Женская бессонница обусловлена биологическими ритмами

Ученые из Канады нашли причину бессонницы у женщин. По мнению исследователей, биологические ритмы у представителей разных полов отличаются.

Они также объяснили, почему женщины менее внимательны по ночам и чаще испытывают трудности со сном По данным The Daily Mail, женщины на 50% чаще подолгу ворочались во сне, а с утра чувствовали себя истощенными. Оказалось, что женские биологические часы организма на 1,7-2,3 часа опережают мужские.

«Результаты помогают нам понимать, помимо всего прочего, почему женщины чаще, чем мужчины, пробуждаются раньше по утрам и чувствуют себя усталым после ночного сна. А также то, почему у женщин ночью внимание хуже, чем у мужчин», - объяснили исследователи.

Таким образом стал понятнее феномен женской бессонницы. Кроме того, стало понятно, что женщины меньше приспособлены к ночным работам, чем мужчины.

Ранее китайские ученые выяснили, что бессонница фактически уничтожает мозг. Из-за нее у человека уменьшается количество миелина, белого вещества, из которого формируется защитная оболочка нервных волокон. 

Сравнение наборов из шестисот белков и биомолекул, участвующих в обмене веществ, показало нарушения примерно в двадцати белковых цепочках, ответственных за метаболизм. Ученые выявили снижение их активности, напоминающее изменения в организме насекомых при впадении в диапаузу.

Синдром хронической усталости, по наблюдениям врачей. в последние годы стремительно набирает оборот. Как правило страдающие СХУ люди испытывают спектр различных симптомов. Например, частые спазмы, бессонницу, усталость и головные боли.