Фито ванны при гипертонии

Приготовить сбор

Сосновые иглы 200,0 Лист боярышника 100,0 Трава сушеницы топяной 50,0 Соплодия хмеля обыкновенного 50,0

Все залить 7 л кипятка, варить 7—10 мин, настоять полчаса, процедить и вылить отвар в ванну. Принимать ее при повышенном артериальном давлении, вегетативных дисфункциях, сопровождающихся повышением артериального давления, головокружениями, спазмами коронарных сосудов, экстрасистолической аритмией, бессонницей, при неврозах сердца, а также для восстановления сил после утомительной физической и эмоциональной нагрузки.

Температура ванны 36—37 °, длительность 10—15 мин.

Приготовьте сбор.

Береза повислая, листья 50,0 Душица обыкновенная, трава 30,0 Сушеница топяная, трава 30,0 Хмель обыкновенный, соплодия 15,0

Чабрец, трава 15,0

Липа мелколистная, соцветия 15,0

Шалфей лекарственный, трава 15,0

Все залить 5 л кипятка, прокипятить 10 мин, настоять полчаса, процедить, оставшееся сырье отжать в отвар и вылить его в ванну. Принимать ее после гигиенического душа. Длительность ванны 5—15 мин (в зависимости от самочувствия). Температура 37 – 39°. Можно принимать общие или ножные ванны (для ножных ванн температура воды 39,40°).

Ванна способствует снижению повышенного артериального давления, снимает нервное напряжение, улучшает сон и общее самочувствие, оказывает общеукрепляющее действие. Она может также предупредить начинающееся респираторное заболевание.

По материалам А. Ф. Синякова