Подписка

на новости




РЕЙТИНГОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ:     ВОСАК 40 Ч.2 Для верующих  |Кратко о витаминах  |ВОСАК 40.  |Пророки всего мира о России Пророчества о войне с  |

Лента новостей  |   Лента комментариев  |   Интересное о разном  |   Опасно  |   Медицинские мифы  |   Необычное рядом  |   Животный мир  |   Изучаем историю  |  

Фито Центр » Семья и дети » Психология » Почему люди делятся на сов и жаворонков

Почему люди делятся на сов и жаворонков

дата : 26-02-2020   /   Семья и дети / Психология   /   просмотров: 105  / Оценить статью:

Кто-то любит вставать и ложиться пораньше. А кто-то не может проснуться до обеда, зато готов работать допоздна. Среди жаворонков чаще встречаются женщины, а среди сов – мужчины. Жаворонкам и совам сложно достичь взаимопонимания. Почему же мы такие разные?

Дело во «внутренних часах», которые ученые называют циркадным ритмом. Наши сутки длятся 24 часа. За это время (а если быть точным – то за 23 часа 56 минут и 4 секунды) Земля оборачивается вокруг своей оси, что приводит к смене дня и ночи. У человека «внутренние часы», которые определяют взлеты и спады активности, также основаны на 24-часовым цикле. Но у некоторых людей суточный цикл длится немного дольше, а у других – короче.

Если у вас длинный циркадный ритм – то вы склонны быть совой, а если короткий – то жаворонком. Но с возрастом ваши «внутренние часы» могут изменяться. Маленькие дети обычно бывают «ранними пташками», а вот подростки – чаще совами. С возрастом люди постепенно снова становятся жаворонками.

Кроме того, что совам сложно подстраиваться под традиционный рабочий график, они чаще сталкиваются с депрессией, зависят от кофеина и употребляют больше алкоголя. Но есть и положительные стороны. В течение дня совы остаются более сфокусированными, чем жаворонки. Но «ранние пташки» лучше спят, реже грустят и обладают более гибким характером.

 


                                                                                                                                          Оценить статью:

| Распечатать | Жалоба |

Источник: http://earth-chronicles.ru/news/2012-12-27-37002

Поделиться новостью:




Комментариев: 0

Добавить комментарий