Сыроедение » Фито Центр




Подписка

на новости




РЕЙТИНГОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ:     Действительно ли проросший картофель опасен для  |10 невероятных фактов об эффекте плацебо  |Масленок лиственничный, болотный. Перечный гриб.  |ПОДВОДНЫЙ ПЕТЕРБУРГ  |

Лента новостей  |   Лента комментариев  |   Интересное о разном  |   Опасно  |   Медицинские мифы  |   Необычное рядом  |   Животный мир  |   Изучаем историю  |  

Фито Центр » Облако тегов » Сыроедение

Голосовало: 7

Практика разумного питания Значение сырой пищи

Только в сыром виде потребляемые ягоды, фрукты и овощи могут отдать организму все количество витаминов, находящихся в них. От кулинарной обработки витамины и другие ценные вещества разрушаются, питательность сырой пищи уменьшается. Только в сыром виде все овоши имеют избыток щелочи. Варка может разрушить щелочность, и овощи могут стать

| 17 июль 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Сыроедение


Голосовало: 1

Когда следует есть

Люди, перешедшие на «гигиеническую» диету, начинают самым решительным образом изменять свои пищевые привычки. Мы привыкли к маленьким порциям концентрированной, что называется — сытной, еды. Трудная для переваривания, она надолго, иногда на несколько часов, задерживается в желудке. Речь идет о хлебе и всевозможных зерновых продуктах (круассаны,

| 22 июль 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Сыроедение


Голосовало: 0

Психологические аспекты перехода к сыроедению

После перехода на здоровое питание совершенно нормально на первых порах испытывать тягу и тоску по нездоровым продуктам, искушение попробовать их снова. Иногда по разным причинам вы в конце концов решаете махнуть на все рукой и уступаете соблазну. Прежде всего нужно сказать, что рутинные, ежедневные действия имеют куда большее значение, чем то,

| 19 август 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Сыроедение


Голосовало: 0

Стопроцентное сыроедение и типичные ошибки сыроедов

В том, что многие сыроеды саботируют собственную систему питания, виноват чаще всего фанатизм. Именно вследствие фанатизма люди утрачивают чувство реальности и не могут объективно оценить результаты собственных действий. Помешанные на идее о том, что полное сыроедение — это идеальная система питания, эти сыроеды порой за деревьями не видят леса.

| 17 август 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Сыроедение


Голосовало: 0

Как употреблять живую пищу

Употребляя живую растительную пищу, мы вбираем в себя значительную часть заложенной в ней жизненности. И правила приема такой пищи существенно отличаются от тех, что считаются общепринятыми в современной культуре здорового питания. Эти особенности вызваны следующими причинами. Большинство людей, говоря о пище, подсознательно подразумевают нечто,

| 14 август 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Сыроедение


Голосовало: 0

Социализация сыроедения

Каждый, кто серьезно взялся за совершение революционных перемен в своем питании, рано или поздно чувствует, что начинает назревать скрытый или явный конфликт с обществом. Людям, обладающим первой группой крови (энергичным бойцам), это даже нравится — поначалу. А вот те, у кого вторая группа крови, предпочитают жить без конфликтов, и для них

| 10 август 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Сыроедение


Голосовало: 0

Сыроедение и природолюбие

Мы живы только потому, что поддерживаем непрерывную связь с Природой . Если эту связь разорвать, даже ненадолго, мы начинаем умирать — медленно, постепенно, начиная с «верхних этажей». Сначала умирают наши творческие способности, уходят спокойствие и умиротворенность. Мы становимся постоянно куда-то спешащими, задерганными, хаотичными. И лишь

| 6 август 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Сыроедение


Голосовало: 0

Народные рецепты — опыт тысячелетий

Я хотел бы сообщить ярым сыроедам, что в дикой Природе не все для нас полезно. Природа припасла для нас все возможности — и полезные, и вредные, среди которых мы должны выбирать.

| 3 август 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Сыроедение


Голосовало: 0

Сочетание продуктов в сыроедение

В Эдемском саду мы удовлетворяли жажду и голод под манговым деревом и съедали несколько листочков с растущих под ним растений. Проголодавшись опять, мы ели под смоковницей и т. д. Но в нашем сложном мире очень трудно вернуться к той простоте. Вот почему нам нужна информация о том, как правильно сочетать продукты во избежание проблем с

| 3 август 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Сыроедение


Голосовало: 0

Соль, специи и приправы в сыроедение

Природа дарует нам простую пищу, которая приятна на вкус сама по себе — без соли, приправ, специй, пряностей, трав и других добавок. К несчастью, почти все мы выросли на очень острой и соленой еде, поэтому нам так трудно вернуться к простой, незамысловатой пище. Она может даже показаться нам аскетической. Многие сыроеды, отказавшись от кетчупа,

| 1 август 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Сыроедение


Голосовало: 1

Вода и сыроедение

На диете из сырых овощей и фруктов с малым содержанием жира, а также без соли и специй, человеку нужно совсем немного воды. Сочные фрукты и овощи содержат всю или большую часть необходимой телу жидкости. Совет пить восемь стаканов воды в день уместен лишь для тех, чья диета основана на зернах и приготовленной пище (хлеб, мясо, сыр и крахмалы) и

| 25 июль 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Сыроедение


Голосовало: 0

Сон и сыроедение

Образ жизни нынешнего века приводит к трате энергии и такому чувству усталости, что лишь немногие знают величайшее наслаждение и завидную роскошь энергии в запасе. Они поддерживают видимость энергии и бодрости посредством стимуляции и редко уделяют достаточно времени перезарядке своих жизненных и нервных батарей. Ночи становятся днями, в то время

| 22 июль 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Сыроедение


Голосовало: 0

Сыроедение и Голод

Когда человек в каждой мелочи старается руководствоваться инстинктами и ест только при настоящем голоде, а не из удовольствия или страха обидеть хозяев, тогда он становится на путь к состоянию здоровья, невиданного в современных условиях.

| 19 июль 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Сыроедение


Голосовало: 0

Витамин B12 в сырой пище

Витамин B12 необходим для нормального функционирования организма, однако его не всегда удается обнаружить в строгой веганской диете. Симптомами дефицита B12 являются онемение в конечностях, слабость в ногах и плохая мышечная координация, а иногда нарушение процессов мышления – спутанность сознания, заторможенность и проблемы с памятью.

| 16 июль 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Сыроедение


Голосовало: 0

Энзимы в сырой пище

В сыроедном движении распространяется дезинформация и назойливая реклама относительно энзимов. Лично я полагаю, что благотворное влияния сыроедения связано вовсе не с энзимами, а с тем, что оно предусматривает исключение из нашего рациона несвойственных нам продуктов питания (зерновых, бобовых, мяса, молочных продуктов и др.), оставляя только

| 14 июль 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Сыроедение


Голосовало: 0

Причины, ведущие к дефициту питательных веществ

Если вы страдаете дефицитом питательных веществ, это может быть вызвано проблемами усвоения пищи, а не неполноценностью потребляемых продуктов. Вот что пишет Моссери:

| 12 июль 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Сыроедение


Голосовало: 0

Пищевые добавки среди вегетарианцев и сыроедов

Добавки пользуются широкой популярностью как среди вегетарианцев и сыроедов, так и среди традиционно питающихся людей. Однако типы добавок, потребляемые этими двумя группами людей, разнятся. В то время как “обычные” люди покупают дешевые витаминные и минеральные добавки в надежде скорректировать свою неполноценную диету, вегетарианцы и сыроеды

| 10 июль 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Сыроедение, Вегетарианство


Голосовало: 1

Термическая обработка пищи — разрушение связи с природой

Природная пища удивительным образом соответствует внутренней структуре организма. Можно было бы сказать, что существа с течением времени приспособились. Сколько времени понадобится человеку, чтобы приспособиться, например, к употреблению каменного угля или нефти? Генно-модифицированным продуктам или трансжирам? Скорее всего, пытаясь

| 6 июль 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Сыроедение


Голосовало: 1

Мускульный желудок

В сравнении с фруктами и зеленью, хлеб и зерна очень бедны минералами. Например, таким щелочным минералом как кальций. Действительно также то, что они являются одними из самых кислотообразующих продуктов. Физиологически мы не в состоянии переваривать зерна. Энзим птиалин у нас во рту может справиться лишь с небольшим количеством крахмала, который

| 3 июль 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Сыроедение


Голосовало: 1

Мы не зерноядные

Все истинные приверженцы натуральной гигиены отрицательно смотрят на зерновые продукты, такие как хлеб, макароны, рис, печенье и крекеры. Большинству людей тяжело понять такое отношение, так как они несознательно упорствуют в своем нежелании отпустить старую привычку употребления хлеба и другой зерновой пищи. «Хлеб всему голова» — говорят они. Те

| 26 июнь 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Сыроедение


Голосовало: 0

Здоровье зубов и сырая пища

Слишком поздно, чтобы сохранить здоровье, мне поставили диагноз “выраженный кариес и заболевание дёсен”. Почти все зубы нужно было пломбировать, нескольким нужно было лечить корневой канал и ставить коронки! Когда мне было двадцать, у меня было всего одно дупло. Мой диагноз в том, что я уничтожил свои зубы, когда наивно пренебрёг гигиеной —

| 16 июнь 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Сыроедение


Голосовало: 2

Проблемы, вызываемые избытком орехов

Ряд авторов начали сомневаться в полезности орехов для сыроеда. Их опасения не основывались на научных данных, просто они заметили, что злоупотребление орехами вызывает проблемы у них самих и у их пациентов.

| 14 июнь 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Сыроедение


Голосовало: 1

Диета приматов, или как узнать, что нам следует есть

Авторы первых работ по сыроедению и натуральной гигиене пытались выяснить, какова должна быть идеальная диета человека. В поисках ответа они изучали рацион приматов, объявленных наукой нашими «ближайшими родственниками», надеясь таким образом найти в питании этих волосатых созданий меню, наиболее адекватное для тех, кто стремится соответствовать

| 11 июнь 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Сыроедение


Голосовало: 0

Белок и сыроедение

Все мы знаем, что для сохранения здоровья необходимо получать определенное количество белка. Однако в результате пропаганды многие люди считают очень полезным ежедневное потребление высокобелковой пищи, например, мяса и молочных продуктов.

| 8 июнь 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Сыроедение


Голосовало: 1

Зависимость от жиров и их оптимальное количество

Мы видим, что большинство сыроедов обречены съедать избыточное количество жирных продуктов, как орехи и семена, потому что они едят недостаточно фруктов для получения энергии, и потому что они привыкли питаться тяжёлыми, термообработанными, жирными блюдами. Их “чистка” может никогда не закончиться. Всё время они устают и винят в этом

| 5 июнь 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Сыроедение


Голосовало: 0

Наши потребности в жире

Жиры часто являются объектом диетических дискуссий. Хороши ли они для вас или плохи? Нужно ли придерживаться маложирной диеты или потреблять только “хорошие жиры”? В этой главе я расскажу о потреблении жиров, так как это одна из важнейших концепций, которые нужно понять для достижения успеха в сыроедческой диете (да и вообще в любой диете).

| 3 июнь 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Сыроедение


Голосовало: 5

Логический подход к естественному рациону

«Пытаясь разрешить вопрос о нормальном рационе человека, д-р Эммент Денсмор исспользовал ход рассуждений, который может сослужить нам хорошую службу. Прежде всего он заметил, что животные в их естественном состоянии питаются тем, что непосредственно произведено природой и не требует выращивания или разведения. Человек же, напротив, питается тем,

| 31 май 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Сыроедение


Голосовало: 1

Как определить наш естественный рацион

Первый вопрос, на который мы должны ответить в самом начале, прежде чем говорить о еде сырой или еде вареной, звучит следующим образом: какая пища биологически соответствует человеческому организму? Или, перефразируя, в чем состоит наш — человека как вида — естественный рацион? Диетологи стремятся определить наш рацион путем различных тестов,

| 26 май 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Сыроедение


Голосовало: 0

Сыроедение без прикрас

Радикальные идеи имеют куда большую силу, нежели прописные истины. Но в их силе таится опасность. С радикальными идеями следует обращаться так же осторожно, как со взрывным устройством. Именно такой «взрывной» идеей является сыроедение. Оно может спасти вам жизнь; помочь избавиться от «неизлечимых» болезней; дать вам неизменно отличное

| 24 май 2020 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 1 | Теги: Сыроедение