Здоровым я рекомендую дополнительно к рациональному питанию, физкультуре, закаливанию пить чай из сбора растений:
Сбор1.
Кипрей (иван-чай) узколистный (лист и цвет) - девять частей-
Одуванчик лекарственный (лист и корень), малина обыкновенная (лист, стебли) по пять частей. Чистотел большой (трава), череда трехраздельная (трава), горец птичий (трава), хвощ полевой (трава), крапива двудомная (трава), клевер луговой (цвет и прилегающие листья), лопух большой (лист), донник лекарственный (трава), мята перечная (лист), ноготки лекарственные (цвет и трава), полынь горькая, пустырник сердечный (трава), боярышник кроваво-красный (плод), сушеница топяная (трава) по одной части каждого.
Одну столовую ложку сбора заварить пол-литром кипящей воды. Настаивать один час. Процедить. Пить по одному стакану два раза в день вместе с чаем или вместо чая.
Сбор 2.
Земляника лесная (лист) - 9 частей. Брусника обыкновенная (лист), береза белая (лист), лапчатка гусиная (лист) - по пять частей каждого. Горец почечуйный (трава), ромашка аптечная (цвет), шиповник майский (плод), душица обыкновенная (трава), донник лекарственный (трава), зверобой продырявленный (трава), одуванчик лекарственный (корень и лист) - по три части каждого. Полынь обыкновенная (трава), эвкалипт шариковый (лист), бессмертник песчаный (цвет), шалфей лекарственный (лист), тысячелистник обыкновенный (трава), мать-и-мачеха обыкновенная (лист) по одной части каждого.
Применять, как и первый сбор. Эти сборы чередовать по месяцу.
Эти сборы укрепляют иммунитет и кровотворение, поддерживая его на нужном уровне.
Эти сборы очищают организм от вредных продуктов обмена, от токсических веществ, принятых с воздухом, с пищей и водой, от радиоактивных веществ и оксидантов.
Эти сборы обезвреживают микробы, вирусы, простейшие, грибки и их токсины, способствуют их выведению из организма.
Эти сборы помогают в работе печени, почек, нервной, сердечно-сосудистой и эндокринной системам.
Эти сборы укрепляют и заживляют внутреннюю оболочку сосудов, тем самым предупреждая развитие атеросклероза.
Обладая столь многообразными свойствами, эти сборы, гармонично сочетая растения противоположного действия, полезны и мужчинам, и женщинам любого возраста.
Трескунов К.А.
По материалам РАНМ, Кафедра фитотерапии РУДН
