Ароматерапия при простуде

Простуда

Вирусная инфекция носа и горла носит название простуда. Около тридцати видов вирусов, могут вызывать это заболевание, причем они постоянно видоизменяются. Достаточно подвержены атаке бактерий слизистые оболочки носа и горла, которые воспаляются в процессе болезни. Они могут вызвать осложнения (например, синусит, инфекционные заболевания ушей и бронхит).

Но сегодняшний день существует большое разнообразие эфирных масел, которые снижают риск осложнений из-за своих бактерицидных свойств, а также, потому что они стимулируют собственные защитные силы организма. Они способны снизить неприятные ощущения, связанные с простудой.

Самыми действенными при данном недуге выступают масла эвкалипта, чайного дерева, лаванды масло найоли. Кроме этого, рекомендуются масла розмарина, сосны, мяты, и ингаляции с маслом тимьяна (особенно при воспаленном горле). Принятие ванны с добавлением майорана уменьшает лихорадку и головную боль, которые особенно сопровождают простудные заболевания.

При простуде наиболее эффективны масла эвкалипта, чайного дерева, лаванды и масло найоли

Наиболее полезными методами лечения эфирными маслами при простуде являются ингаляции и ванны. В начале простуды действенна ванна с маслом чайного дерева. Существует несколько преимуществ паровой ванны с ингаляциями : она способствует освобождению переполненных слизистых оболочек, при этом убивая бактерии. Очень горячий пар является враждебной средой для вирусов, а последующее воздействие масел, улучшает эффективность пара. Очень хорошо непосредственно перед сном делать ингаляции с маслом лаванды, которое способствует засыпанию и успокаивает.

Если вечером принять ванну с маслом лаванды или его же в сочетании с маслом майорана, такие аромамасла обеспечат вам спокойный сон, что ускорит выздоровление. Если же вас донимает кашель, просто распылите масло лаванды по комнате.

Сегодня в аптеках можно купить эфирные масла, обладающие сильным антивирусным действием. А именно такими являются масла мануки, ревенсара, бергамота, эвкалипта и чайного дерева. Самыми эффективными из них выступают манука, ревенсара и чайное дерево. Они способствуют усилению иммунной реакции организма на инфекционные заболевания.

При простудных заболеваниях чрезвычайно эффективными являются ингаляции с маслами.

Смешайте 3 капли чайного дерева с 3 каплями эвкалипта.

Этот микс добавьте в 1-2 л горячей кипяченой воды и вдыхайте пар утром и днем. Для вечерней ингаляции возьмите 3 капли лаванды, а не эвкалипт.

Здесь также очень полезны растирания.

Смешайте 50 мл вазелина и 2 капли чайного дерева, 5 капель мяты,2 капли эвкалипта.

После того как расплавится вазелин (на водяной бане), добавьте эфирные масла. Смесь перемешайте. Растирайте грудную клетку и втирайте в нос против насморка.

Можно принимать ванну при возникновении простудных заболеваний

Растирайте грудную клетку для улучшения состояния при простуде

Смешайте 1 каплю розмарина, 2 капли эвкалипта, 1 каплю сосны, 1 каплю мяты с медом или молоком.

Еще один довольно действенный рецепт лечения: эвкалипт 4капли + лаванда 3капли + мята перечная 1капля + розмарин 1капля + гвоздичное масло 1капля. Все смешать и делать горячие ингаляции.

Смесь для вдыхания от кашля для детей: лаванда 2капля + ромашка 2капля+ сосна 1капля

Простуда зачастую сопровождается мышечными болями во всем теле. Чтобы облегчить ее, необходимо принимать ванны или делать массаж болевых мест следующей смесью эфирных масел. Лаванда 4капли + эвкалипт 2капли + розмарин 2капли + мята перечная 1капли + можжевельник 1капли.

Рекомендуется лечение отхаркивающими сиропами, приготовленными на основе растительных компонентов для избавления от кашля, который обычно сопровождает простудные заболевания. Этот кашель(влажный, продуктивный) может возникнуть у детей постарше (от 6 мес.) и конечно же взрослых. В особенности обратите внимание на моно- или двухкомпонентные препараты, в состав которых входят эфирные масла. Их применение эффективно и существует минимальный риск возникновения аллергических реакций. Сиропы, приготовленные на основе эфирных масел, оказывают противовоспалительное, отхаркивающее, иногда антисептическое действие. Такие сиропы имеют приятный вкус, и это очень нравится детям.

В зимнее время также важна и необходима профилактика гриппа и ОРЗ. Для этого рекомендуются эфирные масла, лаванды, пихты, ели, кедра, лимона, шалфея, чабреца, сосны, эвкалипта, базилика, иссопа, кипариса, розмарина, полыни лимонной, монарды, мирры, мяты, пачули. Их эффективность настолько высокая, так как натуральные антибиотики, содержащиеся в эфирных маслах целенаправленно воздействуют на болезнетворные микробы, не нарушая баланс здоровой микрофлоры организма. Другими словами, при лечении ароматическими средствами не возникает эффект привыкания микроорганизмов к какому-либо эфирному маслу.

Кроме того, с помощью употребления эфирных масел, возможно уменьшить курсовые дозы принимаемых антибиотиков. Главный потенцирующий эффект возникает в сочетании применяемых антибиотиков с эфирными маслами таких, как например базилик, лимон, лаванда.

Многие простудные заболевания можно вылечить с применением только одного масла. Покажем это на примере эфирного масла эвкалипта:

• Аромаванна: 5 капель масла в расчете на эмульгатор ( при бронхолегочных и простудных заболеваних).
• Аромалампа: 3-5 капель на 5 кв. метров площади комнаты ( при заболевании верхних дыхательных путей, ОРВИ).
• Массаж: 5-7 капель на 10 г основного масла (мышечные боли).
• Растирания: 7-8 капель масла на 10 г основного масла (боли в суставах).
• Ингаляции горячие: 3-4 капли на 200 мл горячей воды. Ингаляцию делать в течение 10-15 минут (простудные заболевания, кашель).
• Аромамедальон: 1-2 капли.
• Сауны, бани: 5-6 капель данного масла, а также применяется в композиции с другими маслами.
• Для детей: применяется с двухлетнего возраста.