального, ну то есть того, в котором я привыкла себя чувствовать комфортно, был далек на целых…10 кг. Ну да, не так много, но для меня

| 27 октябрь 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Предрассудки о грибах

Среди предрассудков о грибах существуют неверные определения съедобности грибов. К неправильным способам распознавания грибов относятся, например, следующий: сварить сомнительные грибы, опустив в воду серебряную ложку или монету; если серебряные предметы потемнеют — значит грибы ядовиты и их есть нельзя, если не потемнеют — значит грибы съедобные.

| 26 октябрь 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Как набрать массу

2. Ешьте побольше углеводов: Известно, что растения "питаются" солнцем. Больше того, растущие растительные ткани накапливают внутри себя энергию солнечных фотонов. И вся эта энергия "прячется" в особых молекулах под названием углеводы. Употребляя растения в пищу, вы напитываете себя этой энергией. Она становится движущей силой всех жизненных

| 25 октябрь 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Мясо, полезное для человека

Самым полезным мясом считается говядина-телятина. В нем содержится большое количество питательного белка, в котором находятся все аминокислоты, необходимые для нормальной работы организма человека, а также экстрактивные компоненты. Мясо взрослого животного подойдет для приготовления бульонов, а вот телятина станет отличным диетическим продуктом,

| 25 октябрь 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Диетические рекомендации при гипотонии

В отличие от диеты гипертоников, людям с гипотонией полезно пить кофе, чай и другие тонизирующие напитки. Не следует злоупотреблять ими и пить по 10 чашек кофе в день, но полезно начать день с чашечки крепкого хорошо сваренного кофе. Полезны и другие продукты питания, повышающие давление, в частности, жирные и соленые

| 24 октябрь 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Сердечно - сосудистые


Голосовало: 0

Диета в подростковом возрасте.

Подростковый период является переходным. В это время в организме происходит воз- растная перестройка, затрагивающая не только физиологию, но и психику подростка. Вся- кое вмешательство в этот период во внутренние процессы организма чреваты серьезными последствиями. Средства массовой информации вовсю превозносят достоинства тех или иных диет.

| 24 октябрь 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Что такое диета?

ДИЕТА - правила употребления пищи, по роду ее, качеству, количеству и времени; правила на все прочие жизненные потребности, для охранения здоровья, охрана, оберег. Диетика наука эта, ученье об охране здоровья. Диетный, относящийся к диете; диететичный, -ческий, относящийся к диетике. Диета или диэта, пищевой режим, устанавливаемый для здоровых и

| 22 октябрь 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Идеальный завтрак для борьбы с депрессией

Хотя антидепрессанты и терапия весьма эффективны, они не являются единственным доступным средством для борьбы с депрессией. Физические упражнения – ещё одно «волшебное средство» для уменьшения симптомов, прогулки на природе помогают прогнать мрачные мысли, и медитация тоже может оказать мощный положительный эффект. Но есть еще один способ,

| 21 октябрь 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Депрессия и Психозы


Голосовало: 0

Почему живот худеет в последнюю очередь

Если грудь, к сожалению, худеет первой, то живот, увы, самым последним. Как было бы здорово, если бы все было наоборот! Вы остервенело качаете пресс, сидите на диете, а животу все равно.

| 20 октябрь 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Ожирение


Голосовало: 0

Готовим "правильный" кофе.

Человечество на две трети состоит из кофеманов, и Россия, по данным Международной организации кофе, занимает седьмое место в десятке стран – активных потребителей напитка. Кофе давно стал вторым самым распространенным напитком в мире – после воды Горький или кислый? Между тем сам кофе в большей части состоит именно из воды: на 98,5% – классически

| 20 октябрь 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Кулинария и Заготовки


Голосовало: 0

Заблуждения о высокой или низкой калорийности продуктов

Сторонники ЗОЖ и здорового питания часто говорят, что после перекуса орешками или сухофруктами им есть совсем не хочется. Те же, кто пока лишь стремятся к переходу на ЗОЖ, могут не совсем верно истолковать данный тип перекусов и наломать дров. Результат моет быть примерно следующий: закупается килограмм кураги или фундука и делится на 10 порций в

| 19 октябрь 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Грибы — растительное мясо

Да, грибы представляют собой большой и совершенно особый раздел растительной пищи. О грибах написано много интересного и удивительного. Но не писать о них в этой книге было бы несправедливым по отношению к тем, кто может, как С. Т. Аксаков, сказать, что «грибы составляют самую питательную, вкусную и здоровую пищу». Пусть это кажется

| 18 октябрь 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Жирная диета ослабляет память

Если вы в молодом возрасте часто ели жирную пищу, вы могли нанести серьезный вред умственному развитию своего будущего ребенка. К такому выводу пришли канадские ученые. Ученые Гордон Винокур и Кэрол Гринвуд из Торонто, проведшие испытания на лабораторных крысах, предполагают, что чрезмерное потребление жирной пищи способствует появлению проблем с

| 18 октябрь 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Зависимость от сахара сильнее, чем от кокаина

Почти 40 лет назад Уильям Даффи опубликовал книгу, в которой утверждал, что сахар – это крайне вредный для здоровья наркотик. Несмотря на то, что с момента выхода книги в 1975 году было выпущено примерно 1,6 миллионов экземпляров, она подвергалась постоянной критике из-за отсутствия достаточного научного подтверждения.

| 18 октябрь 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Популярные диеты: Пост по Бухингеру

Нулевая диета Это наиболее строгая форма поста, которая предусматривает полное голодание, за исключением приема в день 23 литров воды или чая ("водяной пост"). Кстати, врачи против такой диеты, ибо организм при ее соблюдении начинает расходовать свои белковые резервы.

| 17 октябрь 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Популярные диеты


Голосовало: 0

Еда тоже может быть причиной депрессии

С уходом летних деньков и наступлением слякотной промозглой осени у многих чувствительных натур начинается осенняя депрессия. Но всегда ли только погода виновата в нашей непреходящей хандре. Часто ведь и при благоприятной погоде у нас начинается депрессия. А причина может крыться, как ни странно, в продуктах, которыми мы питаемся.

| 17 октябрь 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Депрессия и Психозы


Голосовало: 0

Вегетарианец поневоле

Вот уже год я «рыбный вегетарианец» врачебным предписанием. У меня после месячного приступа артрита диагностировали подагру и врач, которому я доверяю, предложила не садиться популярные у не желающих себя ограничивать мужчин таблетки, а попробовать существенные ограничения в еде.

| 17 октябрь 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Вегетарианство


Голосовало: 0

Содержащиеся в пище и пластике женские гормоны провоцируют ожирение у мужчин

Химические соединения, обнаруженные в некоторых пластиковых изделиях, включая канализационные и водопроводные трубы из поливинилхлорида, а также пищевые продукты с соей могут производить эффект, аналогичный воздействию эстрогена. Авторы исследования обнаружили, что в западных странах уровень ожирения у мужчин значительно ближе к аналогичному

| 16 октябрь 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Противовоспалительная диета

воспаления могут быть связаны с аутоиммунными заболеваниями, которым, увы, так сильно подвержены женщины: проблемы с щитовидной железой, волчанка, артрит и пр. Помимо лекарств, ученые и медики предлагают попробовать еще один метод, который зарекомендовал себя позитивно и дает хорошие результаты: противовоспалительная диета. Она совершенно не

| 16 октябрь 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

7 малоизвестных фактов о продуктах, которые производители скрывают

Большинство из нас определенно за собой замечали, что процесс поедания чипсов заканчивается только тогда, когда пакет оказывается пустым, а раньше остановиться и перестать поглощение как-то не получается. Оказывается, в компаниях по производству этого продукта существуют целые отделы, которые занимаются поиском различных способов, как заставить

| 15 октябрь 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Что нельзя есть с мясом и запивать вином

Еда — источник радости и жизни. Какое удовольствие съесть что-нибудь вкусненькое и получить прилив сил! Но как часто мы получаем после еды обратный эффект — тяжесть в животе и усталость. Все зависит от того, что и с чем мы едим. О тонкостях пищевой несовместимости рассказал врач-диетолог Борис Скачко.

| 14 октябрь 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Популярные диеты: Месячная низкокалорийная диета Софии Вендровской

Второй завтрак. Вариант А: cтакан чая, 2 куска черного хлеба, тонко помазанных маслом с двумя листьями салата. Вариант Б: стакан кефира, черствый рогалик, 10-12 присоленных редисок.

| 14 октябрь 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Популярные диеты


Голосовало: 0

Самая успешная диета

Самая успешная диета из всех известных основана на простом принципе: есть поменьше жиров и побольше двигаться. Мне кажется это самая лучшая диета. Этого принципа могут придерживаться все члены любой семьи, поскольку в основе лежит сбалансированное питание. Независимо от того, надо ли вам потерять два килограмма или двадцать, этот принцип

| 13 октябрь 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Популярные диеты


Голосовало: 0

Для плоского живота еда правильная нужна.

Чтобы живот был плоским, вам нужно... много есть. Звучит парадоксально? Но это действительно так. Ешьте с удовольствием, но правильно! Зерновые продукты и овощи содержат много балластных веществ и хорошо стимулируют пищеварение. А это уже половина победы! В результате ваш живот становится подтянутым, а не круглым. Также чаще включайте в рацион

| 11 октябрь 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Назад Вперед