Подписка

на новости




РЕЙТИНГОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ:     Сокотерапия при онкологии  |Умная Земля сама себя подогревает ради людей  |Молитва от неприятностей (носить при себе)  |Заговоры при артритах и артрозах.  |

Лента новостей  |   Лента комментариев  |   Интересное о разном  |   Опасно  |   Медицинские мифы  |   Необычное рядом  |   Животный мир  |   Изучаем историю  |  

Фито Центр » Здоровое питание и диеты

  • 0
Голосовало: 0

Перекусы - это может быть очень опасно!

Безобидные на первый взгляд перекусы между завтраком и обедом перечеркивают все усилия по потере веса в процессе диет. Перекусы вызывают усиленную секрецию гормона инсулина, который осуществляет транспортировку питательных веществ к клеткам. И к жировым - тоже. Подобные незначительные приемы пищи способствуют лишнему весу и проблемам с контролем

| 1 апрель 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


  • 0
Голосовало: 0

Система питания человека

Назначение пищи — снабдить клетки энергетическим и строительным материалами, чтобы организм мог выполнять свои программы. Потребности в пище неопределенны. Установлены некоторые крайние границы по калориям, белкам, витаминам, но больше для животных, чем для людей, если говорить о научной строгости рекомендаций.

| 31 март 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


  • 0
Голосовало: 0

Суррогатные продукты, или Как сделать несъедобное съедобным?

В нищие и голодные девяностые рекламируемая "Рама" считалась спасением и доступным источником насыщенных жиров. Было бы интересно узнать, сколько сотен тысяч человек она привела к встрече с холестериновыми бляшками, инфарктам и смертям. Трансжиры, входящие в состав маргаринов, спредов и маслоподобных продуктов, быстро провоцируют рост уровня

| 30 март 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


  • 0
Голосовало: 0

4 продукта, которые портят вашу внешность

Кожа под влиянием сахара начинает плохо реагировать на ультрафиолетовое излучение, повышенную влажность, холод или другие воздействия окружающей среды. Косметические средства могут только временно и незначительно помочь исправить проблему. Как избавиться: в идеале — полностью отказаться от сладкого. Но можно хотя бы не употреблять соусы,

| 30 март 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


  • 0
Голосовало: 0

Как похудеть без диет: 5 секретов стройности

Красная кухня перевозбуждает нервную систему С пользой можно использовать и некоторые "возбуждающие" цвета — для стимуляции аппетита именно к полезной пище. Подав суп или салат в желтой тарелке, можно подсознательно заставить себя или гостя наесться до отвала относительно низкокалорийной еды. Это даст возможность не обжираться поданными на второе

| 30 март 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


  • 0
Голосовало: 0

9 элементов, нехватка которых бъет по психике

Среди распространенных психических патологий, преследующих современного человека, – депрессия, пограничное или биполярное расстройство, повышенная тревожность. Спусковым крючком не всегда является врожденная особенность или психологическая травма: при недостатке определенных витаминов и микроэлементов нервная система и головной мозг не справляются

| 27 март 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


  • 0
Голосовало: 0

Почему так важно всегда иметь гречку на столе

Во-первых, гречка практически не изменилась со времен наших прапрапрадедов, поскольку на ней не проводились эксперименты, связанные с генной модификацией как с другими видами круп и она так и осталась в неизмененном виде. Во-вторых, для ее выращивания не используются химикаты в качестве удобрений или защиты от вредителей и сорняков, поэтому это

| 26 март 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Кулинария и Заготовки


  • 0
Голосовало: 0

Не ешьте это на обед!

Некоторые пищевые продукты, а, точнее, их употребление, вызывает у нас желание поспать. Чем вызван такой снотворный эффект? Чтобы узнать это, мы попробуем разобраться в некоторых вопросах биохимии организма. Кроме того, вам предлагается список из 9 пищевых продуктов, которые могут вызвать сонливость, тем более в комбинации друг с другом.

| 26 март 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


  • 0
Голосовало: 0

Возможно ли сейчас найти биопродукты?

Поднимают тревогу и врачи, так как резко увеличилось количество людей, страдающих заболеваниями печени, органов пищеварительной системы и поджелудочной железы. Они уверены, что причина в употреблении продуктов с полок супермаркета, которые не могут похвастаться экокачеством и безопасностью потребления.

| 25 март 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


  • 0
Голосовало: 0

Эксперимент: сыроедение и голодание.

Голодание ни к чему. Но было бы с моей стороны немного невежливо заводить разговор о голодании, самому не попробовав, что это за зверь такой Итак, мною был поставлен эксперимент. Сразу замечу, что он не совсем правильный, ибо в нём был всего один «подопытный» и это Ваш покорный слуга Берётся сыроед с двухлетним стажем и лишается пищи. Всё просто.

| 24 март 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


  • 0
Голосовало: 0

В чем польза и вред фиников?

Во время длительных переходов через пустыню в поисках лучших земель, завоевательских войн или при сопровождении торговых караванов, горсть фиников поддерживала жизненные силы уставших путников, защищая от голода и болезней, ведь в этих небольших плодах содержатся все, необходимые человеческому организму, вещества. В настоящее время финики, не

| 24 март 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


  • 0
Голосовало: 0

Что происходит с вашим мозгом, когда вы лишаете себя сахара

Все мы любим сладкое, как ни крути, и не можем отказаться от сладкого чая. Допустим, у вас есть друг, живущий в «шоколадной столице мира», то есть в городе, полном сладкого и вкусного. Он тоже не против полакомиться сладким. Но он набожный человек и отказывается от сладкого ради поста. Если вы решите воздерживаться от сладкого в течение ближайших

| 23 март 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


  • 0
Голосовало: 0

Диета по группе крови – деньги на ветер?

Итак, семья Д'Адамо разработала диету, в основу которой положена следующая идеология. Есть четыре группы крови. Соответственно, в зависимости от того, какая у вас групп крови, одни продукты вам показаны, другие не показаны. Якобы если подобрать рациональное количество продуктов, соответствующих группе крови, то будет эффект похудания, если же есть

| 22 март 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 1 | Теги: Популярные диеты


  • 0
Голосовало: 0

Хлебная единица или диета диабета.

Несмотря на то, что сахарный диабет считается очень тяжелым заболеванием, жить с ним можно вполне полноценно. Практически все фитотерапевты сходятся во мнении, что состояние более трети всех больных возможно стабилизировать с помощью одной лишь диеты! Главное правило диеты для всех диабетиков - строгое ограничение продуктов, содержащих быстро и

| 17 март 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Диабет


  • 0
Голосовало: 0

Эмульгаторы в продуктах - улучшают вкус, ухудшают здоровье

Сегодня каждый знает, что переработанные продукты включают в свой состав широкий спектр компонентов, наносящих непоправимый вред нашему здоровью. Например, кукурузный сироп со значительной концентрацией фруктозы и искусственно полученные жиры. Есть специальные добавки, которые применяются в производстве однородных по консистенции, длительного

| 16 март 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


  • 0
Голосовало: 0

Пищевая зависимость: От переедания к анорексии

Если анорексик голодает достаточно комфортно для себя, практически не имеет аппетита и в этом смысле достаточно спокойно какое-то время отказывается от еды, то булимик, ограничивая себя в еде, потом, тем не менее, приходит в какие-то стадии глобального переедания.

| 16 март 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


  • 0
Голосовало: 0

Доказано: меньше ешь, дольше живешь. Исследователи обнаружили включатель старения

Если вы хотите снизить уровень воспаления во всем теле, отсрочить наступление возрастных заболеваний и жить дольше—ешьте меньше. Таково заключение нового исследования ученых из США и Китая. Оно дает самый подробный отчет на сегодняшний день отчет о клеточных эффектах ограничения калорийности диеты у крыс. Хотя преимущества ограничения калорий

| 10 март 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


  • 0
Голосовало: 0

Геркулесовая каша и луковый суп спасут от климакса

И солить кашу нельзя, иначе меняется ее формула, и она уже будет не так полезна. Я ведь не изобрела велосипед. О пользе геркулесовой каши на воде много писали профессор Лекарь и профессор Соколовский. Они были настоящими пропагандистами каши, собрали много доказательств ее неоспоримой пользы. А я только продолжаю их работу.

| 8 март 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Половая


  • 0
Голосовало: 0

Как перестать заедать стресс?

Привычка "заедать" эмоции может перерасти в стойкую зависимость, и вы будете налегать на еду даже тогда, когда находитесь в хорошем настроении. А это прямой путь к ожирению. После напряженного дня кусок пирога заменяет таким людям дозу спиртного. Дело в том, что сахароза повышает уровень гормона серотонина, который ответственен за:

| 8 март 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


  • 0
Голосовало: 0

Какой фрукт поддержит организм зимой? Хурма

С давних времен хурму выращивали в Китае, откуда она попала и в Японию. В XIX веке мореплаватели доставили эти плоды в Северную Америку, где со временем их отведали и европейцы. Поначалу хурма не пользовалась популярностью у жителей Европы из-за сильного вяжущего вкуса. Но со временем они узнали, что ягода должна дозреть на морозе. После этого

| 6 март 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


  • 0
Голосовало: 0

Вездесущий кальций

когда молодой организм становится половозрелым, его половые гормоны способствуют более рациональному расходованию кальция в организме, запасанию его в костной ткани. А в зрелом и пожилом возрасте этой "палочки-выручалочки" организм лишается.

| 5 март 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


  • 0
Голосовало: 0

Продукты, которые мешают худеть не хуже сахара

Их называют продуктами-наркотиками из-за способности вызывать пищевое привыкание. Какие именно продукты питания входят в этот печальный список? Что делать, если у вас выработалась зависимость, например, от сладкого или майонеза? Выход есть. Нужно принять соответствующие меры, пока пищевая зависимость не нанесла вред вашему здоровью.

| 5 март 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


  • 0
Голосовало: 0

Какие продукты ускорят ваш метаболизм после 40 лет

Основными виновниками являются гормоны щитовидной железы. Кроме того, у мужчин производиться меньше тестостерона для наращивания мышечной массы. А если вы женщина, у вас меньше образуется эстрогена, а значит, вы быстрее накапливаете жир. Даже если раньше вы вели сидячий образ жизни и ничего не случалось, то теперь упражнения необходимы. 30 минут

| 5 март 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


  • 0
Голосовало: 0

Устраняем причины изжоги и саму изжогу

Почти все врачи при изжоге дают одну и ту же рекомендацию — кушать часто и понемногу. Ох уж мне это вечное «часто и понемногу». Откуда оно только взялось? В свое время, с подачи диетологов, идея «часто и понемногу» даже меня ненадолго зацепила, пока я не разобрался, что к чему. Ладно, давайте посмотрим, что происходит в желудке, если питаться в

| 3 март 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Желудочно - кишечные


  • 0
Голосовало: 0

Низкий гемоглобин: симптомы и неочевидные нюансы питания

Чем меньше концентрация гемоглобина в крови, тем больше органы и ткани испытывают гипоксию – кислородную недостаточность, и не могут нормально функционировать. Дефицит железосодержащего белка вызывает анемическое состояние, которое приводит к плохому самочувствию. У человека с пониженным уровнем гемоглобина, может быть повышенная сухость кожных

| 2 март 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


  • 0
Голосовало: 0

Особенности питания при излечении рака растительными ядами

О питании при лечении раковых заболеваний написано так много и в такой степени необоснованно, что порой охватывает оторопь: кто и зачем это выдумал и как можно, не имея необходимых (а порой и вообще никаких) знаний, давать рекомендации очень тяжело болеющим людям? Подобные рекомендации часто оказываются, как вы видели выше, вредными для больных.

| 28 февраль 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Онкология


  • 0
Голосовало: 0

Орехи: польза и вред для здоровья человека

Если вы употребляете орехи с молодой зеленью: петрушкой, укропом, листьями салата или с сухофруктами, то порции можно удвоить. Правда, много вы все равно не съедите — слишком уж сытный продукт эти орехи. Все разновидности орехов сохраняют свои витамины не один сезон В Европе самые любимые и популярные: фисташки, грецкие орехи, миндаль. Американцы

| 27 февраль 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


  • 0
Голосовало: 0

Главная причина диабета — привычка часто перекусывать, привычка кусочничать и постоянно что-то жевать.

Ничего себе заявление, да? Какое отношение привычка часто перекусывать имеет к сахарному диабету? Это утверждение выглядит тем более странным, что все врачи, как попугаи, твердят, будто есть надо часто и понемногу. Мол, заветное «часто и понемногу» — ключ к здоровью и долголетию.

| 26 февраль 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Диабет


  • 0
Голосовало: 0

Разгрузочные дни для похудения: варианты

Очень часто разгрузку применяют как "скорую помощь" для фигуры на следующий день после обильного застолья. На самом деле, как показали последние исследования, жир откладывается лишь на третьи сутки после переедания. Именно тогда и нужно садиться на диету и идти в спортзал.

| 23 февраль 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


  • 0
Голосовало: 0

На каком масле нельзя готовить: обзор вредных и безопасных вариантов

Подбор правильного масла, поможет избежать многих проблем, а также, ввести в организм полезные вещества, которые будут усиливать естественные защитные силы организма, препятствовать развитию многих заболеваний, поддерживать нормальное состояние всех тканей. Кроме этого, растительные масла нужны для хорошего усваивания некоторых жирорастворимых

| 23 февраль 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Назад Вперед